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  • Mejores Geriátricos y Hogares de Ancianos En Buenos Aires

    Mejores Geriátricos y Hogares de Ancianos En Buenos Aires

    Las Residencias de Ancianos en Buenos Aires: Opciones asequibles y de alta calidad

    La ciudad de Buenos Aires cuenta con una amplia variedad de opciones de Residencias de Ancianos o Geriátricos para aquellos que buscan un lugar seguro y acogedor para sus seres queridos mayores. Desde opciones asequibles hasta lujosas instalaciones, aquí presentamos dos perspectivas en los extremos del espectro: las Residencias de Ancianos más baratas y las mejores Residencias de Ancianos en Buenos Aires.

    Geriátricos más baratos en Buenos Aires

    En Buenos Aires, hay una variedad de Geriátricos asequibles que ofrecen una atención de calidad a un precio razonable. Uno de ellos es «Mi Casa Hogar», ubicado en el barrio de Flores. Esta Residencia cuenta con habitaciones individuales y compartidas, atención médica y enfermería las 24 horas, actividades recreativas y comidas caseras nutritivas y saludables. Otra opción es «La Comunidad», en el barrio de Almagro. Este Geriátrico ofrece una atención personalizada y cuenta con una sala de estar con televisión, una biblioteca y un patio con jardín. También hay actividades diarias, desde juegos de mesa hasta yoga.

    Mejores Residencias de Ancianos en Buenos Aires

    Por otro lado, aquellos que buscan una opción más lujosa pueden considerar la Residencia de Ancianos «Avril». Ubicada en el exclusivo barrio de Belgrano, esta Residencia de Ancianos cuenta con habitaciones individuales y compartidas, una sala de estar con televisión, un hermoso jardín y atención médica y enfermería las 24 horas. También cuenta con un equipo de profesionales especializados, incluyendo médicos, psicólogos y terapeutas ocupacionales. Las comidas son preparadas por un chef y se ofrecen actividades diarias, desde clases de baile hasta conciertos.

    Otra opción para aquellos que buscan una experiencia de alta calidad es «Serena Senior Living», ubicado en el barrio de Palermo. Este Geriátrico ofrece atención personalizada, habitaciones amplias y lujosas, un hermoso jardín y atención médica y enfermería las 24 horas. También se ofrecen servicios de peluquería, manicura y pedicura, así como actividades diarias, desde terapia ocupacional hasta clases de cocina.

    Las Residencias de Ancianos en Buenos Aires ofrecen un hogar seguro y acogedor para aquellos que buscan atención especializada y cuidado en la tercera edad. Con una variedad de opciones disponibles, es importante tener en cuenta algunos aspectos clave al elegir la mejor Residencia de Ancianos en Buenos Aires.

    Comodidades y beneficios de los Geriátricos en Buenos Aires

    Las Residencias de Ancianos en Buenos Aires ofrecen una variedad de comodidades y beneficios para sus residentes. Algunas de las comodidades más comunes incluyen habitaciones privadas o compartidas, atención médica y enfermería las 24 horas, actividades diarias y comidas nutritivas. Los Geriátricos también ofrecen seguridad y tranquilidad para los residentes, ya que cuentan con personal especializado y un ambiente controlado.

    Además de las comodidades básicas, muchas Residencias de Ancianos en Buenos Aires también ofrecen beneficios adicionales, como terapias ocupacionales, actividades recreativas, programas de ejercicios, servicios de peluquería y manicura, y transporte para citas médicas y actividades al aire libre. Estos servicios adicionales pueden mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional y físico de los residentes.

    Qué tener en cuenta o recomendaciones para elegir una Residencia de Ancianos en Buenos Aires

    Al elegir una Residencia de Ancianos en Buenos Aires, es importante considerar algunos aspectos clave. Primero, es importante visitar la Residencia y hablar con el personal y los residentes para conocer la calidad de la atención y el ambiente general. También es recomendable leer comentarios y reseñas en línea para conocer la opinión de otros clientes.

    Es importante considerar El costo de la Residencia, así como cualquier seguro o programa de financiamiento disponible. También se debe investigar la ubicación de la Residencia y su accesibilidad para amigos y familiares. Por último, es importante considerar la experiencia y el historial de la Residencia, incluyendo su reputación y cualquier premio o reconocimiento que haya recibido.

    En conclusión, las Residencias de Ancianos en Buenos Aires ofrecen una amplia variedad de comodidades y beneficios para sus residentes, desde atención médica y enfermería las 24 horas hasta terapias ocupacionales y actividades recreativas. Al elegir una Residencia de Ancianos en Buenos Aires, es importante considerar factores como la calidad de atención, El costo, la ubicación y la reputación de la Residencia. Con un poco de investigación y planificación, se puede encontrar la mejor opción.

    Palabras finales sobre residencias de adultos mayores en Buenos Aires

    En conclusión, Buenos Aires cuenta con una variedad de opciones de Residencias de Ancianos, desde opciones asequibles hasta lujosas instalaciones. Ya sea que esté buscando una opción más económica o una experiencia de alta calidad, hay algo para todos en esta vibrante ciudad. Lo más importante es investigar y visitar varias opciones para encontrar la que mejor se adapte a las necesidades de sus seres queridos mayores.

  • Mejores geriátricos en Madrid: Cómo elegir el mejor hogar de Adulto Mayor

    Mejores geriátricos en Madrid: Cómo elegir el mejor hogar de Adulto Mayor

    Cuando llega el momento de buscar un hogar de ancianos para un ser querido, la elección puede ser abrumadora. Es importante encontrar una residencia que se adapte a las necesidades y preferencias individuales de la persona, así como a su presupuesto. Si vives en Madrid y estás buscando un hogar de ancianos de alta calidad, sigue leyendo para conocer los mejores geriátricos en Madrid.

    Residencia Ballesol Las Rozas

    Ubicada en Las Rozas, en las afueras de Madrid, Residencia Ballesol Las Rozas es una excelente opción para quienes buscan un hogar de ancianos de alta calidad. Ofrecen una amplia variedad de servicios, desde cuidados médicos las 24 horas hasta servicios de limpieza y comidas saludables. La residencia cuenta con espacios comunes para socializar y participar en actividades, como un jardín y una biblioteca. Además, tienen un equipo de cuidadores altamente capacitados y un enfoque en la atención personalizada para cada residente.

    Sanitas Residencial Parque Gavilanes

    Sanitas Residencial Parque Gavilanes se encuentra en el barrio de Carabanchel, en el sur de Madrid. Esta residencia ofrece un ambiente acogedor y hogareño, con amplios jardines y espacios comunes para socializar. También tienen una amplia gama de servicios médicos, como fisioterapia y terapia ocupacional, para mantener a los residentes saludables y activos. La residencia cuenta con un equipo de cuidadores altamente capacitados y personal de enfermería Para garantizar la atención médica adecuada.

    Vitalia Home La Florida

    Vitalia Home La Florida se encuentra en el barrio de La Florida, en el noreste de Madrid. Esta residencia cuenta con instalaciones modernas y amplias, incluyendo un spa y una piscina cubierta. Ofrecen una amplia variedad de servicios, desde cuidados médicos hasta actividades de entretenimiento y excursiones. Además, tienen un equipo de cuidadores altamente capacitados que brindan atención personalizada a cada residente.

    Sanyres Puerta de Hierro

    Sanyres Puerta de Hierro es una residencia de alta calidad ubicada en el barrio de Valdezarza, al noroeste de Madrid. Ofrecen una amplia gama de servicios, desde cuidados médicos hasta servicios de limpieza y comidas saludables. También tienen un programa de actividades y terapias para mantener a los residentes activos y socialmente involucrados. La residencia cuenta con un equipo de cuidadores altamente capacitados y personal de enfermería Para garantizar la atención médica adecuada.

    Cómo elegir el mejor hogar de ancianos en Madrid

    En conclusión, elegir el mejor hogar de ancianos en Madrid requiere una cuidadosa consideración de las necesidades y preferencias individuales de la persona mayor. algunos factores importantes a considerar incluyen la ubicación, el nivel de atención médica necesaria, los servicios disponibles, el ambiente y la calidad del personal de cuidado. Hacer una lista de pros y contras de cada hogar de ancianos considerado puede ayudar a tomar una decisión informada. No hay una solución única para todos, pero al evaluar cuidadosamente las opciones disponibles, es posible encontrar un hogar de ancianos que satisfaga las necesidades y preferencias individuales de tu ser querido.

  • Pérdida auditiva en los ancianos: recomendaciones y productos para escuchar mejor

    Pérdida auditiva en los ancianos: recomendaciones y productos para escuchar mejor

    pérdida de audición en los ancianos

    La sordera es uno de los problemas más comunes de Las personas mayores. Es una condición que implica la pérdida gradual de la audición y generalmente comienza después de los 60 años. Puede ser muy difícil de manejar para su ser querido y para usted como cuidador. Además, los adultos mayores con pérdida auditiva pueden tener dificultades para mantener conversaciones con familiares y amigos, especialmente para comprender los consejos de un médico, escuchar alarmas y responder a las advertencias.

    Sus seres queridos mayores con problemas de audición pueden experimentar depresión, cambios de humor, dificultad para tomar decisiones y retraimiento social porque se avergüenzan de no entender lo que otros han dicho. Además, hay momentos en los que se confunde a su ser querido por no cooperar y estar confundido debido a su mala audición.

    Si no se tratan, los problemas de audición pueden empeorar y causar molestias a largo plazo para usted y sus seres queridos mayores. Por lo tanto, se recomienda animar a su ser querido a ver a un médico. convertirse en médicos sugerir tratamientos como medicamentos, cirugía, capacitación especial y audífonos para tratar sus problemas auditivos.

    Signos de pérdida auditiva en adultos mayores

    A veces, es posible que sus seres queridos mayores ya hayan experimentado esto sin saberlo. Y cuando te acercas a tu ser querido para buscar ayuda, la tuya es Un ser querido puede rechazar la ayuda y no admitirá que hay un problema. Sin embargo, como alguien que se preocupa por el bienestar de su ser querido, no necesita sentirse complacido con la respuesta de su ser querido. Debes monitorear y tomar nota de estos signos vitales.

    1. Problemas de audición en lugares ruidosos como restaurantes o fiestas

    2. Perder las palabras en una conversación y tener problemas para entender lo que dice la persona

    3. Dificultad para comprender las reacciones de los demás ante su comportamiento.

    4. Evitación del compromiso social por temor a la vergüenza por no escuchar

    5. Problemas con la televisión, la radio o hablar en público

    6. Exprésate cuando hables con otros, especialmente por teléfono

    Tipos de pérdida auditiva en personas mayores

    La pérdida de audición se presenta en diferentes formas, tales como: B. Pérdida auditiva conductiva, pérdida auditiva neurosensorial y pérdida auditiva mixta.

    • Pérdida de audición conductiva: Esto sucede debido al daño a las diminutas células ciliadas sensoriales en el oído interno, que permiten que el tímpano vibre y transmita el sonido desde el oído externo al cerebro. Puede ser causado por líquido, un tímpano perforado o una acumulación de cerumen. El médico puede revertir esta pérdida auditiva mediante cirugía.
    • pérdida auditiva neurosensorial: Esto sucede debido a un daño interno o interrupción de las células ciliadas, los nervios o los huesos en el oído interno y no se puede revertir con ningún tratamiento. Existen algunas causas de la pérdida auditiva neurosensorial: infecciones, tumores, tumores cerebrales y otras enfermedades relacionadas con la edad.
    • Hipoacusia mixta– Es una combinación de hipoacusia conductiva y neurosensorial. Es más común en adultos mayores.

    ¿Qué causa la pérdida de audición en Las personas mayores?

    La exposición prolongada a ruidos fuertes es una de las causas más comunes de pérdida de audición en Las personas mayores. Por ejemplo, el ruido de pistolas, motos, conciertos o lugares de trabajo ruidosos pueden afectar la audición en Las personas mayores. Usted puede ayudar a prevenir mayores daños a la pérdida auditiva de su ser querido bajando el volumen de sus radios, auriculares y televisores.

    Que Acumulación de cerumen también causa pérdida de audición. Si esto hace que su ser querido tenga un problema de audición, el médico puede administrar un tratamiento suave para eliminar el cerumen.

    Algunas personas mayores pueden experimentar pérdida de audición debido a otros problemas médicos o enfermedades, incluidas enfermedades cardiovasculares como derrames cerebrales y presión arterial alta, enfermedades del sistema nervioso central como Parkinson o esclerosis múltiple, diabetes u otros trastornos endocrinos/metabólicos. Además, Las personas mayores que toman ciertos medicamentos, como diuréticos (para la presión arterial alta) y esteroides (antibióticos esteroides), también pueden experimentar una pérdida auditiva repentina.

    Además, ciertos trastornos genéticos que se heredan también pueden provocar pérdida de audición en adultos mayores, como la diabetes mellitus, la neuropatía periférica hereditaria (NPH), la enfermedad de Meniere, la neuropatía auditiva o la presbiacusia. Estas condiciones pueden conducir a la pérdida auditiva neurosensorial en Las personas mayores.

    pérdida de audición en los ancianos

    Es importante saber qué está causando la pérdida auditiva de su ser querido, ya que le dará una idea de los pasos que tomará para ayudarlo a manejar o eliminar sus problemas auditivos. También es importante recordar que su ser querido anciano necesita su mayor cuidado y comprensión en esta situación. Entonces hay que saber apoyarlos.

    Cómo ayudar a un ser querido anciano con pérdida auditiva

    1. Se paciente

    Es posible que la persona mayor no quiera escuchar el audio cuando intenta escuchar. Y debe ser paciente y comprender que, a pesar de su pérdida auditiva, su ser querido anciano todavía hace cosas que le brindan alegría.

    2. ser un buen compañero

    También es importante, interactúa con tu ser querido libre. Por ejemplo, puedes salir a caminar con tu ser querido, ir al parque o salir a comer. Además, les ayuda a participar en actividades sociales apropiadas con amigos y familiares sin preocuparse por la vergüenza debido a su pérdida auditiva.

    3. Actúa como un buen oyente

    Es vital ya que ayuda a su ser querido a sentirse incluido y resistente durante los momentos difíciles, lo que le ayuda a mantener una actitud positiva incluso con pérdida auditiva.

    4. Ser cortés

    Hay momentos en que su ser querido se siente avergonzado por su pérdida auditiva. Recuerda que son adultos y no hay nada de qué avergonzarse. Sin embargo, debes respetarlos a ellos y sus inseguridades al respecto.

    5. servicio de atención domiciliaria

    Si necesita cuidar a su ser querido anciano, es posible que desee encontrar un servicio que ofrezca esta servicios de atención domiciliaria, como un trabajador de la salud. Que trabajador de la salud está diseñado para ayudar a sus seres queridos a quedarse en casa mientras se recuperan de su pérdida auditiva. Esta idea es excelente cuando está ocupado pero aún desea apoyar a su ser querido. Pero, por supuesto, todavía tienes que planificar el tiempo para ello.

    Pérdida de audición en adultos mayores

    Maneras de hablar con su padre anciano que tiene pérdida auditiva

    Hablar con alguien con pérdida auditiva puede ser difícil y frustrante. Sin embargo, cuando sabe qué hacer, hablar con su ser querido se vuelve más fácil. Hay algunas cosas a tener en cuenta al hablar con un adulto mayor que tiene pérdida auditiva.

    1. Usa gestos y expresiones faciales.

    Recuerda que tienen dificultades auditivas y no podrían leer tus labios. Por lo tanto, es importante que utilice expresiones faciales y gestos cuando les hable para que puedan entender lo que está diciendo.

    2. confrontarla

    Cuando su ser querido esté frente a usted, será más fácil para ellos verlo y escucharlo. Asegúrate de mantener siempre contacto visual con ellos cuando hables con ellos.

    3. Habla tranquilo

    Asegúrese de que su voz no sea demasiado alta, ya que esto podría molestar a la persona con pérdida auditiva. Además, asegúrate de no hablar demasiado rápido, ya que la persona también puede sentirse incómoda si no entiende lo que estás diciendo.

    4. Usar vocabulario cerrado

    Se vuelve difícil para alguien con pérdida auditiva entender palabras complicadas o palabras con muchas sílabas u oraciones largas. Trate de usar palabras y frases más simples para ellos, ya que les resultará más fácil de entender.

    5. Usa imágenes

    Trate de usar imágenes para ayudar a la persona a entender lo que está diciendo. Por ejemplo, si tienen problemas para entender algo, muéstreles una imagen para que puedan verlo, o use una tabla o gráfico para que entiendan lo que está diciendo.

    6. Anímelos a usar audífonos

    Estos son audífonos compuesto por micrófono, amplificador y receptor. Estos dispositivos pueden ayudar a su ser querido a escuchar conversaciones con claridad y aumentar el volumen de los sonidos que escucha.

    El envejecimiento es un momento desafiante y todos los factores estresantes de la vida pueden conducir a la pérdida de la audición. Aquí usted y su familia necesitan mucho apoyo. Hable con su ser querido sobre su pérdida auditiva y sea su cuidador hasta que ya no lo necesite. Hable con ellos sobre los problemas que podrían estar causando sus problemas auditivos y descubra qué estrategias funcionan para ellos para que pueda obtener más información sobre cómo prevenir más daños auditivos.

     


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    Etiquetas: #Pérdida #auditiva #los #ancianos #los #desafíos #las #oportunidades #apoyo

     

  • 30 citas increíblemente conmovedoras sobre el cuidado de los ancianos

    30 citas increíblemente conmovedoras sobre el cuidado de los ancianos

    Cotizaciones de cuidado de ancianos

    Ser un cuidador puede ser una de las experiencias más gratificantes y desafiantes de su vida. La satisfacción de ayudar a alguien a vivir de forma independiente durante el mayor tiempo posible puede traerte una gran alegría. A menudo se compensa con el agotamiento y la angustia que acompañan a las difíciles decisiones inherentes a la profesión. Y estas citas increíblemente conmovedoras sobre el cuidado de los ancianos honran tanto los altibajos de este viaje de cuidado.

    Cuando un miembro de la familia o un ser querido no puede cuidar de sí mismo, puede ser una experiencia desgarradora y que cambia la vida de toda la familia. Pero como cuidador de su ser querido anciano, usted ve sus problemas y luchas de manera cercana y personal de una manera que otras personas no ven, lo que puede ser un gran desgaste emocional. Es por eso que asegurar ofertas de cuidador puede ayudarlo a superar incluso los días más difíciles de su viaje de cuidado.

    Si necesita citas de reconocimiento de cuidadores que lo ayuden a sobrellevar El costo emocional de la vida como cuidador, esta publicación puede ayudarlo. Estas conmovedoras citas sobre el cuidado de los ancianos seguramente te ayudarán a sentirte mejor con lo que haces. También son excelentes para que sus seres queridos sepan que los quiere y los aprecia. ¡Así que sigue leyendo e inspírate!

    30 citas increíblemente conmovedoras sobre el cuidado de los ancianos

    Siempre estamos buscando formas de ayudar a nuestros lectores a aprender más sobre cómo pueden brindar una mejor atención y disfrutar mejor este momento importante en sus vidas.

    A continuación, se incluyen 30 citas sobre el cuidado de personas mayores que hemos recopilado de una variedad de fuentes, incluidos artículos de revistas, libros y sitios web confiables.

    Esperamos que estas citas le resulten valiosas y que lo inspiren y ayuden a aliviar parte de la tensión que puede generar el cuidado de un adulto mayor.

    1. «Realmente puedes cambiar el mundo si te preocupas lo suficiente».

    – Noble de Marian Wright

    2. «Cuidar de los demás, tomar riesgos, tener sentimientos y tener un impacto en Las personas trae felicidad».

    – Harold Kuschner

    3. «La familia es lo más importante del mundo ».

    –princesa Diana

    Cotizaciones de cuidado de ancianos

    4. «La enfermería es una experiencia de aprendizaje continuo».

    –Vivian Frazier

    5. «Un inconveniente es solo una aventura mal pensada».

    – Chesterton

    6. «Una buena carcajada y un largo sueño son las dos mejores curas para todo» – proverbio irlandés

    7. «Mi mantra de mantenimiento es recordar: el único control que tienes es hacer los cambios que haces».

    – Nancy L.Krisman

    8. «La compasión nos detiene, y por un momento nos elevamos por encima de nosotros mismos».

    – albañil cooley

    Cotizaciones de cuidado de ancianos

    9. «El simple acto de cuidar es heroico».

    – eduardo alberto

    10. «Cuidar de aquellos que alguna vez cuidaron de nosotros es uno de los mayores honores».

    – Tia Walker

    11. «Ser amado por alguien te da fuerza, mientras que amar profundamente a alguien te da coraje».

    Lao Tse

    12. “No dejes que los desafíos de la vida te paralicen; Están destinados a ayudarte a descubrir quién eres”.

    –Bernice Johnson Reagón

    13. «Algunos días no habrá canción en tu corazón. Canta de todos modos.

    – emory austin

    14. «No es cuánto haces, es cuánto amor le pones».

    – madre Teresa

    Cotizaciones de cuidado de ancianos

    15. «Nos levantamos levantando a otros».

    – Roberto Ingersol

    16. “Dios dio cargas; también dio hombros”.

    – proverbio yiddish

    17. «No es la carga lo que te rompe. Así es como lo llevas».

    – Lena Horne

    18. «Nunca subestimes tu problema o tu capacidad para enfrentarlo».

    – Roberto H Schuller

    19. «Ten la determinación de superar cualquier desafío de una manera que te haga crecer».

    – Les Braun

    20. «A veces, el ejemplo más significativo de autosuficiencia es pedir ayuda».

    —Cory Booker

    21. «Una persona que cuida a otra representa el mayor valor en la vida».

    – jim rohn

    22. «La enfermedad puede esconder a la persona que hay debajo, pero todavía hay una persona adentro que necesita tu amor y atención».

    -Jamie Calandriello

    23. “Las relaciones basadas en el compromiso carecen de dignidad”.

    – Wayne Dyer

    rollo de mayo

    24. “La enfermería es un estado en el que algo importa; es la fuente de la ternura humana.”

    – Rollo mayo

    25. «Una persona que cuida a otra representa el mayor valor en la vida» – Jim Rohn

    26. «Lo más parecido a cuidar es cuidar a otra persona».

    – Carson McCullers

    27. «Una sonrisa es la luz en tu ventana que les dice a los demás que hay una persona solidaria y solidaria adentro».

    – DennisWaitleyautor

    28. «Situaciones imposibles pueden convertirse en posibles milagros».

    —Roberto H. Schuller

    29. «Nunca pienses que unas pocas personas solidarias no pueden cambiar el mundo . Porque eso es, de hecho, todo lo que ha tenido”.

    – Margaret Met

    Michael J Fox

    30. “La familia no es importante. Es todo».

    – Michael J Fox

    31. “La oposición es una parte natural de la vida. Así como desarrollamos nuestros músculos físicos al superar resistencias como levantar pesas, desarrollamos los músculos de nuestro carácter al superar desafíos y adversidades”.

    – Stephen R. Covey

    32. “El mayor descubrimiento del siglo XX es que nuestra actitud determina nuestra calidad de vida, no las circunstancias”.

    —Guillermo James

    WilliamJames

    33. «Encuentra la simplicidad fuera del desorden. Encuentra la armonía en la discordia. En medio de la dificultad se encuentra la oportunidad».

    – Albert Einstein

    34. «Cuando Las personas se cuidaban entre sí, siempre encontraban la manera de hacer que funcionara».

    – Nicholas Sparks

    35. “Y sigue siendo cierto, no importa la edad que tengas, cuando sales al mundo , lo mejor es tomarse de la mano y permanecer juntos.”

    – Robert Fulghum, autor

    Pensamientos finales

    Esperamos que encuentre estas citas útiles en ese sentido. Como siempre, deje sus comentarios a continuación sobre cómo se siente acerca del cuidado de un adulto mayor. ¡Estamos felices de saber de ellos! También puede enviarnos sus inquietudes y preguntas llenando nuestro formulario de contacto.

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    Fuente: Consultar
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  • ¿Por qué los ancianos duermen tanto? Existen 8 razones

    ¿Por qué los ancianos duermen tanto? Existen 8 razones

    ¿Por qué los ancianos duermen tanto?

    Las personas de todas las edades duermen, pero cuando se vuelven más viejas y necesitan dormir más, la gente a menudo se pregunta por qué. Los adultos jóvenes suelen necesitar alrededor de siete horas de sueño por noche, mientras que Las personas de mediana edad suelen necesitar ocho horas. Por otro lado, los bebés solo reciben unas seis horas. Los adultos mayores pueden necesitar de 12 a 14 horas por noche para un rendimiento óptimo, en comparación con las ocho de los adultos más jóvenes y las siete de los bebés.

    Se cree que este aumento del tiempo que se pasa en la cama acelera la reparación celular en todo el cuerpo de cuatro a cinco veces durante tres décadas. Después de los 65 años, la cantidad de sueño aumenta una hora cada cinco años, mientras que se duerme media hora menos por noche.

    8 razones por las que los ancianos duermen tanto

    1. Envejecimiento

    Una de las razones por las que Las personas duermen tanto a medida que envejecen es por sus cuerpos, específicamente por sus cerebros. Dormir es un estado profundo del que a Las personas les cuesta despertar. Los adultos mayores tienden a tener más problemas para entrar y permanecer en este sueño profundo. El resultado puede ser dar vueltas y vueltas durante toda la noche, lo que lleva a muchos a dormir ligero. El sueño profundo que tienen Las personas mayores es un estado de somnolencia, casi inconsciente, caracterizado por una actividad cerebral reducida. Estos individuos son muy insensibles a los estímulos externos, lo que puede generar problemas de comunicación y malentendidos, lo que genera varios problemas.

    Además, Las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir apnea del sueño porque sus cuerpos producen menos oxígeno mientras duermen. Esto hace que ronquen mucho, lo que puede ser particularmente problemático para los cónyuges.

    2. Depresión

    mayor deprimido

    Es un factor en la necesidad de una persona de dormir más. puede un Síntoma de otros problemas de salud., como enfermedades cardiovasculares y diabetes, o puede ser un efecto de los medicamentos que está tomando. La depresión a menudo se caracteriza por una falta de energía y sentimientos de tristeza o inutilidad, lo que lleva a cambios en los patrones de sueño que requieren más tiempo en la cama. También podría ser que no tengan mucho más que hacer con sus períodos.

    Alguno medicación prescrita utilizado para tratar la depresión puede cambiar la forma en que duerme, pero probablemente no sea así con todos los medicamentos. Lo más probable es que un antidepresivo recetado para la depresión no cause insomnio a menos que no haya otros problemas de sueño subyacentes.

    3. Problema de Salud

    Desde la artritis hasta la depresión, la mayoría de los problemas de salud pueden provocar fatiga y sueño excesivo. ¡No es de extrañar que Las personas mayores, que a menudo tienen más de estas enfermedades que nadie, estén tan cansadas!

    Entonces, si se pregunta: «¿Por qué Las personas mayores duermen tanto?», podría tratarse de un problema de salud.

    Sus órganos se ralentizan y tienen menos energía. Como resultado, sus cuerpos necesitan más descanso para funcionar de manera efectiva. A medida que Las personas envejecen, también pasan más tiempo durmiendo porque no pueden hacer muchas cosas tan rápido como solían hacerlo. El sueño marca el final del día y permite que el cuerpo haga reparaciones rápidas.

    4. Estilo de vida

    Casi todas Las personas mayores duermen más que el adulto promedio. Dormir ayuda a mantener nuestra salud física y mental. El sueño también mejora la memoria y ralentiza el proceso de envejecimiento. Para detener los efectos del envejecimiento, necesitamos dormir más. Por eso se recomienda a Las personas mayores de 65 años dormir entre siete y ocho horas por noche.

    El estilo de vida es una de las principales razones por las que Las personas mayores duermen mucho más que los adultos más jóvenes, precisamente porque se quedan despiertos hasta tarde y no se acuestan lo suficientemente temprano.

    5. Cirugía

    ¿Por qué los ancianos duermen tanto?

    En la vejez existe una condición llamada privación del sueño. Esto significa que Las personas no pueden dormir lo suficiente para mantener un estilo de vida saludable porque sufren de insomnio. ¿Cuál es la razón para eso? operaciones.

    La investigación ha demostrado que La cirugía hace que el sistema inmunológico funcione mal, lo que la hace más susceptible a las infecciones, lo que significa que su cuerpo está menos protegido contra los gérmenes y las enfermedades y se debilita mucho durante la cirugía. Como resultado, Las personas mayores pasan más tiempo durmiendo porque, de lo contrario, sufrirían complicaciones a medida que envejecen.

    6. Aburrimiento

    Los estudios han demostrado que cuanto menos aburridas están Las personas, más duermen. Esto se debe a que alguien que está más preocupado por la vida tiene muchas cosas que hacer y mantiene su mente ocupada. Eso no quiere decir que no haya muchas cosas que Las personas mayores puedan hacer con su tiempo, pero sin algo que los mantenga ocupados o entusiasmados con la vida, fácilmente se aburren y se agotan. Si bien esto no es una causa directa del sueño, ciertamente no ayuda.

    7. Agotamiento

    Nuestros ritmos circadianos naturales cambian a medida que envejecemos y experimentamos una desaceleración natural en la producción de energía. Esto significa que el sueño se vuelve más importante a medida que el cuerpo se recupera y recupera la energía perdida. Siempre para mayores verdadero descanso puede ayudar a combatir el olvido y la confusión comúnmente causados ​​por enfermedades relacionadas con la edad como el Alzheimer o el Parkinson.

    8. Los efectos secundarios de la medicación¿Por qué los ancianos duermen tanto?

    Los pacientes pueden obtener una variedad de beneficios de los medicamentos. Sin embargo, estos medicamentos también conllevan riesgos para la salud y efectos secundarios que toda persona debe conocer antes de tomarlos. El insomnio es uno de estos efectos secundarios. Las personas mayores que toman medicamentos para el insomnio se quejan de dormir poco o nada. Porque las drogas pueden tener un efecto inductor del sueño que amortigua el instinto de sueño natural del cuerpo. También puede provocar un aumento de la somnolencia diurna, lo que impide un aumento de la actividad y el ejercicio durante el día. Aunque este efecto secundario puede ser preocupante, no significa que deba suspender todos los medicamentos.

    Fuente: Consultar
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  • 7 causas comunes de alucinaciones en los ancianos y adultos mayores

    7 causas comunes de alucinaciones en los ancianos y adultos mayores

    alucinaciones en los ancianos

    Todo es posible cuando sueñas. Puedes adquirir habilidades asombrosas, comenzar una nueva vida y convertirte en la persona que quieres ser. Pero en cuanto abres los ojos todo vuelve a la normalidad y vuelves a vivir tu vida.

    Sin embargo, estos sueños no terminan cuando se despiertan para algunas personas, especialmente los adultos mayores. La realidad se ve alterada por las alucinaciones de los adultos mayores, incluso cuando están completamente despiertos. Puede ser una situación aterradora y puede afectar la calidad de vida.

    Las alucinaciones son muy similares a los sueños, pero de alguna manera son más intensos, caóticos y aterradores. La persona que experimente esto tendrá visiones de cosas que no existen. Escuchará voces, verá objetos extraños o eventos que no son reales. Estas alucinaciones pueden variar en gravedad, desde simplemente extrañas hasta lo suficientemente intensas como para asustar a su ser querido.

    Como alguien que está cuidando a su ser querido, es importante no sacar conclusiones precipitadas de que se trata de Alzheimer o demencia. Es más ideal si primero considera que algo más podría estar causando alucinaciones. Una vez que sepa la verdadera causa de los síntomas de su ser querido, puede tomar medidas para tratarlo cuando tenga un episodio y eventualmente tratar su condición.

    5 síntomas conocidos de las alucinaciones en los ancianos

    Sin observación, las alucinaciones pueden pasar desapercibidas. Hemos compilado una lista de los seis síntomas más comunes.

    1. Cambio en el comportamiento o estado de ánimo

    Cuando ocurren alucinaciones, a menudo hay un cambio inmediato en el comportamiento o el estado de ánimo. Su ser querido anciano puede volverse muy retraído, sospechar de los demás e incluso comenzar a ser violento. Es muy grave y puede conducir a problemas graves más adelante.

    2. Escucha voces

    Oír voces es un síntoma muy común de las alucinaciones en los ancianos. Le puede pasar a cualquiera, sin importar la edad, pero es más probable en adultos mayores. Las personas que sufren de audición de voces a menudo lo describen como un susurro suave o un murmullo que escuchan de quienes los rodean. En algunos casos, la voz puede sonar como la de alguien que conoce. Podría provenir de un familiar, un amigo o incluso un pariente que apenas conocen.

    3. Ver cosas que no existen

    Si bien no está necesariamente relacionado con escuchar voces, Las personas mayores a menudo tienen alucinaciones, que implican ver cosas que no existen. Es posible que vea personas o mascotas que no están allí, o incluso que vea objetos que no son reales.

    4. Retiro social

    El aislamiento social es uno de los signos más comunes de que su ser querido está teniendo alucinaciones. Esto no le sucede a todas Las personas mayores, pero muchas se aíslan y se retiran de sus amigos y familiares. Incluso pueden dejar de salir, limitar el número de visitas que reciben y negarse a comer. Puede ser un síntoma muy grave si ocurre con la suficiente frecuencia.

    5. Trastornos del sueño: Para muchos adultos mayores, el sueño se ha convertido en un tormento. Tendrás pesadillas y terrores nocturnos. Debido a que se despiertan con una ansiedad extrema, esta se considera una de las causas más comunes de alucinaciones en los ancianos.

    7 causas comunes de alucinaciones en los ancianos

    Causas de las alucinaciones en los ancianos

    Hemos compilado una lista de 7 causas comunes que probablemente contribuyan o causen alucinaciones en los ancianos.

    1. Trastorno psiquiátrico

    Trastornos como el bipolar, esquizofrenia y otras enfermedades mentales relacionadas provocan alucinaciones en quienes las padecen. Si su ser querido anciano comenzó a tener alucinaciones de uno de estos trastornos mentales a una edad temprana, existe la posibilidad de que estos síntomas continúen a medida que envejece.

    2. Pérdida de visión o audición

    Si su ser querido ya tiene pérdida auditiva o visual, estas condiciones pueden contribuir a las alucinaciones. No es raro que los adultos mayores tengan problemas con la vista o el oído. Sus seres queridos pueden tener problemas para ver las cosas y hay casos en los que a menudo escuchan voces o ven las cosas de manera diferente a la realidad.

    3. Demencia o Alzheimer

    La demencia es causada por daño o pérdida de células cerebrales durante Alzhéimer es causado por la acumulación de placa en el cerebro, lo que dificulta que las células nerviosas se comuniquen entre sí. A medida que estas dos enfermedades progresen, eventualmente afectarán la forma en que su ser querido percibe la realidad.

    4. Privación del sueño

    En Las personas mayores, esto puede conducir a un estrés psicológico significativo. Si sus seres queridos no duermen lo suficiente, tendrán problemas con la memoria y las emociones e incluso pueden experimentar alucinaciones.

    5. Medicamentos

    Los medicamentos recetados a los seres queridos también pueden causar alucinaciones. Si esto sucede, debe llamar a su médico de inmediato para encontrar otro medicamento que no cause los mismos efectos secundarios.

    6. Abuso de sustancias

    El abuso de sustancias es una de las causas más comunes de alucinaciones en adultos mayores. No se limita sólo al abuso de drogas y alcohol. Sustancias como la nicotina, la cafeína e incluso ciertos suplementos herbales pueden contribuir a las alucinaciones.

    7. Síndrome de Charles Bonnet

    Es otra condición importante que causa alucinaciones en Las personas mayores. Sin embargo, solo afecta a personas con problemas de visión. Por suerte, la frecuencia de episodios alucinógenos en personas con alucinaciones es mínima Síndrome de Charles Bonnety los síntomas y signos suelen desaparecer en un año.

    ¿Cómo puedes ayudar a tu querido mayor con alucinaciones?

    alucinaciones en los ancianos

    Ahora que conoce los síntomas de las alucinaciones en los ancianos y comprende mejor las posibles causas, es posible que se pregunte cómo puede ayudar a su ser querido. Cuando se trata de lidiar con las alucinaciones en los ancianos, es mejor mantenerlo simple. Estos son algunos pasos que puede seguir para ayudar a su ser querido a lidiar con estas alucinaciones.

    1. Prepárese para una visita al médico

    Mientras lidia con las alucinaciones que experimenta su ser querido; Es importante llevarla a un médico lo antes posible. De esta forma podrás averiguar la causa de las alucinaciones y recibir tratamientos que te ayudarán a controlar o eliminar cualquier síntoma. Puede evitar que su ser querido sufra más traumas psicológicos si A medida que uno crecía, le encantaba ver a un médico. instantáneamente.

    2. Excluir cualquier condición subyacente

    Asegúrese de que un audiólogo u optometrista profesional revise la audición de su ser querido. Tómese el tiempo para que un médico revise a su ser querido si tiene pérdida auditiva o visual.

    3. Asegúrese de que su querido anciano descanse lo suficiente

    Pregúntele a su amado senior qué se necesita para que se duerma en paz. Si nota que su ser querido mayor tiene problemas para dormir, use un despertador para ayudar a su ser querido a superar la falta de sueño. Trate de evitar la cafeína antes de acostarse para que su ser querido duerma mejor.

    4. Asegúrate de que coman bien

    Llame al médico de su ser querido de inmediato si nota que no está comiendo lo suficiente. Podría ser una señal de que están teniendo alucinaciones por comer la comida equivocada con los ingredientes equivocados.

    5. Mantente conectado

    Asegúrese de mantener a su ser querido conectado con familiares y amigos. Te necesitarán para superar sus alucinaciones. llama la apoyar la camaraderíay asegúrate de que sepan que los amas incluso cuando ven cosas que no parecen reales. Comuníquese con sus seres queridos cuando tengan un mal día, sin importar la situación.

    6. Considere los servicios de atención domiciliaria

    Si nota que su ser querido anciano tiene más alucinaciones. Puede considerar contratar una ayuda doméstica para ayudarlos con sus actividades diarias. Esto incluye limpiar la casa, cambiar las sábanas y ayudar a su ser querido a vestirse.

    Cuidado de ancianos tranquilo es un proveedor de atención médica que brinda servicios en muchas áreas, incluidos hogares de ancianos, vida asistida, servicios de cuidado personal y viviendas para personas mayores las 24 horas.

    Si bien las alucinaciones pueden ser preocupantes para Las personas mayores, puede obtener más información sobre ellas y cómo manejarlas. Al tomar las medidas correctas, puede ayudar a su querido adulto mayor a sobrellevar las alucinaciones y superar este momento difícil.

    Fuente: Consultar
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  • Comprender los conceptos básicos del manejo del dolor en los ancianos

    Comprender los conceptos básicos del manejo del dolor en los ancianos

    Comprensión-de-los-conceptos-básicos-del-manejo-del-dolor-en-ancianos

    Hay varios factores a considerar cuando se busca tratar el dolor de los ancianos. Como resultado, puede ser una tarea compleja para los profesionales de la salud geriátricos. Pero antes que nada, se debe determinar si los miembros de su familia que envejecen sufren de dolor agudo o no.

    Para distinguir entre los dos, el dolor agudo suele ser esporádico y se debe a incidentes como una cirugía y una lesión repentina. Si sus seres queridos tienen un dolor agudo causado por la cirugía, debe hacer planes para controlar su dolor antes de que pase por el quirófano. No puede controlar constantemente el dolor agudo, por lo que es posible que desee plantear la idea de que los miembros de su familia de edad avanzada reciban servicios excepcionales de atención domiciliaria. Tener cuidadores profesionales en el hogar para ayudar a sus seres queridos puede ser realmente útil, ya que los excelentes cuidadores pueden garantizar que sus pacientes mayores reciban continuamente las dosis regulares y correctas de control del dolor que necesitan. También puede controlar cualquier complicación que surja.

    Por otro lado, el dolor crónico empeora con el tiempo y puede durar varios años. Debido a su previsibilidad, el control del dolor es mucho más fácil de administrar para los miembros de la familia que reciben atención. Por lo general, su tratamiento requiere la supervisión de personal médico capacitado debido al riesgo de efectos secundarios de sus medicamentos o su frágil salud.

    Importancia de la terapia del dolor para Las personas mayores

    1. es preventivo Las personas mayores con dolor bajo crónico tienen un mayor riesgo de padecer afecciones crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes, osteoporosis y artritis. El tratamiento del dolor de estas condiciones puede prevenir futuras complicaciones.
    2. Reduce la ansiedad y la depresión en personas mayores que pueden haber estado pasando por un momento difícil en sus vidas.
    3. Es necesario obtener un diagnóstico correcto del dolor, ya que el dolor puede ser un síntoma de una afección médica grave subyacente, como diabetes, cáncer, depresión, etc.
    4. Reduce la necesidad de medicación en personas mayores al prevenir la dependencia crónica de opioides y los efectos secundarios de la medicación, como náuseas, estreñimiento y tolerancia a la medicación. Con el tiempo, estos efectos secundarios pueden provocar otros problemas de salud, como problemas de presión arterial alta o enfermedades del corazón.
    5. Reduce la carga de los cuidadores debido al hecho de que Las personas mayores con dolor crónico continuo a menudo dependen de otros para las tareas básicas y pueden ser más abusivas, deprimidas, ansiosas y ansiosas. Estos factores psicológicos también pueden conducir a otros problemas de salud.
    6. Mejora la calidad de vida de Las personas mayores al reducir su dependencia de otros para cualquier tarea, mejorando su estado de ánimo y calidad de vida en general. También es más fácil recuperarse de una cirugía o enfermedad cuando una persona no ha tenido dolor durante un período prolongado antes de la cirugía o el diagnóstico.

    ¿Cómo puede ayudar a sus personas mayores a manejar su dolor?

    • Anímelos a hablar con su médico acerca de reducir o suspender ciertos medicamentos o sustancias recetados por un médico.
    • Esté atento a nuevos síntomas y consulte a un médico si es necesario.
    • Anime a sus adultos mayores a hacer ejercicio, pero no los obligue si se sienten demasiado incómodos o no quieren hacerlo. Un ejercicio más adecuado para personas mayores sería caminar o nadar en lugar de trotar o hacer ejercicios aeróbicos.
    • Hable con sus adultos mayores sobre las actividades que podrían querer hacer y que quizás hayan dejado de hacer debido al dolor, ¡y anímelos a no darse por vencidos!
    • Anime a su adulto mayor a comer alimentos que son naturalmente antiinflamatorios, como frutas y verduras, granos integrales y frijoles. Comer una dieta más antiinflamatoria puede ayudar a reducir el dolor que pueden estar experimentando.
    • ¡Anima a tus mayores a dormir mejor! La falta de sueño adecuado puede aumentar la percepción del dolor en Las personas mayores, ya que los pone en un estado constante de estrés y, a menudo, conduce a la depresión, que también es otra comorbilidad importante del dolor crónico.
    • Si se hospeda en el hogar de ancianos, asegúrese de que tengan suficientes almohadas y mantas para su comodidad.
    • Supervise a sus adultos mayores para detectar signos básicos de dolor crónico, incluida la pérdida de apetito, el estreñimiento y el aumento de peso.
    • Mantenga a sus mayores hidratados. Las personas mayores a menudo piensan que el agua es dañina para ellos, pero es importante para todos los aspectos de la salud.
    • Ayude a sus adultos mayores a mantener una temperatura corporal saludable y aumente la temperatura de su cuerpo cuando estén en el calor para ayudar con el control del dolor (más sobre esto más adelante).
    • Asegúrese de que sus personas mayores tengan un lugar seguro para sentarse o acostarse cuando lo necesiten y asegúrese de que tengan un lugar cómodo para dormir.

    Si está buscando un centro de atención domiciliaria que satisfaga las necesidades de su ser querido, no dude en explorar sus opciones con nosotros.

    Fuente: Consultar
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  • Líquido en los pulmones en un adulto mayor: causas y síntomas comunes

    Líquido en los pulmones en un adulto mayor: causas y síntomas comunes

    Líquido en los pulmones de los ancianos
    Líquido en los pulmones en un adulto mayor: causas y síntomas comunes

    Si bien este no es un artículo de salud, brindaremos información general. La acumulación de líquido en los pulmones es un problema común que muchas personas encuentran al entrar en sus años dorados. Puede ser peligroso, aterrador e incómodo. Cuando su ser querido respira, está aspirando líquido a sus pulmones en lugar de aire limpio, lo que provoca dificultad para respirar y una sensación de ahogamiento. El problema cuando alguien tiene esta condición es que muchas veces es difícil de tratar.

    Es muy perturbador pensar en ello; Sin embargo, si una persona sufre acumulación de líquido en los pulmones, no significa que terminará en insuficiencia pulmonar. Hay cosas que puede hacer para reducir la velocidad o detener el problema antes de que se agrave. Este artículo se centra en las causas, los signos y los síntomas comunes, y las formas naturales de prevenirlos.

    ¿Qué causa el líquido en los pulmones en los ancianos?

    Líquido en los pulmones de los ancianos
    Líquido en los pulmones en un adulto mayor: causas y síntomas comunes

    El edema pulmonar es el término médico para la acumulación de líquido en los pulmones. Y puede ser causado por más de una docena de condiciones diferentes; Sin embargo, los siguientes son algunos de los más comunes:

    1. problemas del corazón

    El líquido en los pulmones es un síntoma clave de la enfermedad cardíaca. La insuficiencia cardíaca y el ataque al corazón son las principales causas de la acumulación de líquido en los pulmones. Si bien los tratamientos pueden ayudar a prevenir este problema, puede ser difícil detectarlo antes de que ocurra. Estas condiciones a menudo pasan desapercibidas durante meses o años, a menos que un miembro de la familia se dé cuenta de que algo anda mal.

    2. Enfermedad renal

    La acumulación de líquido en los pulmones también ocurre debido a una función renal deficiente. Cuando una persona sufre de condiciones crónicas enfermedad del riñon es más probable que tengan acumulación de líquido en los pulmones. Es importante entender que esta es a menudo una condición silenciosa sin síntomas hasta que empeora.

    3. Consecuencias del Fumar en el adulto mayor

    Fumar cigarrillos aumenta el riesgo de acumulación de líquido en los pulmones y otras enfermedades respiratorias. Las investigaciones muestran que todo, desde la enfermedad pulmonar obstructiva crónica hasta la neumonía, está relacionado con el tabaquismo. Cuando una persona fuma, sus pulmones luchan por eliminar el monóxido de carbono, que se produce cuando una persona inhala el humo del tabaco. Se acumula en los pulmones y hace que se acumule líquido.

    4. Viajar a gran altura

    Incluso caminar a gran altura puede provocar edema pulmonar a gran altura. Ocurre entre 2,500 y 8,000 pies sobre el nivel del mar. Es una condición muy dolorosa que causa falta de aliento, dificultad para respirar y mareos. La persona puede sentirse sofocada y puede desmayarse entre respiraciones. Para evitar complicaciones, se recomienda no subir más de 1000 a 1200 pies por día.

    Signos y síntomas generales de pulmones afectados

    Líquido en los pulmones de los ancianos
    Líquido en los pulmones en un adulto mayor: causas y síntomas comunes

    Hay muchos signos y síntomas de edema pulmonar. Su ser querido anciano puede tener algunas o todas las siguientes experiencias:

    • dificultad para respirar
    • palpitaciones
    • sibilancias o asfixia
    • Labios o cuerpo azulados
    • sudoración intensa

    Si el edema pulmonar de su ser querido es crónico, los signos y síntomas serán menos graves pero más comunes. Incluyen:

    • Dificultad para respirar, especialmente cuando sus seres queridos están físicamente activos
    • aumento de peso
    • sibilancias o tos
    • fatiga
    • Hinchazón en las extremidades inferiores

    Cambios simples en el estilo de vida para prevenir el edema pulmonar en ancianos

    Líquido en los pulmones de los ancianos
    Líquido en los pulmones en un adulto mayor: causas y síntomas comunes

    El líquido en los pulmones puede sonar aterrador y alarmante, pero hay una serie de cosas que puede hacer o sugerir para ayudar a prevenir que su ser querido contraiga esta enfermedad. Éstos incluyen:

    1. Control de la presión arterial

    La mejor manera de tratar el edema de su ser querido es prevenirlo. Uno de los métodos más efectivos es bajar la presión arterial. La presión arterial de su ser querido debe mantenerse por debajo de 130/80 o 140/90 o incluso un poco más bajo de lo posible.

    2. Mantener bajos los niveles de colesterol

    El colesterol alto en Las personas mayores puede obstruir las arterias y causar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. También puede causar el desarrollo de edema pulmonar. Mantener bajo el nivel de colesterol de un ser querido es la mejor manera de prevenir la acumulación de líquido en los pulmones. El nivel ideal de colesterol debe estar por debajo de 200 mg/dl. Si su ser querido está en riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, sus niveles de colesterol LDL o de lipoproteínas de baja densidad deben ser inferiores a 100 mg/dl y sus triglicéridos no deben exceder los 150 mg/dl. Mantenga bajos los niveles de colesterol de sus seres queridos alentándolos a reducir las grasas saturadas y trans, hacer ejercicio, dejar de fumar y reducir el estrés.

    3. Consumir una dieta saludable para el corazón

    Una dieta saludable para el corazón ayuda a prevenir la acumulación de líquido en los pulmones porque es baja en grasas saturadas y colesterol, y alta en fibra, ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes que ayudan a mantener las arterias libres de placa. Los alimentos que ayudan incluyen:

    • Salmón
    • Almendras
    • Frijoles negros
    • Atún para ácidos grasos omega-3
    • linaza

    4. Reducir la ingesta de sal

    El consumo excesivo de sal puede causar retención de agua en el cuerpo, lo que puede causar edema pulmonar. Por lo tanto, sus seres queridos deben llevar una dieta baja en sal para minimizar la retención de líquidos en el cuerpo. Si sabe que su ser querido agrega más sal a sus alimentos, intente servir alimentos preparados que tengan menos sodio, como: B. caldos y verduras frescas o congeladas, en lugar de conservas saladas.

    5. Ejercicio regular

    El ejercicio regular ayudará a su ser querido a prevenir la acumulación de líquido en los pulmones. La clave es encontrar un ejercicio apropiado que puedan hacer y seguir. Caminar es una de las mejores opciones, ya que es fácil para las articulaciones y tiene un riesgo muy bajo de lesiones si se hace de manera constante. Su ser querido debe aspirar a realizar al menos 30 minutos de actividad moderada todos los días. También puede proporcionarlos equipo de ejercicio para usar en casa.

    6. Sostener un peso saludable

    El sobrepeso hace que se acumule líquido en los pulmones. Mantener un peso saludable es la mejor manera de prevenir la retención de líquidos. Su ser querido debe comer una dieta saludable para el corazón, hacer ejercicio con regularidad y reducir el estrés para mantener su peso corporal en un nivel saludable.

    7. Dejar de fumar

    Fumar daña el corazón y los pulmones. Puede hacer que se acumule líquido en los pulmones forzándolos y reduciendo los niveles de oxígeno. Al dejar de fumar, su ser querido puede reducir el riesgo de enfermedades pulmonares como el enfisema, que puede provocar líquido en los pulmones.

    Pensamientos finales

    Además de poner en peligro la vida, el líquido en los pulmones de Las personas mayores también puede ser un síntoma de otra afección médica. Si nota estos síntomas en su familiar, lo mejor es que un profesional los revise lo antes posible. El edema pulmonar se puede controlar con la medicación y el tratamiento apropiados bajo la guía de un equipo médico experto.

    Entonces, ahora que conoce todos los riesgos asociados con esta afección, debe tomar medidas para evitar que su ser querido la contraiga. Al tener en cuenta los consejos anteriores, puede salvar a su ser querido de esta condición dolorosa y peligrosa.

    Fuente: Consultar
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  • ¿Cómo hacer que los baños sean seguros para los ancianos?

    ¿Cómo hacer que los baños sean seguros para los ancianos?

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    Para los ancianos que bañera quizás la parte más peligrosa de la casa. Solo piense en las cosas que normalmente encuentra en el área del baño o la ducha: agua, espacios reducidos, superficies duras y muchos bordes ásperos. Solo considerando esta combinación, uno no tiene que preguntarse por qué el cuidado de ancianos puede beneficiar a los adultos mayores que accidentalmente se caen o resbalan en el baño.

    Los accidentes de baño más citados y cómo evitarlos

    1. Resbalones y caídas:

    Lo más importante a tener en cuenta al diseñar un baño para personas mayores es que son menos ágiles y tienen reflejos más lentos que los adultos más jóvenes. Para reducir el riesgo de caídas, use alfombras de pelo corto en los baños. Evite patrones o colores que puedan hacer que una persona con problemas de visión tropiece con ellos, lo que puede provocar caídas.

    2. Resbalar y caer en la bañera:

    Instale barras de apoyo donde sean más útiles. Por ejemplo, si desea ayudar a la persona mayor a entrar y salir de la tina de manera segura, asegúrese de que haya una barra de apoyo de fácil acceso en la pared de la tina a una altura que permita una fácil transferencia. Use tapetes antideslizantes y recuerde reemplazarlos cuando estén gastados o rotos. Además, considere instalar un marco de seguridad para la ducha.

    3. Accidentes de incontinencia:

    Aumente el espacio disponible en su baño solicitando una cabina de ducha más grande y agregando un botiquín. Esto proporciona un lugar de fácil acceso para colocar trapos o pañuelos limpios y frescos para que la persona pueda limpiarse discretamente las partes íntimas si es necesario durante el día.

    4. Accidentes en la bañera:

    Los cinturones de seguridad son herramientas útiles, ya que pueden ayudar a prevenir accidentes en baños sin bañera. Estos kits tienen una correa que se puede pasar entre el asiento del inodoro y el tanque. Si la persona mayor necesita ir al baño pero no puede levantarse por sí sola, puede tirar del cinturón y se avisará a un cuidador.

    5. Riesgos eléctricos:

    Las personas mayores son particularmente vulnerables a los peligros eléctricos en el baño, ya que sus reflejos no siempre reaccionan tan rápido como antes. Para reducir el riesgo de descarga eléctrica, nunca coloque los enchufes eléctricos donde una persona pueda tocarlos mientras está de pie sobre una alfombra de baño mojada o húmeda.

    6. Accidentes de agua:

    Debido a que Las personas mayores a menudo tienden a tener la piel más seca, ciertas condiciones como el eczema y la dermatitis atópica pueden hacerlos particularmente vulnerables a los accidentes con agua. Estos incluyen resbalones y caídas en la ducha y el baño, resbalones en pisos húmedos que se dañan fácilmente con el agua o volcar accidentalmente un vaso y derramar su contenido.

    7. Afeitarse en la bañera:

    Si desea ayudar a su ser querido a evitar cortes y moretones mientras se afeita, coloque alfombras y tiras antideslizantes en el área de la bañera/ducha y manténgalas limpias.

    Formas para ayudarlo a proteger a sus seres queridos, incluso si envejecen en el acto:

    • Agregue pisos antideslizantes (p. ej., alfombrillas antideslizantes para la bañera, listones para la ducha) en toda el área del baño para una mayor tracción. Asegúrese de comprar solo productos resistentes.
    • Instale barras de apoyo bien ubicadas para que sus seres queridos se agarren mejor. Use barras verticales, en forma de U o en ángulo y asegúrese de colocarlas en las áreas de la bañera, la ducha y el inodoro.
    • Consiga a sus seres queridos una silla de baño o ducha con respaldo y patas de goma resistentes. Los cabezales de ducha de mano también pueden ayudar.
    • Si sus seres queridos tienen enfermedades y lesiones crónicas que pueden impedirles completar sus rutinas de cuidado personal, contrate a un cuidador para que los apoye.

    ¿Por qué debería mantener seguro el baño de los ancianos?

    1. A Las personas mayores les resulta difícil mantener el equilibrio cuando van al baño.
    2. Las personas mayores pueden necesitar ayuda para usar el baño, por lo que siempre debe haber alguien cerca.
    3. Las personas mayores a menudo tienen dificultades para encontrar el coraje de usar los baños públicos porque generalmente están muy ocupados y son ruidosos.
    4. La mayoría de los baños públicos no están diseñados para personas mayores.
    5. Estos baños públicos no están muy limpios y pueden representar un riesgo para la salud de los ancianos que son propensos a enfermedades bacterianas.
    6. Si una persona mayor necesita ayuda para usar el baño, siempre debe haber alguien cerca para su seguridad y la de los demás.
    7. El baño puede ser muy peligroso para Las personas mayores, ya que a menudo tienen problemas físicos y falta de coordinación.
    8. Las personas mayores deben evitar los baños públicos en todo momento, ya que usarlos lleva demasiado tiempo y se sienten apurados antes de terminar.
    9. Las personas mayores pueden tener problemas con las cerraduras de los baños públicos, por lo que es probable que vayan al hospital oa la enfermería cuando necesiten usar el baño.
    10. Las personas mayores tienen dificultad para sentarse y pararse en el inodoro y necesitan ayuda con ambas tareas.

    Si está considerando los servicios de atención domiciliaria para adultos mayores, no dude más y contacte a alquien que le ayude.

    Fuente: Consultar
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  • Atención domiciliaria versus hogar de ancianos, Ventajas y Desventajas

    Atención domiciliaria versus hogar de ancianos, Ventajas y Desventajas

    Cuando llega el momento de decidir cómo ayudar a un ser querido anciano durante esos días difíciles en los que físicamente no pueden cuidar de sí mismos, la decisión puede ser difícil. ¿Conoce las señales de advertencia y lo que es correcto para la persona mayor en su vida?.

    Comprender los pros y los contras tanto de la atención domiciliaria como de los hogares de ancianos puede ayudarlo a tomar una decisión más sabia.

    Cuidado en Casa. Cuidadores y Acompañamiento

    La atención domiciliaria es una opción más privada que le permite a su ser querido permanecer en su propia casa. Esto es a menudo menos molesto para aquellos con Alzhéimer o demencia, por lo que es la opción número uno para muchas familias. Antes de decidirse por la atención domiciliaria, hay algunas cosas que debe considerar.

    Ventajas:

    • La atención domiciliaria permite una relación más personal, uno a uno, con el cuidador.
    • Es cómodo y familiar.
    • Las personas mayores pueden permanecer lo más independientes posible en lugar de tener que delegar responsabilidades básicas a los cuidadores.
    • La atención domiciliaria suele ser más económica que la atención fuera del hogar. Puede ahorrar dinero mientras se asegura de que sus seres queridos reciban el cuidado adecuado.
    • From the Heart Home Care proporciona cuidadores capacitados profesionalmente y con conocimientos en los que puede confiar.

    Asilos de Ancianos o Casas de Retiro

    Llega un momento en la vida de muchas personas mayores en el que simplemente ya no pueden cuidar de sí mismos. Cuando llegue ese día, muchos pueden pensar que es hora de considerar un asilo de ancianos.

    Desventajas:

    • Los hogares de ancianos privan a una persona de su independencia y pueden hacer que su ser querido se sienta viejo o indefenso. Sin embargo, si ya no se puede confiar en su ser querido o si su independencia ya no está garantizada, un hogar de ancianos puede ser la opción correcta si decide no recibir atención domiciliaria.
    • Los hogares de ancianos requieren un período de transición antes de sentirse «en casa», lo que puede ser difícil para algunas personas mayores. Pueden ser ruidosos y sentirse desconocidos por un tiempo.
    • La atención en un hogar de ancianos suele ser muy costosa, especialmente en instalaciones de alta calidad.

    La decisión entre el hogar de ancianos y la atención domiciliaria depende de cada individuo y su familia. A menudo puede ser una decisión muy personal o logística. Si decide que la atención domiciliaria es la mejor opción para su ser querido, lea nuestras 7 preguntas que debe hacer al considerar la atención domiciliaria para ayudarlo a encontrar la mejor solución.

    Fuente: Consultar
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