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  • Proteja a sus seres queridos del telemercadeo y las estafas telefónicas

    Proteja a sus seres queridos del telemercadeo y las estafas telefónicas

    Cómo evitar que una estafa telefónica o de telemercadeo se haga realidad

    La mejor manera de evitar que usted o sus seres queridos se conviertan en el objetivo de una estafa de telemercadeo es tomar algunas medidas preventivas y saber cómo detectar los signos de una estafa.

    Sepa cómo responder a una estafa telefónica

    Si te encuentras con una estafa telefónica, es mejor que cuelgues, pero debes estar preparado para la llamada para que no te pille con la guardia baja. Puede protegerse a sí mismo:

    • Proteja su número de teléfono: Da tu número de teléfono lo menos posible. Es difícil en estos días cuando tantas tiendas y oficinas requieren un número de teléfono, pero recuerda que está bien preguntar por qué la empresa necesita tu número. Si no es necesario, no lo proporcione.
    • No cedas a la presión del tiempo: Los estafadores a menudo lo instarán a que les proporcione rápidamente su información privada. En caso de duda, solicite más información a la persona que llama o pídale que le devuelva la llamada. Según su reacción, puede evaluar rápidamente la situación.
    • No pagar por un premio gratis o una oferta especial: Piénsalo, ¿por qué pagarías por un precio o una oferta especial? Además, pregunte cómo fue seleccionado para este premio y no revele ninguna información financiera privada.

    Sepa cómo suena una estafa de telemercadeo/teléfono

    Aquellos que llaman para robar su información a menudo hacen las siguientes solicitudes:

    • Ha sido seleccionado para una oferta particular que requiere que proporcione información personal (por ejemplo, información de tarjeta de crédito, números de seguro social, etc.) para poder recibirla.
    • Eres un ganador y «el premio es tuyo» cuando puedes cargar tu tarjeta de crédito para el envío y procesamiento.
    • Es una gran oportunidad de inversión para usted y es de bajo riesgo, pero necesita involucrarse hoy.
    • Se le pide que done a una organización benéfica de la que nunca ha oído hablar y debe donar hoy (empezando con una pequeña cantidad de dinero).

    Tenga cuidado con estas palabras clave y frases cuando alguien que no conoce lo llame. Por lo general, la persona que llama lo presionará mucho para que actúe rápidamente y no pida la opinión de nadie.

    Debe tener en cuenta que el fraude puede ocurrir de muchas maneras diferentes. Las sugerencias y consejos anteriores son solo casos comunes y formas de evitar caer en una estafa. Use el sentido común cuando hable con alguien por teléfono cuando le pidan información personal y financiera.

    Fuente: Consultar
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    Categorías: Financial and Legal Planning
    Etiquetas: #Proteja #sus #seres #queridos #del #telemercadeo #las #estafas #telefónicas

  • Cómo prepararse para la visita al hospital de su ser querido anciano

    Cómo prepararse para la visita al hospital de su ser querido anciano

    Ir al hospital puede ser estresante. Llevar a su ser querido anciano con usted por una estadía corta o larga puede ser aún más difícil. Planificar con anticipación y comprender qué esperar puede ayudar a aliviar ese estrés y hacer que se sienta más cómodo con lo que debe hacer a continuación. Hemos resumido qué esperar y cómo prepararse para su próxima visita al hospital.

    Preparación para la visita al hospital de su ser querido anciano

    Siga las sugerencias a continuación sobre qué esperar cuando se registre en el hospital.

    Prepárese usted y sus seres queridos para los inconvenientes y riesgos

    Estar fuera de casa y pasar la noche en el hospital puede provocar desorientación. Dependiendo de la condición mental y física de su ser querido, esto puede causar malestar e incluso pánico. Siga estas sugerencias para reducir el riesgo o las lesiones:

    • Use los controles para bajar la cama antes de subir o bajar
    • Mantenga las cosas que necesitan al alcance
    • Asegúrese de que solo tomen los medicamentos recetados en el hospital
    • Asegúrese de que usen pasamanos en las escaleras y en los pasillos si se les permite caminar

    Para reducir la incomodidad, debe traer los siguientes artículos:

    • Cambio de ropa (por ejemplo, ropa de dormir, bata de baño y ropa para llevar a casa)
    • Artículos de tocador como cepillo de dientes, pasta de dientes, champú, cepillo, desodorante y maquinilla de afeitar
    • Una lista de medicamentos, incluidos los medicamentos recetados y de venta libre.
    • Detalles de enfermedades pasadas, cirugías y alergias.
      Todos los datos del seguro médico (incluida la tarjeta del seguro)

    No aceptes lo que está pasando

    En el hospital, está rodeado de médicos y enfermeras experimentados. Sin embargo, si no está seguro de lo que está sucediendo, o si cree que debería suceder algo más, asegúrese de hacer todas sus preguntas antes de comprometerse con cualquier acción. Esto es muy importante antes del despido.

    Obtener un plan de despido

    Antes de salir del hospital, obtenga un plan de alta por escrito que debe incluir:

    • El destino posterior al hospital para su ser querido (por ejemplo, hogar, centro de enfermería especializada, sala conmemorativa, rehabilitación a corto plazo, etc.)
    • Instrucciones claras sobre lo que su ser querido necesita para hacer una transición segura del hospital al destino posterior al hospital
    • Lista de todos los servicios y tratamientos que necesitará su ser querido después del alta

    Los hospitales no tienen que ser un ambiente estresante. Siga las sugerencias anteriores para su próxima visita e incorpore otros elementos como mejor le parezca.

    Fuente: Consultar
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    Categorías: Stair Lifts,Well-being
    Etiquetas: #Cómo #prepararse #para #visita #hospital #ser #querido #anciano

  • Costo de convertir una casa para acomodar a un adulto mayor

    Costo de convertir una casa para acomodar a un adulto mayor

    Ya sea que sus padres envejezcan en su hogar o planeen mudarse con usted más tarde, hacer cambios en el hogar puede generar numerosos costos. Los costos asociados con las renovaciones del hogar, desde cambios menores hasta grandes proyectos de construcción, pueden acumularse rápidamente y cambiar durante la ejecución del proyecto, por lo que es importante planificar con anticipación. Debe considerar todas las necesidades físicas actuales y planificar los posibles cambios físicos. La siguiente información le dará una mejor comprensión de los costos promedio asociados con este tipo de renovación del hogar.

    Costo promedio de proyectos de remodelación de viviendas compartidas para adultos mayores

    Los siguientes costos están disponibles en Home Advisor y se resumen a continuación para renovaciones de viviendas compartidas para acomodar a seres queridos mayores. Las cifras a continuación reflejan los costos nacionales promedio.

    • Remodelación general de refugios para discapacitados: El costo nacional promedio es de $6,226, que puede incluir:
      • Adición de una rampa para sillas de ruedas
      • Colocar pasamanos o bajar armarios
      • Ajustar anchos de puerta
    • Remodelación del baño: la mayoría de los propietarios gastan entre $5618 y $12 861 en algunos de los siguientes productos o accesorios:
      • Costo de bañeras de gama media: $ 2,600 a $ 4,100
      • Costo medio de baños: $340 – $480
      • Fregadero costo de rango medio: $1,400 – $2,300
    • Remodelación de cocinas: la mayoría de los propietarios gastan entre $11,087 y $28,528 en algunos de los siguientes productos o instalaciones:
      • Costo de instalación del gabinete de rango medio: $ 3,500 a $ 5,500
      • Costo de instalación de encimera de rango medio: $ 2,100 a $ 4,100
      • Costo de instalación de electrodomésticos de rango medio: $ 400 a $ 600

    Recuerda que cada proyecto es diferente. Por ejemplo, es posible que algunas cocinas solo necesiten cambiar las perillas de los gabinetes, mientras que otras pueden requerir una revisión completa de la encimera. Utilice la información proporcionada anteriormente para planificar estos cambios y tomar las mejores decisiones en función de su presupuesto. Una vez que determine qué ajustes puede necesitar hacer, comuníquese con un contratista local para obtener una estimación más precisa de los costos.

    Fuente: Consultar
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    Categorías: Home Preparedness and Maintenance
    Etiquetas: #Costo #convertir #una #casa #para #acomodar #adulto #mayor

  • ¿Mi ser querido necesita una baranda para la cama? – Aldea solidaria

    ¿Mi ser querido necesita una baranda para la cama? – Aldea solidaria

    Asistencia con dificultad para entrar y salir de la cama. Acostarse y levantarse de la cama a menudo puede ser bastante difícil para un adulto mayor debido a problemas generales de salud, como la reducción de la fuerza y ​​el dolor al moverse.

    ¿Qué son las barandillas de cama?

    Las barandillas de la cama son barandillas que corren por el costado de una cama y se conectan tanto a la cabecera como al pie de cama y evitan que una persona acostada en la cama se deslice fácilmente. Las barandillas de la cama pueden adoptar varios títulos, como Tales como barandillas de cama, medias barandillas, barandillas de seguridad, manijas de cama, barras auxiliares, barandillas de cama de hospital y barandillas de cama portátiles para adultos.

    ¿Cuándo se debe usar una barandilla de cama?

    Una baranda de la cama debe usarse para:

    • Reduzca el riesgo de caerse de la cama, ya que una lesión por caída puede presentar riesgos graves para la salud, incluidos huesos rotos, daños internos, etc.
    • Ayude a sus padres a reposicionarse solos en la cama.
    • Ayude a su padre a entrar y salir de la cama solo.
    • En general, se debe usar una barandilla de cama cuando alguien tiene poca fuerza, flexibilidad reducida, poca resistencia y dificultades generales de movilidad.

    Una barandilla de la cama debe No ser usado:

    • Como una restricción para mantener a tus padres en una cama, incluso si tienen una necesidad física o mental. Es peligroso sin la supervisión adecuada. Esto puede conducir potencialmente a asfixia, lesiones, negligencia y/o atrapamiento.
    • Sin el debido pago a plazos para que sus padres no resulten heridos o perjudicados.

    Que Algunos de los beneficios generales de usar barandas para cama (si corresponde) incluyen::

    • Aumentar la seguridad de tus padres
    • prevenir caídas
    • promover la independencia.

    En general, una baranda de la cama le da a tus padres la autonomía y la libertad de entrar y salir de la cama cuando lo deseen sin ayuda (a menos que sea necesario). La barandilla de la cama puede proporcionar comodidad y confianza.

    Otros productos útiles

    Cama regulable en altura de pie EZLiftQue Cama abatible EZ Sleep To Stand Bed puede llevarlo de la cama a ponerse de pie con solo tocar un botón, de modo que cuando sea el momento de su rutina matutina o necesite algo de alivio durante el día, todo lo que tiene que hacer es empujar hacia abajo y volver a levantarse. ¡Duerme mejor hoy!

    Si cree que debería comprar una baranda para la cama de sus padres, lea nuestro blog Cómo elegir la mejor baranda para la cama de mi padre mayor.

    Fuente: Consultar
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    Categorías: Home Preparedness and Maintenance
    Etiquetas: #ser #querido #necesita #una #baranda #para #cama #Aldea #solidaria

  • Cómo deshacerse de los medicamentos no utilizados o vencidos

    Cómo deshacerse de los medicamentos no utilizados o vencidos

    En toda familia existe una alta probabilidad de que en el botiquín se encuentren medicamentos viejos, sin usar o vencidos. Esto incluye medicamentos recetados y de venta libre. Deshacerse de los medicamentos obsoletos o sin usar debe ser una actividad rutinaria, especialmente para los adultos mayores que pueden acumular más y más con el tiempo. Para desechar correctamente los medicamentos, que pueden incluir píldoras, cremas, inhaladores y más, siga las pautas de la Administración de Alimentos y Medicamentos que se detallan a continuación.

    NUEVO – Dispensador de medicamentos Hero, administrador y organizador de pastillas

    Dispensador de pastillas Hero HealthHero clasifica y distribuye dosis con solo tocar un botón con recordatorios de audio y visuales para mantener a sus seres queridos al día y una contraseña de PIN opcional que mantiene seguros los medicamentos hasta que llega el momento de tomarlos. La aplicación le recordará a usted oa su cuidador cuando necesite ayuda. También recibirá una notificación cuando sus pastillas se estén agotando. el opcional relleno de héroe El servicio entrega medicamentos directamente a su puerta para que nunca se quede sin recetas, medicamentos de venta libre y suplementos e incluye entrega gratuita. Su membresía de Hero le brinda tranquilidad con un dispensador automático de píldoras que hace que sea simple y fácil para sus seres queridos tomar el medicamento correcto en el momento correcto, en todo momento. Envío gratis. Devoluciones gratis. Prueba gratuita de 30 días.

    Cómo desechar correctamente los medicamentos

    que debes hacer

    Para desechar los medicamentos correctamente, siga estos pasos:

    1. Identifique qué medicamentos han caducado y/o ya no se necesitan y llévelos a un área designada para su eliminación. – Puede lograr esto leyendo cada fecha de vencimiento en el medicamento. Un consejo útil es mantener una lista de todos sus medicamentos y sus fechas de vencimiento.
    2. Consulte la etiqueta del medicamento para obtener instrucciones específicas de eliminación (por ejemplo, en su triturador de basura local, programa comunitario, etc.). – Algunos medicamentos tienen instrucciones de eliminación específicas en la propia etiqueta.
    3. Comuníquese con el departamento de policía y la farmacia locales para conocer los programas públicos de devolución que recolectan y desechan los medicamentos. – A menudo encontrará que su comunidad tiene varias opciones para que le resulte más fácil regalar medicamentos viejos o sin usar. Simplemente haciendo una búsqueda en Google en su área le dará información específica para usted.
    4. Eliminar cualquier información de identificación personal en el medicamento – Asegúrese de eliminar su nombre, dirección e información de contacto del medicamento para proteger su identidad del robo.
    5. Deseche el medicamento correctamente – Esto puede incluir algunas opciones (ver la lista completa para más detalles aquí):
      1. En un programa comunitario de devolución de medicamentos, si está disponible.
      2. A la basura (si no hay un programa de devolución disponible) mezclando su medicamento con elementos como café molido, arena para gatos o similares. Luego ponga todo en un recipiente hermético (por ejemplo, una bolsa de plástico) y tírelo a la basura.
      3. Por el desagüe solo si está en la lista de la FDA de artículos seguros para desechar de esta manera.
    6. Ejecute esta verificación cada pocos meses – No olvide hacer esto con frecuencia para evitar el uso de medicamentos vencidos.

    El manejo adecuado de la medicación puede prevenir el tratamiento y uso inadecuado de la medicación. Recuerde no dar su medicamento a sus amigos para que lo usen o lo tiren. Siga los pasos anteriores para deshacerse de los medicamentos de manera segura.

    Fuente: Consultar
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    Categorías: Medical
    Etiquetas: #Cómo #deshacerse #los #medicamentos #utilizados #vencidos

  • Cómo elegir las mejores barandillas para cama

    Cómo elegir las mejores barandillas para cama

    Una tarea simple como acostarse y levantarse de la cama puede ser extremadamente difícil para algunos adultos mayores. Si tiene un padre que tiene dificultades para acostarse y levantarse de la cama, reposicionarse en la cama o corre el riesgo de caerse o rodar fuera de la cama, entonces una baranda de la cama puede ser la respuesta. Una vez que haya decidido comprar una baranda para cama, es hora de investigar un poco para averiguar qué baranda para cama es mejor para su ser querido.

    Cómo elegir la mejor baranda de cama para tus necesidades

    paternidad com proporciona un entorno de fácil búsqueda de productos de baranda para cama y ofrece el siguiente cuestionario para averiguar qué baranda para cama es adecuada para sus padres:

    • ¿Para qué cama se usa el riel? ¿Hay un somier y un colchón? Es una cama ajustable? Es una Cama de hospital? ¿De qué tamaño es la cama?
    • ¿La férula debe ser de un solo lado o de dos lados?
    • Será el La férula se puede utilizar como ayuda. para ayudarlos a entrar y salir de la cama o para mantenerlos en la cama por la noche? (¿o ambos?)
    • ¿Hay un cuidador que suba y baje la barandilla o lo tiene que hacer el propio paciente? Antes de comprar una baranda para cama para usar en una instalación, es importante comunicarse con la instalación y determinar qué se puede y qué no se puede instalar.
    • Si un ser querido tiene demencia y es bastante activo, ¿se confundirá e intentará subirse a los rieles? En lugar de proteger al paciente, esto podría dañarlo aún más.

    Después de su investigación, el siguiente paso es elegir la barandilla de cama adecuada. También debe considerar los puntos de precio antes de realizar la compra final. En general, las barandillas de la cama oscilan entre $ 50 y $ 150 según el diseño. Asegúrese de darse una vuelta para comparar precios en las tiendas.

    ¿Qué hacer después de elegir una barandilla de cama?

    Que Comisión de Seguridad de Protección al Consumidor incluye la siguiente lista de verificación a seguir después de elegir una baranda de cama:

    • Consulte con el fabricante para asegurarse de que los rieles de la cama sean compatibles con el colchón y el marco de la cama. Estos no son productos de talla única.
    • Elija y coloque las barandillas de la cama de modo que no se suba a las barandillas al entrar y salir, lo que puede provocar que se caiga sobre las barandillas.
    • Instale los rieles de la cama de acuerdo con las instrucciones del fabricante para asegurarse de que encajen correctamente.
    • Revise los rieles de la cama regularmente y reajuste si es necesario para asegurarse de que estén instalados correctamente. Los rieles pueden moverse o aflojarse con el tiempo, creando brechas peligrosas.
    • Comprobar devolución de llamada barandilla de la cama o manejas.

    Cada barandilla de la cama tiene sus propias instrucciones de instalación. Algunas barandillas de la cama se sujetan con correas y clips, otras se sujetan al marco de la cama de metal y otras se ajustan y pesan sobre el colchón. Lee atentamente las instrucciones y fija correctamente la baranda de la cama Para garantizar la seguridad y comodidad de tus padres.

    Otros productos útiles

    Cama regulable en altura de pie EZLiftQue Cama abatible EZ Sleep To Stand Bed puede llevarlo de la cama a estar de pie con solo tocar un botón, por lo que todo lo que tiene que hacer es empujarse hacia abajo y volver a levantarse cuando sea el momento de su rutina matutina o cuando necesite algo de alivio durante el día. ¡Duerme mejor hoy!

    Fuente: Consultar
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    Categorías: Home Preparedness and Maintenance
    Etiquetas: #Cómo #elegir #las #mejores #barandillas #para #cama

  • Ropa de alojamiento para adultos mayores con artritis

    Ropa de alojamiento para adultos mayores con artritis

    Cualquier persona con movilidad reducida debido al envejecimiento, tratamientos médicos y desafíos sensoriales puede beneficiarse de la ropa adaptada. En una publicación reciente, describimos qué es la ropa adaptable, cómo funciona y sus beneficios. Con casi el 12 por ciento de la población de EE. UU. luchando contra la artritis, los adultos mayores con artritis, en particular, pueden beneficiarse directamente del uso de ropa adaptada. Echa un vistazo a los productos disponibles a continuación Silverts.com hacer que vivir con artritis sea una tarea manejable.

    Las personas con artritis tienen un movimiento y una función articulares limitados. La función restringida puede generar desafíos considerables al vestirse y desvestirse de forma independiente. La ropa típica puede tener cremalleras o botones pequeños, lo que lo hace muy difícil para Las personas con artritis y dolor crónico. En general, la ropa para personas con artritis debería ayudar:

    • Fácil de poner en la ropa
    • Ropa fácil de quitar.
    • Fácil manejo de clips, cremalleras y otros sujetadores
    • Fácil acceso al cierre gracias a funciones adicionales
    • Ropa con estilo

    Visite Silverts.com

    Ropa adaptable para la artritis.

    Silvert’s es consciente de los dilemas físicos rutinarios que muchos enfrentan en la tarea diaria de vestirse. Por esta razón, el departamento de diseño de Silvert consulta continuamente con clientes, cuidadores y profesionales de la salud para satisfacer las necesidades diarias de nuestros clientes. Los productos enumerados a continuación son los que abordan las necesidades de los adultos mayores con artritis:

    pantalonesPantalones_con_cremallera_para_hombres_para_artritis__catéter___parálisis_-_cremalleras_de_2_vías_ropa_de_acceso_fácil

    Vestidos

    señoras abrigo faldas: La ropa ajustada para mujeres con Easy Touch es ideal para mujeres que usan sillas de ruedas o tienen artritis en las manos.

    ZapatosFácil en pantuflas para diabéticos.

    tapas Camisa de hombre con botón magnético

    • Adaptado Top de silla de ruedas para mujer: Esta camiseta adaptable es excelente para adultos mayores que sufren de artritis o que están discapacitados o dependen de una silla de ruedas.
    • Magnético Camisa hombre botones: La calidad, el estilo y la funcionalidad se combinan para hacer que esta camisa de manga larga para hombre sea una camisa magnética para personas con artritis y destreza.

    Estas son solo algunas de las muchas opciones disponibles para quienes padecen dolor crónico por artritis. ¡Explore estas opciones con su ser querido anciano!

    Fuente: Consultar
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    Categorías: Well-being
    Etiquetas: #Ropa #alojamiento #para #adultos #mayores #con #artritis

  • Cuatro estrategias de prevención de caídas para personas mayores

    Cuatro estrategias de prevención de caídas para personas mayores

    Las caídas representan una de las mayores amenazas para la independencia y autonomía de Las personas mayores. Más de un tercio de Las personas mayores de 65 años se caen cada año, y quienes se caen una vez tienen entre dos y tres veces más probabilidades de caerse de nuevo. En los adultos mayores, las caídas son la principal causa de lesiones fatales y no fatales y son responsables de una discapacidad significativa, hospitalización, pérdida de independencia y reducción de la calidad de vida. De hecho, los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) dicen que la mayoría de las fracturas en adultos mayores son causadas por caídas. Debes conocer las estrategias de prevención de caídas

    Aquí hay cuatro estrategias de prevención de caídas para personas mayores que puede usar para ayudar a su ser querido a evitar caídas.

    1. Practique ejercicios de fortalecimiento diariamente:

    El equilibrio y la coordinación se pueden mejorar en gran medida a través del ejercicio. El ejercicio que mejora la fuerza, el tiempo de reacción y la capacidad aeróbica es la mejor manera de mantener los músculos fuertes y el equilibrio. Los ejercicios más efectivos pueden incorporarse a las actividades de la vida diaria y centrarse en el desarrollo del equilibrio y la fuerza. Aquí hay algunos ejemplos, aunque deben realizarse de acuerdo con la fuerza y ​​el equilibrio actuales de la persona mayor:

    • Sosténgase del fregadero y párese sobre una pierna mientras se cepilla los dientes.
    • Al usar el teléfono, sosténgase de la pared e inclínese hacia un lado, luego hacia el otro para mejorar el equilibrio.
    • Mientras guarda la ropa, doble las rodillas y luego estire las piernas para desarrollar fuerza muscular.

    2. Haz cambios en la casa y evita una caída

    Para hacer que la casa sea «a prueba de caídas», se debe evaluar todo, desde la iluminación dentro y fuera de la casa hasta las alfombras interiores. Es importante despejar el desorden y tirar las alfombras de las áreas de mucho tráfico y las escaleras. Asegúrese de que cada luz tenga la bombilla de mayor vataje posible. Ponga las cosas para sus seres queridos al alcance de la mano para evitar que alcancen o se suban a las sillas para evitar caídas. ¡Las modificaciones de la casa también pueden incluir animar a su ser querido a usar zapatos antideslizantes en la casa y no caminar en medias!

    3. Mire los medicamentos de su ser querido:

    Los medicamentos, especialmente los antidepresivos y los ansiolíticos, pueden causar mareos y riesgo de caídas. Consulte con el médico de su ser querido y pregúntele específicamente sobre los efectos secundarios de cada medicamento que su ser querido toma con regularidad.

    Algunos medicamentos pueden ayudar a prevenir las caídas. El CDC informó un estudio que encontró que los suplementos de vitamina D y calcio pueden ayudar a prevenir las caídas. El estudio encontró que las mujeres que tomaron suplementos de vitamina D y calcio durante un período de tres años tenían un 46 % menos de probabilidades de sufrir caídas que las mujeres que no tomaron los suplementos. Antes de darle a su ser querido cualquier suplemento dietético, consulte con el médico de su ser querido. Los suplementos dietéticos pueden interferir con la eficacia de los medicamentos recetados.

    4. Cuidado con los bifocales.

    Durante mucho tiempo se ha sospechado que las gafas bifocales pueden contribuir al riesgo de caídas en Las personas mayores. Un estudio reciente lo confirma, afirmando que «…los usuarios de lentes varifocales tienen un alto riesgo de caerse cuando están fuera de su casa y suben o bajan escaleras». gafas bifocales afectar la percepción de la profundidad y dificultar la navegación por pasos y elevaciones. Cuando los investigadores colocaron anteojos de distancia a Las personas mayores para usar al aire libre, las caídas se redujeron en un 40 %. Vale la pena tener dos pares de anteojos para su ser querido; Un solo par de lentes de distancia para subir y bajar escaleras exteriores, en centros comerciales o edificios desconocidos, y un par de bifocales en casa cuando sea necesario.

    ¿Ha encontrado formas útiles de prevenir las caídas en casa de su ser querido? Si es así, nos interesaría saberlo. Cada entorno hogareño es tan diferente como cada adulto mayor y compartir consejos útiles nos ayudará a todos a evitar caídas peligrosas.

    Fuente: Consultar
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    Categorías: Prevention
    Etiquetas: #Cuatro #estrategias #prevención #caídas #para #personas #mayores

  • La mayoría de las personas mayores quieren quedarse en casa a medida que envejecen.

    La mayoría de las personas mayores quieren quedarse en casa a medida que envejecen.

    La mayoría de Las personas mayores quieren quedarse en casa a medida que envejecen. Mudarse conlleva tensiones tanto físicas como emocionales, y muchas personas mayores temen dejar atrás a sus seres queridos y un hogar familiar lleno de recuerdos. Agregue a estas preocupaciones el miedo a lo desconocido, y mudarse a una casa de retiro puede ser francamente abrumador. Sin embargo, la verdad es que para muchas personas mayores, estar solos en casa puede ser poco saludable e incluso peligroso.

    Obtenga más información sobre por qué Las personas mayores quieren quedarse en sus hogares y cómo mudarse a una vivienda para personas mayores puede ayudar a mejorar la calidad de vida, incluso para Las personas mayores que inicialmente son reacias a mudarse.

    1. EL ESTRÉS FÍSICO DEL MOVIMIENTO

    Para muchas personas mayores, mudarse de una casa unifamiliar significa clasificar décadas de recuerdos y posesiones. Incluso cuando las familias contratan un servicio de mudanza, los amigos y la familia aún deben revisar estas cosas y organizar la venta de una propiedad o una instalación de almacenamiento.

    2. EL MIEDO A LA PÉRDIDA DE LA INDEPENDENCIA

    Es un error común pensar que mudarse a una casa de retiro significa perder la independencia. Las comunidades de personas mayores de hoy en día han evolucionado de centros de atención a lugares que alientan y capacitan a los residentes, pero cambiar las percepciones existentes puede ser difícil.

    3. MIEDO A SALIR DE UNA COMUNIDAD

    Mudarse a la vida de la tercera edad puede significar cambiar rutinas de hace décadas, y algunas personas mayores pueden preocuparse de que mudarse los aísle aún más de las amistades que han durado toda su vida.

    4. APEGO EMOCIONAL AL ​​HOGAR FAMILIAR

    Una casa es solo una casa, pero un hogar es algo para apreciar. Dejar una estructura física que ha encapsulado décadas de recuerdos y es el telón de fondo para vacaciones y reuniones familiares puede ser emotivo.

    5. EL MIEDO A LO DESCONOCIDO

    Más que cualquier otra cosa, el miedo a lo desconocido puede mantener a Las personas mayores encerradas en sus hogares y, a menudo, en entornos inseguros. Las personas mayores simplemente no saben si mudarse o no Las personas mayores viven valdrá la pena el estrés físico y emocional. Les preocupa perder relaciones valiosas y sentirse excluidos de futuras reuniones familiares y de amistad.

    Fuente: Consultar
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    Categorías: Aging at Home
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  • Agudizando la memoria en la edad adulta tardía: 10 estrategias divertidas

    Agudización de la memoria en la edad adulta tardía

    Encontrar formas de mantener la mente aguda a medida que uno envejece es un área de investigación popular y en crecimiento. Muchas personas encuentran desalentadora la pérdida de memoria relacionada con la edad. ¿Conoces a alguien que está luchando con sus recuerdos? Aquí hay diez estrategias divertidas para ayudar a agudizar y mantener la memoria aguda en la edad adulta tardía.

    Diez maneras de agudizar la memoria en la edad adulta tardía:

    1. Llena tu cerebro con aspectos destacados de tu vida.

    En un día cualquiera, es probable que te encuentres con muchos recuerdos que quieras recordar. Desafortunadamente, esos recuerdos vagan por el bolsillo trasero de su mente y se pierden en los viajeros frecuentes de la mente. Al llenar constantemente su depósito de memoria con todas las cosas maravillosas que le han sucedido a lo largo de su vida, aumentará de manera gradual pero segura la densidad y la calidad de esos recuerdos almacenados en su cerebro.

    2. Lee un libro de tu infancia.

    Leer un libro que leíste en tu infancia servirá como un poderoso desencadenante de la memoria. Al tomar notas sobre los recuerdos que desencadena, volverá a visitar de manera efectiva los eventos olvidados por la mente adulta. Al recuperar estos recuerdos olvidados, está haciendo algo que la investigación ha demostrado que es efectivo para prevenir la degeneración del cerebro más adelante en la vida.

    3. Ir a un parque de diversiones desde niño.

    Probablemente tenga buenos recuerdos de un parque de diversiones que visitó cuando era niño. Ya sea la montaña rusa, los autos de choque o algo completamente diferente que recuerdes con cariño, volver a visitar este parque en la edad adulta te ayudará a desencadenar esos recuerdos. Necesita experimentar las imágenes y los sonidos de su lugar favorito de la infancia para cimentar esos recuerdos en su mente adulta.

    4. Haga un viaje de museo a través de la historia.

    Dada la gran variedad de museos que tenemos en nuestro país, la visita a un museo te ayudará a revivir tus recuerdos de hechos históricos específicos. Al prestar atención a las exhibiciones y los artefactos históricos que encuentra a lo largo de su viaje, ayuda a crear nuevas asociaciones entre los eventos del pasado y las cosas experimentadas hoy.

    5. Prueba un juego de memoria.

    Hay varios juegos de memoria que puedes jugar para mantener tu mente alerta. Recomendamos probar varios de estos para descubrir cuáles funcionan mejor para usted. Tómese el tiempo para divertirse, pero asegúrese de intentar ganar tanto como sea posible para aumentar aún más su sentido de diversión y logro.

    6. Juega un juego de cartas de tu infancia.

    Pasar tiempo recordando su juego de cartas favorito con amigos agudizará su memoria de las cosas que la vida cotidiana en la edad adulta ha olvidado hace mucho tiempo.

    7. Iniciar un nuevo proyecto patrimonial familiar.

    Crear una nueva tradición puede ayudarlo a crear nuevos recuerdos y hacer que esos recuerdos duren más. Al mostrarles a sus hijos este recuerdo reciente, puede moldear sus recuerdos del futuro y ayudarlos a aprender del pasado.

    8. Tenga conversaciones más significativas con sus hijos.

    La cantidad de conversaciones significativas que tiene con sus hijos está directamente relacionada con la longevidad de los recuerdos que tienen de su interacción. Recomendamos iniciar una nueva conversación significativa todos los días con cada niño que esté criando.

    9. Come más alimentos de tu niñez que sean saludables.

    Comer una dieta más saludable con productos de mejor calidad es una excelente manera de agudizar la memoria y mantenerla fuerte más adelante en la vida. Además, la investigación ha demostrado que los alimentos saludables ayudan a prevenir la degeneración del cerebro, por lo que comer más sano te hará daño.

    10. Coma alimentos de mejor calidad y comidas con mejor sabor.

    Hay muchas investigaciones que sugieren que los alimentos que comes afectan la capacidad de tu mente para recordar cosas. Al comer alimentos más nutritivos, de mayor calidad y más sabrosos, ayuda a construir recuerdos más fuertes y significativos en su mente con el tiempo.

    La combinación de todas estas estrategias es una forma segura de ayudar a que su mente se mantenga alerta hasta la edad adulta tardía.

    Al mantener su cerebro saludable con una buena dieta y ejercicio, puede reducir ese Signos y síntomas del envejecimiento como la pérdida de memoria. Al aprender a mejorar su memoria en la edad adulta avanzada, puede mantener su mente aguda y vivir una vida larga.

    Fuente: Consultar
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    Categorías: Elderly Care
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