Ir al hospital puede ser estresante. Llevar a su ser querido anciano con usted por una estadía corta o larga puede ser aún más difícil. Planificar con anticipación y comprender qué esperar puede ayudar a aliviar ese estrés y hacer que se sienta más cómodo con lo que debe hacer a continuación. Hemos resumido qué esperar y cómo prepararse para su próxima visita al hospital.
Preparación para la visita al hospital de su ser querido anciano
Siga las sugerencias a continuación sobre qué esperar cuando se registre en el hospital.
Prepárese usted y sus seres queridos para los inconvenientes y riesgos
Estar fuera de casa y pasar la noche en el hospital puede provocar desorientación. Dependiendo de la condición mental y física de su ser querido, esto puede causar malestar e incluso pánico. Siga estas sugerencias para reducir el riesgo o las lesiones:
Use los controles para bajar la cama antes de subir o bajar
Mantenga las cosas que necesitan al alcance
Asegúrese de que solo tomen los medicamentos recetados en el hospital
Asegúrese de que usen pasamanos en las escaleras y en los pasillos si se les permite caminar
Para reducir la incomodidad, debe traer los siguientes artículos:
Cambio de ropa (por ejemplo, ropa de dormir, bata de baño y ropa para llevar a casa)
Artículos de tocador como cepillo de dientes, pasta de dientes, champú, cepillo, desodorante y maquinilla de afeitar
Detalles de enfermedades pasadas, cirugías y alergias. Todos los datos del seguro médico (incluida la tarjeta del seguro)
No aceptes lo que está pasando
En el hospital, está rodeado de médicos y enfermeras experimentados. Sin embargo, si no está seguro de lo que está sucediendo, o si cree que debería suceder algo más, asegúrese de hacer todas sus preguntas antes de comprometerse con cualquier acción. Esto es muy importante antes del despido.
Obtener un plan de despido
Antes de salir del hospital, obtenga un plan de alta por escrito que debe incluir:
El destino posterior al hospital para su ser querido (por ejemplo, hogar, centro de enfermería especializada, sala conmemorativa, rehabilitación a corto plazo, etc.)
Instrucciones claras sobre lo que su ser querido necesita para hacer una transición segura del hospital al destino posterior al hospital
Lista de todos los servicios y tratamientos que necesitará su ser querido después del alta
Los hospitales no tienen que ser un ambiente estresante. Siga las sugerencias anteriores para su próxima visita e incorpore otros elementos como mejor le parezca.
El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.
Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
Una tarea simple como acostarse y levantarse de la cama puede ser extremadamente difícil para algunos adultos mayores. Si tiene un padre que tiene dificultades para acostarse y levantarse de la cama, reposicionarse en la cama o corre el riesgo de caerse o rodar fuera de la cama, entonces una baranda de la cama puede ser la respuesta. Una vez que haya decidido comprar una baranda para cama, es hora de investigar un poco para averiguar qué baranda para cama es mejor para su ser querido.
Cómo elegir la mejor baranda de cama para tus necesidades
paternidad com proporciona un entorno de fácil búsqueda de productos de baranda para cama y ofrece el siguiente cuestionario para averiguar qué baranda para cama es adecuada para sus padres:
¿Para qué cama se usa el riel? ¿Hay un somier y un colchón? Es una cama ajustable? Es una Cama de hospital? ¿De qué tamaño es la cama?
¿La férula debe ser de un solo lado o de dos lados?
¿Hay un cuidador que suba y baje la barandilla o lo tiene que hacer el propio paciente? Antes de comprar una baranda para cama para usar en una instalación, es importante comunicarse con la instalación y determinar qué se puede y qué no se puede instalar.
Si un ser querido tiene demencia y es bastante activo, ¿se confundirá e intentará subirse a los rieles? En lugar de proteger al paciente, esto podría dañarlo aún más.
Después de su investigación, el siguiente paso es elegir la barandilla de cama adecuada. También debe considerar los puntos de precio antes de realizar la compra final. En general, las barandillas de la cama oscilan entre $ 50 y $ 150 según el diseño. Asegúrese de darse una vuelta para comparar precios en las tiendas.
¿Qué hacer después de elegir una barandilla de cama?
Consulte con el fabricante para asegurarse de que los rieles de la cama sean compatibles con el colchón y el marco de la cama. Estos no son productos de talla única.
Elija y coloque las barandillas de la cama de modo que no se suba a las barandillas al entrar y salir, lo que puede provocar que se caiga sobre las barandillas.
Instale los rieles de la cama de acuerdo con las instrucciones del fabricante para asegurarse de que encajen correctamente.
Revise los rieles de la cama regularmente y reajuste si es necesario para asegurarse de que estén instalados correctamente. Los rieles pueden moverse o aflojarse con el tiempo, creando brechas peligrosas.
Cada barandilla de la cama tiene sus propias instrucciones de instalación. Algunas barandillas de la cama se sujetan con correas y clips, otras se sujetan al marco de la cama de metal y otras se ajustan y pesan sobre el colchón. Lee atentamente las instrucciones y fija correctamente la baranda de la cama Para garantizar la seguridad y comodidad de tus padres.
Otros productos útiles
Que Cama abatible EZ Sleep To Stand Bed puede llevarlo de la cama a estar de pie con solo tocar un botón, por lo que todo lo que tiene que hacer es empujarse hacia abajo y volver a levantarse cuando sea el momento de su rutina matutina o cuando necesite algo de alivio durante el día. ¡Duerme mejor hoy!
Fuente: Consultar
— Categorías: Home Preparedness and Maintenance Etiquetas: #Cómo #elegir #las #mejores #barandillas #para #cama
El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.
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¿Sabías que la pérdida ósea natural comienza alrededor de los 50 años? Esto es especialmente cierto para las mujeres posmenopáusicas. La pérdida ósea generalmente ocurre debido a la pérdida de calcio y otros minerales. Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA), “El hueso es tejido vivo. Para mantener los huesos fuertes, su cuerpo descompone el hueso viejo y lo reemplaza con tejido óseo nuevo. Alrededor de los 30 años, la masa ósea deja de crecer y el objetivo de la salud ósea es preservar la mayor cantidad de hueso posible durante el mayor tiempo posible. A medida que Las personas llegan a los 40 y 50 años, se pueden descomponer más huesos de los que se reemplazan”. Hemos compartido algunos consejos útiles sobre cómo fortalecer sus huesos a medida que envejece.
Los mejores consejos para fortalecer sus huesos a medida que envejece
Siga estos sencillos consejos para reducir la pérdida ósea con la edad. Hable con su médico u ortopedista para desarrollar un plan más personalizado.
Hazte una prueba de densidad ósea (DXA).
El mejor lugar para comenzar es con una prueba de densidad ósea para comprender su condición actual y futura. Es una herramienta de diagnóstico que determina la fortaleza de sus huesos. Los resultados le ayudarán a usted ya su médico a desarrollar un plan para tratar o reducir la pérdida ósea.
Lleva una dieta sana y equilibrada
Comer una dieta balanceada enriquece la salud de sus huesos con alimentos regulares como lácteos, pescado y vegetales de hojas verdes. Cada uno de ellos es rico en calcio y vitamina D, muy recomendables como complemento y dieta saludable.
Haz ejercicio 30 minutos al día
El ejercicio es importante para su bienestar general, pero fortalecer sus músculos y huesos es aún más importante. Los ejercicios con pesas son más efectivos cuando se trata de fortalecer los huesos, como:
yoga
Caminar
Tai Chi
Empujoncito
Baile
Caminata
levantamiento de pesas
Estos pueden mejorar los músculos centrales y estimular el crecimiento de las células óseas.
deja de fumar El tabaquismo es un factor de riesgo asociado a la osteoporosis y las fracturas. Reiteramos que para mejorar su salud y bienestar general, debe dejar de fumar de inmediato.
Tomar medicamentos y/o suplementos dietéticos (consejo: vitamina D y calcio)
se recomienda que los hombres mayores de 50 años consuman 1.000 mg de calcio al día y las mujeres 1.200 mg de calcio al día. Para lograr este objetivo, es posible que deba tomar suplementos además de su dieta diaria. Dependiendo de la gravedad de la pérdida ósea, es posible que también necesite medicamentos para frenarla y prevenir/retrasar la osteoporosis u osteopenia.
La pérdida ósea es natural, pero existen formas inteligentes y saludables de reducir o prevenir problemas de salud graves. Lleve esta información a su médico y discuta el desarrollo de un plan que satisfaga sus necesidades específicas.
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¿Sabía que los estudios muestran que las plantas en su hogar aumentan su estado de ánimo, productividad, concentración y creatividad, reducen el estrés y mucho más? Sin embargo, uno de los beneficios más importantes es la mejora de la calidad del aire.
Nuestras casas modernas están llenas de contaminantes que pueden causar una variedad de problemas de salud. Las sustancias químicas de los muebles, los pisos, la pintura, los productos de limpieza, los ambientadores y los productos de limpieza para el hogar pueden pasar al aire en hogares mal ventilados, así como en aquellos con buena circulación de aire. Afortunadamente, hay muchas plantas de interior que filtran estos productos químicos y limpian el aire de forma natural, además de embellecer su espacio vital.
A continuación, hemos compilado una lista de algunas de las mejores plantas de interior que han demostrado mejorar la calidad del aire en su hogar.
1. hiedra inglesa
A esta encantadora enredadera de hoja perenne le gusta crecer en condiciones de luz baja o indirecta. Las hojas son venenosas, así que manténgalas alejadas de las mascotas y los niños. Afortunadamente, la hiedra inglesa se deleita en contenedores y cestas colgantes, iluminando maravillosamente los estantes y los rincones oscuros. Los estudios han demostrado que la hiedra inglesa es eficaz para eliminar el benceno, el monóxido de carbono, el formaldehído y el tricloroetileno. Otros alérgenos como moho y heces en el aire que afectarían negativamente la calidad del aire en su hogar. Cuelgue uno cerca del buzón de su mascota o en el baño.
2. Potos dorados
Pothos es excelente para filtrar el formaldehído y se mantiene verde incluso cuando se mantiene en la oscuridad, lo que lo hace ideal para sótanos y garajes. Pothos es un cultivador experimentado y sobresale en contenedores y macetas colgantes donde sus zarcillos colgantes pueden caer por el borde de la maceta. Además de mejorar la calidad del aire, esta planta también ofrece una estética agradable.
3. Palma de bambú para la calidad del aire
Esta resistente palmera puede crecer entre 3 y 6 pies de altura y es una planta elegante en cualquier espacio. Es efectivo para eliminar el formaldehído, que a menudo se usa en los muebles, así que colóquelo junto a sillas, sofás y mesas auxiliares con luz indirecta. Durante los meses secos de invierno, la palma de bambú también puede agregar un poco de humedad al aire.
4. Ficus
Ficus es un árbol de hoja perenne de aspecto tropical con raíces sinuosas y hojas brillantes de color verde claro. Es eficaz para eliminar los contaminantes de los muebles y las alfombras, aunque puede ser un poco temperamental para crecer. Mantener las hojas moderadamente libres de polvo y agua proporcionará una mejora positiva en la calidad del aire.
5. Dracena utilizado para una mejor calidad del aire
Las hojas en forma de espada de la planta Dracena pueden venir en una variedad de colores y variaciones. Estas hojas pueden alcanzar fácilmente la altura del techo con el cuidado adecuado. Esta planta se utiliza mejor para eliminar del aire los productos químicos que se encuentran en la pintura, el barniz y la gasolina. También conocida como la planta de maíz, la dracena es una planta dramática pero de mantenimiento bastante bajo.
La regla general recomendada es una planta en maceta cada 100 pies cuadrados, pero realmente no puede tener demasiadas plantas de interior para una buena calidad del aire. Aquí hay un Lista de aún más sistemas de purificación de aire. Muestre las plantas en grupos para maximizar su poder de filtrado y crear una estética hermosa. Y luego… ¡respira tranquilo!
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Queremos enfatizar la importancia de los cuidadores. Un cuidador es una persona que brinda algún tipo de atención física y/o psicológica a una persona enferma o discapacitada en el hogar. Los dependientes incluyen aquellos que sufren de una enfermedad física o mental, discapacidad, abuso de sustancias u otra condición. En la mayoría de los casos, el cuidador principal es un cónyuge, pareja, padre o hijo adulto. Los cuidadores a menudo asumen la responsabilidad del paciente mientras se cuidan a sí mismos y a otros miembros de la familia.
Defensor. A veces, los pacientes no son completamente abiertos acerca de sus necesidades físicas o emocionales y tienden a minimizar su dolor cuando hablan con los médicos. Los cuidadores desempeñan un papel importante Para garantizar una comunicación honesta entre los médicos y los pacientes al defender las preferencias del paciente en cuanto a las opciones de tratamiento cuando el paciente no puede o no quiere hablar por sí mismo.
Higiene personal. El cuidador puede ayudar con las actividades diarias, como vestirse, bañarse, ir al baño u organizar el cuidado de los niños.
tareas del hogar Los cuidadores a menudo son responsables de preparar las comidas, hacer los quehaceres o lavar la ropa, hacer las compras o pagar las cuentas.
Soporte emocional. Cuando a los pacientes se les presenta un diagnóstico serio, a menudo se sienten abrumados por la confusión emocional y física.. Los cuidadores tienen un papel importante para brindar apoyo y apoyo. ánimo tanto para los pacientes como para ellos mismos La comunicación es clave en la relación entre un cuidador y un paciente. Es importante compartir los sentimientos abiertamente y permanecer empático con la situación.
Suministros médicos. Los cuidadores deben estar presentes, tomar notas, hacer preguntas y ayudar a los seres queridos a tomar decisiones con el equipo de cuidadores. También pueden ser responsables de administrar, ordenar y recolectar medicamentos, transportarlos a las citas y procesar citas, facturación o asuntos de seguros. Las enfermeras también pueden ayudar con otros procedimientos médicos, como fisioterapia, inyecciones, sondas de alimentación, etc.
El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.
Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
Las caídas y las lesiones forman parte de la vida de Las personas mayores. La mayoría de las soluciones de atención domiciliaria se solicitan para el cuidado de personas mayores que recientemente se lesionaron en una caída. El riesgo de caerse y lesionarse gravemente es una amenaza real para el bienestar de Las personas mayores.
A pesar de las enfermedades más crónicas, el riesgo de caídas es real y un proveedor de atención domiciliaria debe ser proactivo en la prevención de caídas y estar siempre listo para enfrentar la emergencia que surge de las caídas.
Como persona responsable del cuidado domiciliario de personas mayores, debe comprender el riesgo real de lesiones para su paciente.
Aproximadamente el 28,7% de la población anciana informó haberse caído al menos una vez en los últimos 12 meses, lo que resultó en más de 29 millones de caídas en los EE. UU. y 7 millones de lesiones.
Alrededor del 44% de las caídas causan solo lesiones menores, como hematomas, deformidades y esguinces. Solo el 5% de las caídas resultan en lesiones graves, como muñecas y caderas rotas.
Las situaciones posteriores a una caída provocan más complicaciones en la vida de una persona mayor y provocan una completa desorientación en la vida normal de la población anciana, además de estar postrada en cama durante mucho tiempo. Esto genera angustia no solo para la persona afectada, sino también para su familia.
Como persona preocupada por cuidar la vida de Las personas mayores, debe ser consciente del riesgo de caída, que puede provocar lesiones graves. El indicador individual más fuerte de una caída futura es observar la historia de la caída anterior de la persona. Esto se debe a que es probable que una persona repita el motivo de la primera caída, causándole más lesiones a través de caídas sucesivas.
Podemos considerar el funcionamiento físico de la persona como el próximo predictor más fuerte de futuras caídas. Ahora es una práctica común que los profesionales de la salud cuando evalúan la prevención de caídas en personas mayores pregunten si se han caído en el último año.
Algunas de las principales razones de las caídas en la población de edad avanzada son las siguientes
Los medicamentos que está tomando, el estado psicológico de la persona durante su y el estado cognitivo de la persona y el momento de su caída.
Caídas inducidas por fármacos: Para la población de mayor edad, es normal tomar muchos medicamentos para sus diversas dolencias. Con el avance de la edad, los medicamentos siempre han tenido efectos secundarios que aumentan el riesgo de caídas. Incluso muchos medicamentos diferentes tienen diferentes métodos de acción y dan diferentes tipos de efectos secundarios. Muy a menudo, a medida que la persona mayor toma más medicación, las combinaciones de diferentes medicamentos inducirán y aumentarán el riesgo de caídas, ya que es un hecho bien conocido que diferentes clases de medicamentos afectan el aumento del riesgo de caídas a través de diferentes mecanismos. Entonces, si los medicamentos combinados se toman continuamente, aumenta el riesgo de caídas a un nivel enorme.
polifarmacia se define típicamente como un paciente que toma más de 3 o 4 medicamentos al mismo tiempo, y se ha encontrado que los pacientes que toman cinco o más medicamentos al mismo tiempo tienen un riesgo significativamente mayor de hasta un 21% durante 2 años.
Mecanismo de las caídas inducidas por fármacos: Cuando se toman medicamentos psicotrópicos, el medicamento afecta el cerebro, afecta el funcionamiento del sistema cardiovascular y aumenta significativamente el riesgo de caídas. Se sabe que los fármacos psicotrópicos, incluidos los ansiolíticos, tranquilizantes, hipnóticos, antipsicóticos, antidepresivos, anticonvulsivos y analgésicos narcóticos, aumentan el riesgo de caídas debido a sus efectos deficientes sobre la función cognitiva. Los efectos sedantes de la mayoría de estas drogas acortan significativamente los tiempos de reacción y hacen que respondan lentamente al ambiente, lo que tiene un efecto debilitante en el equilibrio de la persona.
Por otro lado, los medicamentos cardiovasculares reducen la presión arterial con la subsiguiente hipertensión, que afecta la frecuencia cardíaca y provoca una condición llamada bradicardia, taquicardia, que aumenta el riesgo de caídas.
Mantener una buena conciencia y una buena postura requiere mantener un flujo sanguíneo óptimo al cerebro. Cuando estos medicamentos afectan estos factores vitales, el riesgo de una posible caída aumenta, especialmente si la presión arterial no se mantiene dentro de los parámetros óptimos.
Se ha demostrado que los fármacos tienen un impacto positivo y es posible predecir más caídas en la población anciana. Como persona que brinda atención domiciliaria a una persona mayor, debe conocer el medicamento que se administra al paciente y comprender bien su estado mental y físico para evitar caídas relacionadas con la medicación. Por este motivo, los sistemas de salud domiciliaria cuentan con una evaluación integrada de caídas y prevención de caídas por efectos de medicamentos en pacientes mayores.
En cualquier caso, la atención domiciliaria las 24 horas significa monitorear al paciente y su medicación para evaluar cuidadosamente el potencial de caída del paciente y prevenir lesiones relacionadas con la caída.
Estado mental y caídas Estado de riesgo de salud mental por caídas Los factores psicológicos que influyen y aumentan el potencial de lesiones por caídas en pacientes mayores incluyen evaluaciones de depresión y ansiedad
La sensación de incomodidad conduce a una fuerte emoción de preocupación o miedo. Los sentimientos de ira son comúnmente experimentados por la mayoría de Las personas mayores en el hogar durante su confinamiento debido al avance de la edad. Este sentimiento de ansiedad afecta gravemente su capacidad para juzgar la distancia y el tiempo, haciéndolos vulnerables a las caídas en sus casas.
Los cuidadores deben comprender este hecho y tomar medidas para reducir el nivel de ansiedad en la mente de sus pacientes mayores, y la atención domiciliaria para la demencia debe tener un mecanismo incorporado para evaluar el estado mental del paciente mayor en un entorno de atención domiciliaria. El cuidador debe tomar medidas para reducir el nivel de ansiedad en la mente de su paciente, ya que esto afecta el riesgo de caídas. Hay una variedad de métodos para ayudar a Las personas a mantener su marcha normal y los pacientes con desviaciones en su marcha normal son más propensos a las caídas y esto debe ser monitoreado de cerca y se deben tomar medidas preventivas para evitar caídas mientras el paciente se mueve en su casa.
También es un hecho conocido que cuando los pacientes mayores en cuidados domiciliarios se mueven en un estado mental ambiguo, se enfocan más internamente en sus pies que externamente en el terreno y las características de los lugares donde se mueven. Esto aumenta el riesgo de caídas y lesiones.
Las caídas relacionadas con la depresión:
La depresión es una condición crónica en la vida de los pacientes de edad avanzada que reciben atención domiciliaria, donde experimentan sentimientos repetitivos de desánimo una y otra vez, afectando su mente y cuerpo de múltiples maneras y produciendo una variedad de síntomas que los dejan incapaces de cuidarse. ellos mismos
La depresión y las caídas se asocian comúnmente con tipos comunes de lesiones por caídas. La depresión es un factor de riesgo independiente conocido de caídas en pacientes de edad avanzada y hay 4 determinantes de caídas recurrentes en pacientes deprimidos. Están
Postura CWE
Balancea la historia del otoño
manejar la fuerza y
síntomas de depresión.
Dicho esto, los otros síntomas aislados de depresión como el insomnio, la pérdida de apetito y la pérdida drástica de peso también contribuyen a las caídas en los ancianos. La depresión también conduce a déficits cognitivos que afectan la función de ejecución de la atención, la velocidad de procesamiento y la velocidad de reacción de las funciones motoras en pacientes de edad avanzada
Por lo tanto, para los pacientes de edad avanzada en atención domiciliaria, el equipo de asistentes de atención domiciliaria debe ser capaz de procesar el estado mental depresivo de los pacientes de edad avanzada y tomar medidas preventivas para evitar caídas y lesiones resultantes para una atención de ancianos eficaz, y esto debe estar en el cuidado integrado. Sistema de atención domiciliaria en demencia.
El estado cognitivo de las caídas: Los pacientes de edad avanzada que padecen trastornos del sistema motor y sensorial tienen procesos neurológicos bajos y mala cognición. Debido a esto, Las personas mayores corren un riesgo mucho mayor de sufrir caídas.
La cognición juega un papel importante en el mantenimiento de la marcha y el equilibrio corporal en los adultos mayores. Un nivel reducido de cognición, complementado con una planificación cuidadosa del movimiento y la adaptación a los cambios ambientales, puede prevenir las caídas.
El deterioro cognitivo progresivo conduce a un mayor riesgo de caídas en adultos mayores con demencia y, por lo tanto, el cuidador debe prestar más atención cuando el paciente se desplaza hacia la demencia y siente sus efectos nefastos.
Los pacientes con un Mini Examen del Estado Mental Puntuación de menos de 24 tienen un mayor riesgo de caídas y esto debe ser un factor de orientación en la entrega de las mejores intervenciones posibles de prevención de caídas por parte del apoyo de atención domiciliaria y siempre que la atención domiciliaria las 24 horas es esencial. .
Por tanto, es necesaria una adecuada protección contra las caídas para el cuidado de los pacientes mayores en la enfermería domiciliaria, de modo que el servicio de atención geriátrica pueda atender con éxito a los pacientes con demencia a través de la atención domiciliaria las 24 horas.
El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.
Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
Cuando tienes una persona mayor con movilidad reducida en casa, cuidarla uno mismo es todo un reto. Una buena atención médica en el hogar es la mejor opción para usted y sus padres o abuelos ancianos.
Es un hecho bien conocido que un gran porcentaje de la población adulta mayor sufre algún grado de problemas de movilidad. Los problemas de movilidad pueden presentarse en una variedad de formas, desde un problema menor de equilibrio que les dificulta caminar, hasta una inmovilidad total que mantiene a su pariente anciano confinado a la cama o a una silla de ruedas.
En este caso, el anciano está confinado a su silla de ruedas o postrado en cama la mayor parte del día y no puede moverse ni hacer sus cosas por sí solo sin ayuda. Haz que un buen servicio de atención a la tercera edad se encargue de ellos para que no te agobie la tarea de estar con ellos todo el día y atender sus necesidades.
Los servicios de cuidado de personas mayores cuentan con profesionales bien capacitados que están capacitados para brindar un excelente apoyo y asistencia de atención domiciliaria a personas mayores con movilidad limitada. Con asistencia domiciliaria como esta, puede brindar a sus seres queridos la mejor forma de cuidado y atención, incluso cuando no pueden moverse libremente.
Cuando su ser querido sea mayor y esté maldecido por la inmovilidad, el servicio de atención a personas mayores le ayudará a llevar una vida lo más normal posible y habrá alguien que le llame y le ayude siempre que su familiar mayor necesite algo o donde quiera ir incluso al baño.
La atención domiciliaria las 24 horas es la forma correcta de cuidar de manera segura y efectiva a su ser querido anciano inmóvil para que los ancianos puedan pasar sus días de manera segura y saludable.
Es posible que su mayor haya pasado gradualmente a la inmovilidad en los últimos años o que recientemente haya tenido un accidente o una caída y haya sufrido una lesión o enfermedad que afecte su capacidad para moverse de manera independiente.
Limitará drásticamente su libertad de vida y dependerá de otros para todas sus necesidades. Cuando les brinda el cuidado de la salud en el hogar adecuado para atender las necesidades del cuidado de los ancianos, los ayuda a llevar una vida independiente. Esto les permite sentirse seguros y manejar sus limitaciones y mantener su independencia, devolviéndoles la máxima calidad de vida que desean llevar. Esto también contribuye a su bienestar seguro y protegido.
Aquí hay algunos consejos para sus padres y cuidadores inmóviles para ayudarlos a lidiar con los problemas de inmovilidad de manera segura y ayudarlos a vivir sus últimos años con cuidado y atención:
• Conozca los problemas reales de movilidad que enfrentan: antes de obtener el tipo adecuado de atención médica domiciliaria para un pariente anciano inmóvil, debe conocer los problemas de inmovilidad que enfrentan. Hasta ahora, has visto a tus padres o abuelos como fuertes, poderosos y capaces de enfrentar los desafíos de la vida con tanta gracia que aprendes a mirar tu vida.
En esta etapa en la que tu ser querido está confinado en su cama o silla de ruedas y no puede moverse sin ayuda, te resultará muy difícil reconocer esta mala situación.
Pero tiene que enfrentar la realidad de que sus personas mayores realmente están luchando contra la inmovilidad y necesitan ayuda constante para continuar con sus vidas ahora.
Tómese el tiempo para enfrentar la realidad y aceptar la condición de su pariente anciano y escriba y enumere los desafíos reales que enfrenta. A continuación, le mostramos cómo evitar poner demasiado estrés en su ser querido inmóvil o no brindarle suficiente apoyo y apoyo brindándole el tipo adecuado de atención para personas mayores o atención domiciliaria las 24 horas.
Ten cuidado y cuidado al manipularlos: al ayudar a tu familiar anciano a mudarse. Debe estar muy alerta y tener cuidado al manipularlos, ya que dependen completamente de su apoyo físico para moverse. Debido a que no está completamente capacitado para lidiar con tales situaciones, es probable que no pueda brindarle a su ser querido anciano el tipo de apoyo adecuado como lo puede hacer un cuidador profesional capacitado en el hogar.
Si no tiene cuidado, podría resbalarse o perder el equilibrio, lo que podría causar que usted y su pariente anciano se caigan y se lastimen, lo que empeorará sus problemas de salud. Si está a punto de mudar a su pariente anciano, no debe haber malentendidos entre ustedes dos. Debe hacerles saber que los va a cambiar y que deben cooperar con usted y que ambos deben trabajar juntos para sacarlos de la cama o de la ducha sin problemas.
Para evitar todas estas situaciones delicadas y peligrosas, es mejor llamar a un servicio de cuidado de personas mayores capacitado con supervisión domiciliaria las 24 horas para que sus movimientos se puedan manejar de manera más segura.
Por qué necesita un servicio de atención domiciliaria
Cuando la vida de tus padres ha cambiado y ya no pueden caminar, moverse o conducir y se ven obligados a usar un andador o permanecer en una silla de ruedas, pierden su independencia y se vuelven dependientes de los demás. Esta pérdida de independencia es estresante para todos los involucrados.
Si bien es normal esperar algunos problemas de movilidad a medida que envejece, como cuidador, es posible que no pueda hacer frente a las demandas de inmovilidad total de su amado padre o abuelo. Dado que incluso las actividades simples requieren más tiempo y coordinación que a veces no puede permitirse debido a sus compromisos y exigencias de su vida y carrera, sería mejor elegir un buen servicio de atención domiciliaria que esté más enfocado en el cuidado de personas mayores con problemas de inmovilidad.
Aunque deseará sinceramente ayudar a su madre oa su padre a salir de esta situación de desamparo, no solo traerá una sensación de tristeza a la vida de su ser querido, sino que también traerá consigo muchas consecuencias sociales, físicas y psicológicas.
Debido al problema de la inmovilidad, la calidad de vida de tus padres se ha ido en picada. Sienten que no pueden salir solos, ni siquiera son capaces de hacer las pequeñas tareas que han estado haciendo todos estos años y se han vuelto dependientes de otros para sus pequeñas necesidades.
Pueden sentir que se han vuelto reclusos, y dado que se ven obligados a quedarse en casa sin oportunidad de salir, ese solo pensamiento será suficiente para deprimirlos. La mejor solución a todos estos problemas y para devolver la vida perdida a tus amados padres o abuelos es ofrecerles atención domiciliaria las 24 horas que puedan quedarse con ellos y darles todo el apoyo que necesitan para llevar una vida casi normal. la vida otra vez
Factores que afectan a la movilidad de Las personas mayores
Ciertos factores pueden conducir a la inmovilidad en Las personas mayores, y algunas situaciones pueden hacer que estén completamente postrados en cama. Algunos de los factores como
Edad avanzada
Poca o ninguna actividad física
Obesidad y complicaciones derivadas del sobrepeso
Pérdida de fuerza física debido a problemas de salud o lesión o cirugía
Incapacidad para mantener el equilibrio debido a la demencia u otras deficiencias cognitivas
Afecciones físicas como la artritis o la osteoporosis que afectan la salud de las articulaciones y los huesos
Además de los factores anteriores, las enfermedades mentales como la depresión, la demencia y la hospitalización prolongada también tienen un efecto perjudicial en la movilidad de una persona mayor.
Cuando una persona permanece inmóvil o tiene movilidad limitada, enfrenta otros problemas de salud como incontinencia, infecciones de la piel y escaras. Para evitar estas terribles situaciones, siempre es mejor ponerse en contacto con un servicio de atención domiciliaria para cuidar de su ser querido mayor tan pronto como las limitaciones de movilidad se presenten antes de que empeoren.
La mayoría de las veces, el estado mental del paciente tiene un impacto notable en el estado físico de la persona. Una vez que un buen cuidado de ancianos cuide a los ancianos de tal manera que no tengan la oportunidad de sentirse mal o preocuparse, su buena salud mental ayudará a curar los problemas que están causando la inmovilidad. El cuidado y atención constante que recibe la persona mayor repercute positivamente en su salud integral.
Entonces, si sus padres o abuelos ancianos enfrentan problemas de movilidad, no los agobie.
lidiando con la inmensa tarea de cuidar a tu familiar anciano y hacerlo sentir mal por ser una carga para ti.
Hágales un gran favor brindándoles una buena atención médica en el hogar para que puedan envejecer mejor, sentirse más independientes y poder enfrentar mejor los desafíos de la vida.
El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.
Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
demencia. Otros necesitan ayuda con las tareas diarias. El tipo de atención depende en gran medida de las necesidades físicas y emocionales del individuo.
Esta guía lo ayudará a comprender algunos problemas comunes que enfrentan los adultos mayores. Además, te damos consejos sobre cuidados efectivos.
Diferentes características de Las personas mayores y cómo tratar con ellas
1. Deterioro sensorial
Los adultos mayores a menudo sufren problemas de visión, audición y gusto. Esto puede deberse al proceso biológico del envejecimiento, una enfermedad o una lesión. Es bastante común que Las personas mayores reporten dificultades para reconocer rostros, distinguir colores y experimentar dolor. dichos síntomas pueden ser muy angustiantes para sus familiares y amigos. Estos síntomas se deben a los cambios que ocurren en el cerebro a medida que envejecemos.
La demencia es la pérdida de la función cognitiva (es decir, el pensamiento) que es característica del envejecimiento, particularmente en adultos mayores de 65 años o más. En la mayoría de los casos, la demencia es causada por enfermedades (por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer), pero también puede deberse a otras causas, como lesiones en la cabeza, derrames cerebrales o la enfermedad de Parkinson. La demencia generalmente se caracteriza por un deterioro significativo en las actividades de la vida diaria y la comunicación.
3. Accidente cerebrovascular
Aunque los accidentes cerebrovasculares no son tan comunes como la demencia y el deterioro cognitivo leve, pueden tener un impacto devastador en la vida de una persona mayor. Un bloqueo provoca un derrame cerebral en una arteria, lo que hace que el cerebro se quede sin oxígeno. Puede deberse a un coágulo de sangre o isquemia, lo que significa que los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro están bloqueados.
4. Enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer (EA) es un trastorno neurodegenerativo debido a la pérdida de la memoria y la capacidad de aprender cosas nuevas, lo que genera dificultad para hablar y pensar. Es la forma más común de demencia y afecta aproximadamente a 8,5 millones de estadounidenses, o una de cada cuatro personas mayores de 65 años. La incidencia de la EA aumenta con la edad, y los individuos se vuelven cada vez más discapacitados mentalmente a medida que envejecen.
5. Impedimentos físicos
Los adultos mayores pueden quedar discapacitados físicamente si sufren un derrame cerebral. No pueden caminar de forma independiente o tienen una afección como la enfermedad de Parkinson o la artritis que les impide realizar sus actividades diarias.
6. Dificultades de comunicación
Las dificultades de comunicación pueden surgir por una variedad de razones. Algunas personas con demencia hablan de manera diferente a como están acostumbradas, lo que dificulta que sus amigos y familiares las entiendan. Otros tienen problemas de audición que les impiden comunicarse con los cuidadores u otras personas que no están en la misma habitación. También es posible que el paciente tenga afasia y no pueda formar palabras correctamente porque el cerebro ha perdido algo de su poder para controlar los músculos del habla.
7. Problemas sociales
Las personas mayores pueden experimentar problemas sociales como consecuencia de su enfermedad o accidente. Pueden volverse aislados y ansiosos, o no reconocer a amigos y familiares. El aislamiento social puede provocar cambios de comportamiento, como un aumento de la ira o la depresión. Por lo tanto, se debe evitar el aislamiento social siempre que sea posible para que el adulto mayor pueda tener contacto regular con otras personas.
8. Dolor
El dolor es un factor importante en la vida de la mayoría de los adultos mayores. Muchos tienen antecedentes de dolor crónico o accidentes graves que les han provocado un dolor constante. Algunas personas no reportan su dolor porque son tímidas o sienten que no merecen reconocimiento. El dolor es más común en pacientes mayores que en personas más jóvenes y es probable que tenga una variedad de causas, como artritis y cáncer.
9. Diversas necesidades de comunicación
La necesidad de comunicación varía según el paciente. Algunas personas necesitan hablar con otras para expresar sus pensamientos y sentimientos o para hacer preguntas. Otros pueden tardar mucho en recoger sus ideas y ser mejor entendidos si se les da tiempo antes de expresarse verbalmente.
Importancia de entender el comportamiento de Las personas mayores
Es importante recordar que cuando se comunica con adultos mayores, es normal sentir que no entienden lo que está diciendo. Puede ser por eso problemas de memoria o porque no están seguros de cómo expresarse. Como resultado, debe seguir tratando de comunicarse con ellos y probar diferentes enfoques como: B. Usar imágenes o gestos para transmitir su mensaje.
Cómo lidiar con los problemas causados por los adultos mayores
Estos problemas son manejables pero pueden requerir atención adicional. Dependiendo de la situación, hay diferentes técnicas disponibles para manejarlos, p. B. el uso de una mesita de noche o la presencia de un cuidador capacitado. La enfermera ha sido entrenada en el manejo del paciente para evitar accidentes o lesiones. También es importante mantener una actitud positiva que ayude al paciente a sobrellevar su enfermedad.
Los adultos mayores son un grupo demográfico que necesita una atención cada vez mayor a medida que la cantidad de personas que envejecen aumenta cada año. Muchos problemas físicos y mentales pueden ocurrir en adultos mayores. Asimismo, la comunicación efectiva entre el paciente anciano y el cuidador es necesaria para un buen cuidado.
¿Tiene algún otro consejo sobre cómo podemos entender las diferentes características de Las personas mayores? ¡Porfavor dejanos un comentario abajo!
El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.
Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
El envejecimiento puede causar ansiedad y depresión en algunas personas mayores. Limita la movilidad y dificulta la vida independiente. Pero el hecho de que estos sentimientos sean comunes no significa que no haya un lado positivo. Es importante recordar que mientras la gente esté ahí para ver el lado bueno del envejecimiento, está bien ponerse sentimental. No tengas miedo de divertirte aunque seas viejo, porque Las personas mayores siempre pueden aprender algo nuevo de otras personas. Excepto lo habitual Consejos para animar a los mayores, Las palabras de sabiduría pueden ayudarlos a volverse más livianos. A veces, todo lo que necesitamos son palabras honestas, realistas y alentadoras. Con eso, hemos recopilado hermosas citas sobre personas mayores para mantener alejada la tristeza.
¿Qué son los refranes populares antiguos?
En pocas palabras, los dichos sobre Las personas mayores son citas que hablan sobre el conmovedor proceso de envejecimiento. La sociedad siempre ha mirado hacia arriba a los ancianos. Siempre tratamos a nuestros mayores como fuentes de experiencia y sabiduría. Al hacerlo, estas citas muestran la belleza y el poder que conlleva el envejecimiento. El envejecimiento es simplemente una parte de la vida. No tienes que estar triste por eso. Con todo, los viejos dichos deberían inspirarnos en lugar de oprimirnos. Es exactamente por eso que hemos compilado esta lista de citas sobre personas antiguas.
¡Alegría!
Quizás la vida nos ha dado una mano dura. Por lo tanto, debemos buscar resquicios de esperanza cada vez que los encontremos. La idea de la felicidad es uno de esos puntos brillantes. En cierto modo, Las personas suelen utilizar citas de ánimo como respuesta a la miseria de otra persona. Aún así, tiene sentido usar citas de ánimo cuando no nos sentimos alegres. Nos inculcan una actitud positiva que puede ayudarnos a aprovechar al máximo nuestra vida. Con eso, también incluimos citas sobre la vida y el envejecimiento. ¡Disfrutar!
10 citas populares sobre personas mayores
¡Aquí hay citas comunes de personas mayores para animar a una persona mayor y poner una sonrisa en su rostro!
meryl streep
2) “Hay una fuente de juventud: es tu mente, tus talentos, la creatividad que traes a tu vida y la vida de Las personas que amas. Cuando aprendes a aprovechar esta fuente, verdaderamente has conquistado la vejez.” – Sophia Loren
3) “Envejecer no es juventud perdida, sino una nueva etapa de oportunidad y fortaleza.” – Betty Friedan
4) «¡Los ancianos merecen una medalla, una medalla de existencia, que corone su victoria a largo plazo sobre la crueldad del tiempo y los peligros de este universo caótico!» – Mehmet Murat Ildan
5) “La vejez, créanme, es cosa buena y agradable. Te bajan suavemente del escenario, pero luego, como espectador, obtienes una explanada tan cómoda» – Confucio
6) “Sepa que tiene la edad perfecta. Cada año es especial y precioso porque solo debes vivirlo una vez. Siéntete cómodo con el envejecimiento.” – Luisa Heu
7) “La creencia de que la juventud es la época más feliz de la vida se basa en una falacia. La persona más feliz es la que tiene los pensamientos más interesantes, y nos volvemos más felices a medida que envejecemos.” – William Lyon Phelps
8) “Mi cuerpo físico puede volverse menos eficiente y menos hermoso a medida que envejezco. Pero Dios me ha dado una tremenda compensación: mi mente es más rica, mi alma es más amplia y mi sabiduría está en su apogeo. Estoy tan feliz con la riqueza de mi avanzada edad que, a diferencia de Fausto, no deseo volver a la juventud.” – Roberto Müller
9) “¡Disfruta del amor a nuestra edad! El amor añejo es como el vino añejo; se vuelve más satisfactorio, refrescante, valioso, apreciado y estimulante.” – leo buscaglia
10) “Me encanta vivir. Me encanta que vivo para amar a mi edad. Hay muchas personas que se acostaron como yo anoche y no despertaron esta mañana. Me encanta y me siento muy bendecida por haberlo hecho.” – maya angelou
¡Disfruta la vida al máximo!
Tómese en serio estas citas y léalas de vez en cuando cada vez que esté deprimido. La depresión no es algo malo; solo significa que dejaste de estar agradecido. Deberías estar agradecido por lo que tienes. Hay muchas cosas que puede hacer para que usted y su vida se sientan mejor. En primer lugar, estar abierto a descubrir cosas nuevas. Date la oportunidad de aprender más. El conocimiento es poder y una forma maravillosa de defenderse de los pensamientos poco interesantes. Visita nuevos lugares. ¡Haz las cosas que te hacen feliz! Estas son las mejores maneras de disfrutar de la vida mientras acepta el envejecimiento.
Finalmente, debes estar agradecido por lo que eres en este momento. ¡Compártelos con tus seres queridos para difundir amor y luz!
El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.
Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
uno fuerte sistema inmunitario es vital para todos, pero cuanto más envejecemos, más importante se vuelve. Nuestro sistema inmunológico puede fortalecerse con algunas actividades y cambios específicos que han demostrado aumentar la resistencia.
Cuando el sistema inmunitario de su ser querido funciona correctamente, los gérmenes no pueden enfermarlo ni mantenerlo en posiciones incómodas durante mucho tiempo. Además, un sistema inmunitario fuerte significa que su ser querido puede saltarse la cita con el médico, que generalmente requiere un antibiótico u otros medicamentos que pueden ser dañinos con el uso a largo plazo.
Como alguien que se preocupa por el bienestar de su ser querido, debe ayudar a su ser querido a mantener un sistema inmunológico saludable. Y para encontrar las formas correctas, es importante prestar atención a las causas que conducen a un sistema inmunológico débil en Las personas mayores.
Causas de un sistema inmunológico débil en personas mayores
El envejecimiento es una de las principales causas del debilitamiento del sistema inmunológico. Generalmente se atribuye a que nuestros cuerpos se vuelven menos capaces de producir nuevas células inmunitarias a medida que envejecemos. Sin embargo, algunos otros factores conducen a un sistema inmunológico débil, estos incluyen:
Estos factores pueden hacer que sus seres queridos mayores lo muestren Signos y síntomas que limitan su calidad de vida. Algunos de estos son sus seres queridos que sufren de debilidad general, fiebre, mayor riesgo de infección y mayor tiempo de recuperación del resfriado y otros síntomas de la gripe, especialmente durante estaciones frías.
Estimular el sistema inmunológico de su ser querido es clave para mantenerse saludable. Proporciona resistencia a las enfermedades al defender el cuerpo contra los gérmenes y otras sustancias nocivas. Y para hacer eso, debe seguir algunos pasos esenciales para ayudar a sus seres queridos a lograr una inmunidad fuerte. Puede seguir las pautas a continuación para ayudar a su ser querido a estimular su sistema inmunológico.
Formas en que puede ayudar a su ser querido anciano a estimular su sistema inmunológico
1.Nutrición y nutrición adecuadas.
Sus seres queridos mayores necesitan comer la dieta adecuada para mantener sus cuerpos jóvenes y saludables. Entonces deberían comer alimentos nutritivos, vitaminas y minerales que ayudan a resistir las enfermedades al defender su cuerpo contra los gérmenes y otras sustancias dañinas. Además, pídale a su ser querido que evite comer alimentos con alto contenido de colesterol, ya que puede provocar enfermedades cardíacas y bloqueo de los vasos sanguíneos si la sangre no fluye normalmente a otras partes del cuerpo. se recomienda una dieta equilibrada para alguien que quiere fortalecer constantemente su sistema inmunológico.
Es una excelente manera de estimular el sistema inmunológico de su ser querido. ejercicio puede estimular el sistema inmunológico aumentando la circulación sanguínea, fortaleciendo los huesos y los músculos, aliviando el estrés y la ansiedad y agregando variedad a su vida, reduciendo así el riesgo de enfermedades. Por lo tanto, anime a su ser querido a participar en ejercicios aeróbicos que mejorarán su respiración y su función cardíaca. Además, puedes inscribirlos en clases de natación o caminata que ayudarán a su salud cardiovascular.
3.calidad de sueño
Para que sus seres queridos se mantengan saludables y mejoren sus sistemas inmunológicos, deben hacer esto dormir bien. La falta de descanso y el sueño interrumpido pueden debilitar el sistema inmunológico y hacer que su ser querido sea más susceptible a las enfermedades. Además, los mecanismos naturales de defensa del cuerpo se debilitan cuando no descansamos lo suficiente o no dormimos lo suficiente todas las noches. Así que asegúrese de cuidar el horario de sueño de su ser querido permitiéndole dormir bien todos los días.
4. Mantén a tus seres queridos hidratados
Es importante asegurarse de que sus seres queridos bebe lo suficiente. La falta de agua adecuada en el cuerpo puede provocar deshidratación y hacer que sus seres queridos sean más susceptibles a las enfermedades. Al mantenerse hidratado, ayuda a proteger a sus seres queridos de la deshidratación mientras fortalece sus sistemas inmunológicos. Anime a sus padres ancianos a beber al menos ocho vasos de agua todos los días para mantenerse hidratados.
5. Mantener el estrés en un nivel bajo
Una de las principales causas de muchas enfermedades en nuestros seres queridos mayores es el estrés y la ansiedad. Aumenta la presión arterial, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, cambios en los patrones de sueño que conducen a una falta de calidad del sueño y debilita el sistema inmunológico, haciéndolos más susceptibles a enfermedades y enfermedades. así que quédate con el tuyo niveles de estrés familiar al menos.
6. Evitar la contaminación industrial
La contaminación es una de las principales causas de enfermedades comunes como resfriados, gripes y otros problemas respiratorios entre Las personas mayores. Además, la contaminación del aire es la principal fuente de enfermedades transmitidas por el aire que pueden afectar el sistema inmunológico de sus seres queridos. Por lo tanto, evita los lugares expuestos a la contaminación industrial, especialmente si tu ser querido sufre problemas respiratorios. Dichos lugares incluyen sitios de construcción, plantas de fabricación y otros lugares con muchas máquinas.
7. Consígales una vacuna contra la gripe
Que vacuna contra la gripe es una manera eficiente de estimular el sistema inmunológico de su ser querido. Al vacunarlos regularmente contra la gripe, ayudará a evitar que contraigan la gripe y otras enfermedades comunes causadas por el virus de la gripe. Así que asegúrese de vacunar a sus seres queridos regularmente contra la gripe Para garantizar que se mantengan saludables durante todo el año.
8vo. Evitar medicación inapropiada
Algunos medicamentos que toman sus seres queridos mayores pueden debilitar su sistema inmunológico y hacerlos más susceptibles a las enfermedades. Por lo tanto, es importante que el médico los revise y se asegure de que no estén tomando ningún medicamento inadecuado. Dichos medicamentos pueden incluir medicamentos para la presión arterial, medicamentos antiinflamatorios y algunas alergias comunes.
9. vitaminas y suplementos dietéticos
Las vitaminas y los suplementos son esenciales para sus seres queridos que buscan estimular su sistema inmunológico. Sin embargo, primero debe buscar el consejo del médico de su ser querido antes de darle cualquier suplemento o vitamina. También consulte con su médico para asegurarse de que los suplementos o las vitaminas que le da no interfieran con los medicamentos que está tomando, ya que esto puede aumentar aún más el riesgo de la enfermedad. Sin embargo, una vez aprobado por el médico de su ser querido, existen algunas vitaminas y suplementos que pueden estimular su sistema inmunológico, como la vitamina C, la equinácea, los extractos de ajo y los probióticos, entre otros.
10 Obtenga la atención médica adecuada
Finalmente, debe asegurarse de que sus seres queridos visite a su médico regularmente para un chequeo y ayudar a fortalecer su sistema inmunológico asegurándose de que no tengan ninguna infección o enfermedad.
Ahora tienes las mejores opciones para ayudar a tu ser querido mayor a fortalecer su sistema inmunológico. Al seguir estos caminos, puede prevenir muchas enfermedades que, en última instancia, dan como resultado un sistema inmunológico más sólido para sus seres queridos. Así que no lo des por sentado y asegúrate de revisarlos regularmente, vigilar lo que comen, darles un descanso adecuado y hacer ejercicio regularmente. Estos contribuirán en gran medida a garantizar que se mantengan saludables en todo momento.
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El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.
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