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Autor: Craion Design

  • Maneras de hacer que las casas de sus adultos mayores sean a prueba de caídas

    Maneras de hacer que las casas de sus adultos mayores sean a prueba de caídas

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    Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, seis de cada diez caídas suelen ocurrir en el hogar. Solo en los Estados Unidos, las caídas son la principal causa de muerte accidental. También pueden causar fracturas que pueden provocar lesiones graves o la muerte. Por supuesto, mantener los hogares de sus seres queridos libres de accidentes es igual de importante para mantenerlos seguros.

    Información general sobre la protección contra caídas

    Una caída es uno de los accidentes más comunes que pueden ocurrir en el hogar. Los hogares diseñados para personas mayores a menudo requieren modificaciones para evitar caídas. Un factor de riesgo importante para las caídas es la falta de pasamanos o escalones. Las caídas también son más probables en casas con alfombras y tapetes, o superficies irregulares como pisos. B. Pisos de baldosas, que pueden hacer que alguien tropiece y se caiga.

    Los niños también corren el riesgo de caerse, especialmente cuando hacen tareas escolares o juegan. Afortunadamente, existen dispositivos de protección contra caídas para evitar caídas en los apartamentos. Estos accesorios van desde la adición de pasamanos hasta cambios en los acabados del piso.

    Los servicios de atención domiciliaria pueden ayudarlo a encontrar la tranquilidad que necesita en términos de mantener a sus seres queridos seguros y protegidos mientras viven de forma independiente en su hogar. Mientras tanto, aquí hay algunas maneras en que puede hacer que sus casas sean a prueba de caídas:

    • Cree pasarelas claras y antideslizantes.Arregle sus muebles para que su pariente anciano tenga mucho espacio para moverse libremente. Retire los objetos que actúen como peligros de tropiezos y puedan provocar una caída.
    • Asegúrese de que sus casas estén bien iluminadas.Una buena iluminación es probablemente una de las maneras más fáciles de minimizar el riesgo de caídas. Los problemas de visión son comunes a medida que envejecemos. Así que asegúrese de que el entorno de la casa de su ser querido esté bien iluminado para asegurarse de que pueda ver su entorno con mayor claridad.Aunque sea un día soleado, siempre es bueno tener luz en tu hogar. Esto hace que sea más fácil para todos ver a dónde van y evita accidentes al atravesar puertas o contra paredes. Es mejor si puede poner una luz en el techo en cada esquina, alrededor de las puertas y en la parte superior de las escaleras.
    • Instale barras de apoyo y pasamanos.Las personas mayores tienen más probabilidades de caerse en el baño. Cuando instala un pasamanos, crea una característica de seguridad importante para Las personas que viven allí. Además, instalar un pasamanos hará que la habitación se vea más hermosa. Tiene la opción de una barandilla de madera simple que puede pintar del color que prefiera, o una barandilla de metal más moderna. Los pasamanos no solo pueden ayudar a los ancianos, sino también a los niños. Por ejemplo, cuando hacen los deberes en la mesa de la cocina.
    • Disolver ascensores y asientos de escalera.

    Las personas mayores pueden sentirse incómodas en los ascensores. Es posible que su hogar sea más seguro bajando la altura del asiento o agregando un pasamanos. También puede hacer que las escaleras sean más cómodas dando a Las personas la opción de instalar asientos elevados. Esto no solo los hace más cómodos, sino que también les permite mantenerse en movimiento, a diferencia de tener que sentarse en un tramo de escaleras.

    • Resolver problemas de alfombras y tapetes

    Si tiene alfombras en su hogar, debe tomarse el tiempo para encontrar una solución para mantener seguros a sus seres queridos. Una forma de prevenir las caídas es quitar las alfombras y colocar pisos de madera. Esto requiere una planificación cuidadosa ya que se reduce el tráfico en el suelo debido a la falta de moqueta. Sin embargo, si tiene un familiar mayor al que le gusta caminar en calcetines, esto podría no ser algo fácil de hacer.

    Beneficios de proteger contra caídas la casa de su ser querido mayor

    1. Reduzca el riesgo de caídas y lesiones relacionadas con caídas para los seres queridos ancianos que viven solos.
    2. Reduce el riesgo de que los seres queridos mayores se lastimen al intentar bajar un tramo de escaleras.
    3. Los mantiene más seguros cuando no tienen ayudas para la movilidad, como un andador o un bastón, y están en casa solos o solo con otra persona.
    4. Hace que sea más fácil para sus seres queridos mayores levantarse del piso si se caen mientras caminan por su casa.
    5. Ayuda a que el hogar de sus seres queridos mayores sea más seguro en caso de incendio o inundación.
    6. Mantiene más segura la casa de sus seres queridos mayores, lo que puede reducir el riesgo de pequeños robos y allanamientos.
    7. Reduce el miedo de sus seres queridos mayores de que su hogar sea asaltado o dañado.

    Al igual que evitar cualquier otro tipo de lesión, mantener la casa de un ser querido anciano a prueba de caídas es importante para la seguridad y el bienestar de un ser querido. Las personas mayores corren un mayor riesgo de lesiones graves o la muerte por una caída, y sus hogares también tienen más probabilidades de verse afectados por un robo o una inundación.

    Si su ser querido anciano vive solo, es importante que tome en serio la prevención de caídas, ya que las consecuencias de una caída pueden ser fatales. Siempre anime a sus seres queridos mayores a saludar a los visitantes en la puerta para que no tengan que acercarse a los escalones de la entrada si no quieren.

    Si desea que la casa de su ser querido anciano sea a prueba de caídas, es importante que se comunique con un proveedor de servicios experimentado. Brindarle a su ser querido un hogar seguro y bien planificado puede quitarle el miedo a caerse, lo que puede ayudarlo a caminar por su casa con más confianza. Si su ser querido vive solo, considere contratar un servicio profesional de atención domiciliaria.

    Fuente: Consultar
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  • Guía de inodoros de ducha para personas mayores

    Guía de inodoros de ducha para personas mayores

    Bañarse y otras tareas del baño pueden presentar serios desafíos para Las personas mayores con movilidad limitada. La combinación de espacios confinados y superficies mojadas puede provocar lesiones por resbalones y caídas. Sin embargo, hay formas de reducir los riesgos asociados con el uso del baño para Las personas mayores.

    Las ayudas para la movilidad y la seguridad pueden ser particularmente útiles Para garantizar la seguridad y la comodidad en el baño. Una silla de ducha, por ejemplo, puede ayudar a Las personas mayores a bañarse de manera segura y usar el inodoro cómodamente. En esta guía, analizamos más inodoros para ducha, incluidos sus beneficios y usos.

    ¿Qué es un inodoro de ducha?​

    A inodoro de ducha es una silla de asiento abierto que puede usarse en la ducha o colocarse sobre el inodoro. Están diseñados para ayudar a Las personas que tienen problemas para usar el baño o ducharse durante largos períodos de tiempo.

    Muchos inodoros para ducha tienen ruedas que reducen la cantidad de transferencias necesarias para las tareas del baño y mejoran la seguridad.

    Los asientos de inodoro para ducha están hechos de materiales higiénicos que son lavables y, por lo general, están acolchados para mayor comodidad. El asiento abierto se puede suministrar en una variedad de recortes diferentes según las necesidades del usuario y la recomendación del terapeuta.

    Muchos inodoros de ducha también pueden equiparse con una bañera para usar como inodoro independiente. Otros tienen brazos móviles que se pueden ajustar para facilitar las transferencias dentro y fuera de la silla.

    Diferentes tipos de inodoros de ducha.

    Al igual que con todas las ayudas para la movilidad y la seguridad, las sillas de ducha vienen en una variedad de opciones. Hay inodoros de ducha estándar, inodoros de ducha con ruedas accionados por el asistente, inodoros de ducha con ruedas autopropulsados ​​y inodoros de ducha basculantes con función de inclinación.

    Las sillas de ruedas para ducha pueden ayudar a Las personas mayores que tienen dificultades para ir y venir de la ducha y el inodoro. Pueden ser maniobrables por el cuidador o autopropulsadas, según su estilo. Los tocadores para asistentes cuentan con manijas que permiten que un asistente empuje al usuario, mientras que los tocadores autopropulsados ​​​​cuentan con ruedas grandes que permiten que el usuario se mueva por el baño.

    Además de reducir el riesgo de resbalones y caídas en el baño, los inodoros con ducha autopropulsados ​​también pueden hacer que Las personas mayores sean más independientes y ayudar a mantener su dignidad.

    Al elegir un inodoro para ducha, es importante tener en cuenta tanto el diseño como el estilo. Las opciones ergonómicas de alta calidad pueden proporcionar una comodidad y un apoyo incomparables en una variedad de posiciones.

    Cómo un inodoro de ducha puede ayudar a Las personas mayores

    Dado que los baños pueden ser particularmente peligrosos debido a sus superficies duras y resbaladizas, la ayuda de una ducha con inodoro puede ofrecer cierta seguridad. Los inodoros para ducha son ideales para reducir el riesgo de caídas y resbalones, brindan apoyo a quienes tienen dificultades para pararse en la ducha y facilitan el uso del inodoro. Además, las cómodas de ducha enrollables también pueden facilitar la transferencia y el transporte hacia y desde el baño.

    Otro beneficio de las sillas de ducha es que pueden ayudar a promover la higiene personal en Las personas mayores. Debido a que usar el baño puede volverse desafiante y peligroso a medida que envejecen, muchas personas mayores pierden la confianza en sus habilidades y, posteriormente, sacrifican su higiene personal para mantenerse a salvo. Sin embargo, tener un inodoro con ducha reducirá significativamente los riesgos de usar el baño, haciendo que Las personas mayores se sientan seguras al usar el espacio nuevamente.

    Cómo usar un inodoro de ducha de forma segura

    Para utilizar la silla de ducha de forma segura, es importante asegurarse de que el usuario pueda entrar y salir cómodamente, con o sin ayuda.

    La preparación es un paso importante, sin importar qué ayuda de movilidad use usted o su ser querido. Primero, asegúrese de sentirse listo para las tareas que desea realizar. Mantenga elementos esenciales como toallas limpias, jabón y una muda de ropa listos y al alcance. Una bata o bragas sueltas ayudarán a mantener la modestia y son fáciles de quitar antes de entrar a la ducha.

    Deje que usted o su ser querido se hundan en la silla de la ducha y luego haga las tareas del baño como de costumbre. Es importante moverse con calma y determinación entre las tareas. Si es posible, bloquee las ruedas del inodoro de la ducha mientras realiza tareas para mantener la silla en su lugar.

    Después de hacer todo lo necesario, sal del baño y siéntate en otra silla o cama. Finalmente, la silla de baño debe secarse después de su uso y almacenarse en un lugar seco.

    Cuidado y mantenimiento de las sillas de ducha

    El cuidado y mantenimiento adecuado de cualquier equipo de movilidad que utilice es esencial. Limpie la silla después de su uso, especialmente debajo del asiento, por razones de higiene y para prolongar su vida. Además, las ruedas deben limpiarse para asegurarse de que no estén obstruidas por objetos como pelo o suciedad.

    Dado que las sillas de ducha entran en contacto con el agua, debe comprobar periódicamente si hay signos de desgaste. Busque signos de óxido o moho, especialmente cerca de las piezas móviles; asegúrese de que los frenos funcionen; y asegúrese de que todas las piezas giratorias se muevan libremente y encajen fácilmente en su lugar. También debe buscar grietas o roturas en la tela de poliuretano.

    Para encontrar la cabina de ducha adecuada para sus necesidades, explore la gama Mobility HQ en línea.

    Fuente: Consultar
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  • Consejos y orientación sobre cómo ayudar a tus padres mayores a bañarse

    Consejos y orientación sobre cómo ayudar a tus padres mayores a bañarse

    Cuando somos jóvenes, nuestros padres nos ayudan a bañarnos. Sin embargo, a medida que crecen, los roles a menudo se pueden invertir cuando los hijos adultos tienen que ayudar a sus padres a bañarse y otras tareas de higiene.

    Esta puede ser una situación incómoda tanto para los adultos como para sus padres ancianos. Si bien es indudable que desea lo mejor para sus padres en términos de seguridad e higiene, respetar y mantener su dignidad en el proceso puede ser un desafío.

    Cuando se trata de hablar sobre el baño y apoyar el proceso, no existe un enfoque único para todos. Cada adulto mayor y su hijo adulto necesitan su propio enfoque y una solución compartida para las dificultades que conlleva el envejecimiento. Sin embargo, hay muchos consejos y estrategias que pueden ayudarte a obtener el mejor resultado.

    ¿Necesitas hablar sobre bañarte?

    Si sus padres han entrado en la vejez, es posible que deba discutir el tema del baño asistido con ellos. Esta conversación puede ser una conversación prospectiva sobre tus planes en caso de que tus padres necesiten ayuda más adelante, o puede ser el resultado de un cambio de circunstancias.

    Puede haber muchas razones por las que necesitas hablar con tus padres sobre bañarte. ¿Se ha deteriorado su salud física hasta el punto de que no es seguro para ellos bañarse solos? ¿Tienes dudas sobre su higiene?

    La higiene puede ser una preocupación común entre los hijos adultos de padres mayores. Debido al envejecimiento, ducharse puede volverse más difícil o incluso aterrador, lo que hace que muchas personas mayores se muestren renuentes a bañarse.

    Otros padres ancianos pueden sufrir pérdida de memoria o problemas de salud mental y simplemente olvidarse de bañarse regularmente. Dado que sus sentidos pueden haber disminuido, es probable que no se den cuenta de que incluso tienen un problema con su higiene personal.

    Cómo plantear la cuestión del baño asistido

    Si ha decidido hablar con un adulto mayor sobre el baño asistido, tómese un tiempo para pensar cómo va a abordar el tema y preparar lo que va a decir. Debido a que este puede ser un tema delicado, es importante ser considerado y tener en cuenta los sentimientos de tus padres.

    Lo mejor es abordar esto como una conversación respetuosa, donde ambas partes contribuyen a producir resultados positivos. Incluso si tus padres inicialmente dudan en discutir el tema o admiten que necesitan ayuda, no te rindas. Trate de tomar las cosas con calma y señale los beneficios, incluido lo bien que se siente con un baño regular y seguro.

    Si sus padres necesitan ayuda para ducharse o bañarse de manera segura, es probable que obtenga los mejores resultados si trabajan juntos para encontrar una solución que funcione para todos. Discuta si la instalación de duchas es suficiente para mantener seguros a sus padres o si necesitan un cuidador que los ayude.

    Si alguien necesita ayudar a tus padres a bañarse, debes preguntarle con quién se siente más cómodo. Mientras que algunas personas mayores disfrutan de la comodidad de un familiar cercano, muchas otras prefieren la profesionalidad y la privacidad de un cuidador.

    Si se comunica con una agencia, pregunte si enviarán a la misma persona cada vez. Tener un cuidador constante en lugar de un montón de suministros diferentes ayudará a que tus padres se sientan más relajados y cómodos mientras se bañan.

    Trabajar con tus padres para establecer una rutina de baño regular también ayudará a manejar las expectativas. Para ello, fijen días de lavado juntos y determinen si será ducha, baño, baño de esponja u otra cosa. Luego anótelo en el calendario para que lo recuerden.

    Qué hacer si se niegan a bañarse

    Cuando tus padres se niegan a bañarte, debes averiguar sus motivos. Una vez que comprenda la razón de su comportamiento, puede ayudarlos a superar el problema.

    Las razones por las que a Las personas mayores no les gusta bañarse varían, pero pueden estar relacionadas con cuestiones de independencia y renuencia a pedir ayuda, así como con el miedo a los peligros de ducharse. Si uno de estos problemas hizo que tus padres dejaran de bañarse, debes tratar de discutir el problema con ellos y encontrar una solución juntos.

    El deterioro mental y los problemas de salud mental subyacentes también pueden afectar el deseo de bañarse de una persona mayor. Si sientes que tus padres tienen alguno de estos problemas, considera buscar ayuda de un profesional que pueda asesorarte al respecto.

    Ayuda a tus padres a bañarse

    El respeto por la dignidad humana no termina con la discusión inicial sobre el baño. Cuando ayudes a tus padres a bañarse, siempre debes intentar que el proceso sea lo más cómodo y agradable posible.

    Trate de ser amable y considerado con cada experiencia de baño y trate de entender que puede ser incómodo para ambos. Para evitar situaciones incómodas, trate de permitir la mayor privacidad posible y considere preparar una pequeña charla para facilitar la conversación.

    Además, asegúrese de permitir suficiente tiempo para el proceso. Bañar a una persona mayor puede llevar mucho tiempo y las prisas pueden ser peligrosas y molestar a tus padres.

    Para obtener más información y orientación, lea nuestra guía completa para ducharse y bañarse de manera segura para descubrir cómo hacer que el lavado regular sea fácil y agradable para Las personas mayores.

    Fuente: Consultar
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  • Mango de extensión de maquinilla de afeitar para adultos mayores

    Mango de extensión de maquinilla de afeitar para adultos mayores

    Mango de extensión de navaja

    Este mango extensor de maquinilla de afeitar podría ser un salvavidas en una situación a la que no puede llegar.

    A veces te encuentras en una situación en la que no puedes ir muy lejos y aun así disfrutas afeitarte las piernas. Todavía puede intentar lesionarse mientras hace esto, o puede buscar una sujeción fácil de usar.
    Por supuesto, esto es solo para las damas que tienen un poco de problema para llegar tan lejos.

    Es adecuado tanto para maquinillas de afeitar eléctricas como regulares.

    Esto no solo es útil cuando se está haciendo un poco mayor como algunas personas mayores. También puede ser útil para muchas personas más jóvenes que están embarazadas o no tienen limitaciones físicas.
    A veces simplemente estás cansado y no tienes ganas de agacharte. En ese caso, este es un producto dandy muy útil para usted.

    Aquí hay algunas cosas que me gustan.

      • 20 pulgadas de largo

     

      • También apto para maquinillas de afeitar eléctricas.

    Junto con estos beneficios obvios viene el hecho de que el mango de esta maquinilla de afeitar viene con un codo de 6 pulgadas para colocar la maquinilla de afeitar en el interior.
    El mango puede contener objetos que pueden medir 2 pulgadas de alto y eso es una ventaja.

    Con un peso de un cuarto de libra, también es muy fácil de sostener para aquellos con manos un poco menos fuertes.

    Fuente: Consultar
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  • Beneficios de una cómoda de ducha para la seguridad e independencia en el baño

    Beneficios de una cómoda de ducha para la seguridad e independencia en el baño

    Los inodoros de ducha brindan una posición segura y sentada para minimizar el riesgo de resbalones y caídas.

    Bañarse no es solo limpiarse. Todos conocemos la alegría de una ducha caliente cuando hace frío afuera, o la forma en que el agua que cae ayuda a calmar los músculos y las articulaciones adoloridos.

    Pero para aquellos con problemas de movilidad, ducharse puede ser un problema. La combinación de estar de pie durante mucho tiempo y el riesgo de resbalar o caer puede hacer que la ducha sea incómoda.

    Una silla de ducha puede brindarle el apoyo que necesita para ducharse con seguridad y confianza al brindarle un lugar seguro para sentarse.

    Hay muchos tipos diferentes de inodoros para ducha, incluidos los inodoros para ducha estándar, los inodoros para ducha eléctricos complementarios, los inodoros para ducha autopropulsados ​​y los inodoros para ducha inclinables. Si bien las propiedades pueden variar, existen numerosos beneficios terapéuticos y para la salud en general para el usuario de la ducha con inodoro.

    Mejora la seguridad en el baño

    La habitación más pequeña de la casa a menudo puede ser la más peligrosa. Si bien la investigación varía, los estudios han demostrado que hasta el 80 por ciento de las caídas en el hogar ocurren en el baño (informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de 2011).

    La combinación de espacios reducidos y áreas húmedas significa que los resbalones y las caídas son comunes. Y con la edad, aumenta el riesgo de resbalones y caídas en el baño debido a problemas de salud y movilidad reducida.

    Según las investigaciones, la mayoría de las caídas ocurren cuando:

    • entrar y salir de la bañera o la ducha;
    • sentarse y levantarse del inodoro; y,
    • Caminar y usar toalleros, lavabos y paredes para ayudar al equilibrio.

    Un inodoro para ducha puede proporcionar estabilidad a cualquier persona que tenga dificultades para pararse o moverse en el baño. Las sillas de ducha brindan una posición segura y sentada para la ducha y el inodoro, lo que ayuda a minimizar el riesgo de resbalones y caídas asociados con las tareas más comunes del baño.

    Aumenta la libertad y la independencia.

    Para muchos, el baño es un símbolo de independencia, el lugar donde podemos hacer nuestras tareas personales en paz. Perder esa privacidad e independencia puede ser difícil para Las personas con movilidad reducida.

    Las ayudas para la movilidad, especialmente una silla de ducha, pueden ayudar a devolverle al usuario parte de esa independencia. Le permite bañarse con un soporte mínimo al proporcionar un soporte estable que se puede mover con ruedas por el baño.

    Para Las personas con buena fuerza en la parte superior del cuerpo, un inodoro con ducha autopropulsado le permite moverse por el baño sin ayuda. Para aquellos que necesitan el apoyo de un cuidador, se puede instalar un inodoro con ducha y luego puede completar tareas privadas sin la ayuda de un cuidador.

    Ligero y portátil

    Viajar puede ser difícil para Las personas con movilidad limitada. Ya sea que se hospede en un hotel o se hospede con amigos, quiere asegurarse de que puede ducharse de manera segura.

    Tu propia silla de ducha es una solución práctica e higiénica para que ducharte e ir al baño sea más fácil. La mayoría de los inodoros para ducha son del tamaño de una silla estándar y pueden transportarse fácilmente en el maletero de un automóvil y sacarse cuando sea necesario.

    Dos ayudas a la movilidad en una

    El espacio del baño es escaso y pocos de nosotros tenemos espacio para almacenar múltiples ayudas para la movilidad. Un inodoro para ducha tiene muchos usos, lo que lo convierte en una solución económica si está buscando una ayuda para la movilidad.

    Un tocador se puede usar como silla de ducha al bañarse y como ayuda sobre el inodoro para minimizar la tensión de sentarse y pararse.

    La adición de una taza de inodoro significa que se puede colocar un inodoro con ducha en el dormitorio si los problemas de movilidad dificultan el acceso al baño sin ayuda.

    Y las sillas con inodoro reducen la necesidad de reorganizaciones, que pueden ser particularmente difíciles en el espacio reducido del baño. Gracias a las ruedas, las transferencias se pueden realizar en un área segura y espaciosa, luego el usuario puede ser conducido (o empujado) al baño.

    ¿Está buscando un inodoro de ducha para usted o un ser querido? Lea nuestro completo Guía del comprador de inodoro para ducha para ayudarlo a encontrar el adecuado para aumentar la independencia y mejorar la seguridad en el baño.

    Fuente: Consultar
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  • Los Mejores Recordatorios de Medicamentos para Adulto Mayor 2023

    Los Mejores Recordatorios de Medicamentos para Adulto Mayor 2023

    Los mejores recordatorios de medicamentos

    La adherencia a los medicamentos es un problema grave, especialmente entre los adultos mayores, que luchan con una variedad de dificultades, desde el manejo de regímenes de medicamentos complicados hasta problemas de visión, artritis, temblores o demencia.Si te sientes abrumado, no estás solo.

    ¿Las buenas noticias? Los nuevos recordatorios de medicamentos, organizadores, dispensadores, notificaciones, planificadores y aplicaciones están dando grandes pasos para hacer que el consumo de medicamentos recetados sea más seguro.

    Para crear nuestras clasificaciones, revisamos, probamos y probamos una variedad de diferentes tecnologías de cumplimiento de medicamentos. ¿El resultado? Una lista de los mejores recordatorios de medicación y dispositivos de cumplimiento disponibles actualmente en el mercado.

    La mejor alarma de recordatorio de medicamentos

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    Reminder Rosie es un recordatorio de medicamentos de manos libres que permite a los cuidadores grabar y programar hasta 25 mensajes de voz personalizados. Por ejemplo: «Papá, es la 1 p. m. Ahora tome 2 pastillas rojas y una pastilla azul”. Escuchar una voz familiar para los seres queridos es tranquilizador y aumenta el cumplimiento de la medicación.

    características y beneficios del producto:

    • Hasta 25 recordatorios de voz personalizados (los miembros de la familia graban mensajes)
    • Recordatorios de reproducción por hora, diarios, semanales, mensuales o anuales con grabación de voz
    • Controla a Rosie con controles de voz o manuales
    • Doble como un despertador de voz
    • Reloj digital fácil de ver.
    • Ideal para cualquier persona que tome medicamentos y para personas con demencia.

    Para quién es:

    • Aquellos que necesitan ser recordados
    • Personas con demencia o Alzheimer en etapa temprana

    El mejor recordatorio de medicamentos, organizador y dispensador de pastillas.

    héroe de la salud

    Los dispensadores automáticos de medicamentos han aumentado la adherencia a los medicamentos a niveles de cumplimiento del 98 %, lo que proporciona a los cuidadores alivio y tranquilidad.

    Dispensador de pastillas de héroe

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    The Hero es un recordatorio de medicamentos, un organizador de pastillas y un dispensador de pastillas todo en uno. Es nuestro dispensador automático de pastillas preferido. Otros contendientes fueron los Philips Dispensadores de medicamentos Lifeline, MedaCube, MedReady y MedMinder. Sin embargo, ninguno ofrecía la simplicidad, la funcionalidad, la facilidad de uso y la asequibilidad del Hero tanto para los usuarios como para los cuidadores. Por qué nos gusta:

    características y beneficios del producto:

    • Horario de medicación fácil de programar a través de la aplicación móvil o de escritorio
    • Administra hasta 10 medicamentos con 90 pastillas cada uno
    • Fácil de cargar cada medicamento en su propio contenedor
    • Clasifica y dispensa automáticamente los medicamentos según el programa cargado en la aplicación
    • Fácil recolección y dispensación de medicamentos desde un recipiente de plástico resistente
    • Múltiples recordatorios que incluyen alarma audible, SMS y llamadas telefónicas
    • Los cuidadores también reciben notificaciones de recordatorio
    • Notifica a los cuidadores cuando los seres queridos llegan tarde o se olvidan de una dosis
    • Notifica a los cuidadores cuando el medicamento se está agotando y es necesario reponerlo
    • Hero también ofrece entrega automática de medicamentos recetados
    • Relativamente asequible a $ 29.99 por mes con una tarifa inicial de $ 99.99
    • Viene con una prueba gratuita de 30 días (y devoluciones gratuitas) para que pueda probarlo sin riesgos para ver si hace la diferencia

    Para quién es:

    • Aquellos que necesitan ser recordados
    • Aquellos con regímenes farmacológicos complejos.
    • Aquellos con mala visión
    • Personas con artritis o poca destreza manual.
    • Individuos con deterioro cognitivo, deterioro de la memoria o demencia en etapa temprana/Alzheimer

    El mejor recordatorio de medicamentos y organizador de pastillas.

    Alerta y organizador de píldoras MedCenter

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    Pastillero MedCenter con sistema de recordatorio

    El sistema de clasificación y recordatorio de píldoras de MedCenter ofrece una excelente combinación asequible Para garantizar que se tomen los medicamentos correctos en el momento correcto. Organiza pastillas para todo un mes y cada día se puede dividir en 4 secciones.

    Un gran sistema cuando el cuidador o usuario se siente cómodo y/o puede clasificar manualmente las píldoras al comienzo de cada mes.

    características y beneficios del producto:

    • Programa hasta 4 alarmas por día, pitido o recordatorio de voz
    • Reloj digital con fecha y hora.
    • organizador de pastillas de 30 dias,
    • Cada día viene con su propio pastillero con hasta 4 compartimentos

    Para quién es:

    • Aquellos que necesitan ser recordados
    • Aquellos con regímenes farmacológicos complejos.
    • Aquellos con buena visión y buena destreza manual.
    • Aquellos que pueden realizar tareas relativamente complejas.

    La mejor aplicación de recordatorio de medicamentos

    Aplicación MediSafe

    Una buena aplicación de recordatorio de medicamentos le permite saber cuándo tomar qué medicamento, de manera simple y precisa, y aumenta la probabilidad de que cumpla con su régimen sin omitir una dosis. Antes de gastar una fortuna en una solución automatizada, es posible que desee probar si una aplicación, cuyas versiones básicas suelen ser gratuitas, funcionará.

    La aplicación MediSafe es la aplicación de medicamentos más popular con más de 3,7 millones de descargas y ahora es la ganadora de la elección del editor de aplicaciones de Google, lo que significa que Las personas la descargan, la conservan y la usan. ¡Ah, y es gratis! Es por eso que obtiene las mejores calificaciones:

    características y beneficios del producto:

    Recordatorio de medicamentos de MediSafe

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    • Ingrese fácilmente una cantidad ilimitada de medicamentos, con autocompletado para nombres largos
    • Entra tantas veces como quieras
    • La aplicación muestra una imagen de qué píldora tomar para una fácil identificación y un mejor cumplimiento.
    • Hagamos un seguimiento del cumplimiento por parte de la familia y los cuidadores
    • Reprogramación de citas útil para dosis olvidadas
    • recordatorio de pantalla de bloqueo
    • La aplicación informa sobre cada medicamento tomado
    • La aplicación notifica sobre posibles interacciones medicamentosas peligrosas
    • La aplicación notifica qué efectos secundarios esperar en las primeras 24-48 horas
    • Notifica al personal de enfermería cuando es necesario reabastecer las recetas.
    • Utiliza el aprendizaje automático para examinar las dosis olvidadas y pide al usuario que llame a la línea directa de enfermería
    • La aplicación puede contener la tarjeta de copago del usuario y sugerir programas de asistencia al paciente (descuento) para medicamentos específicos

    Para quién es:

    • Aquellos que tienen un teléfono inteligente y pueden usarlo de manera competente.
    • Aquellos que necesitan ser recordados
    • Aquellos con regímenes farmacológicos complejos.

    El mejor organizador de pastillas en blíster

    Derramar

    Organizador de medicamentos para dispensar

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    Para aquellos que no necesitan monitoreo, los dispensadores de medicamentos monitoreados de forma remota y los pastilleros automatizados probablemente sean excesivos. En su lugar, recomendamos simplemente usar los blísters del planificador de medicamentos de 7 días del farmacéutico en combinación con una aplicación gratuita de recordatorio de medicamentos como Medisafe.

    La mayoría de los farmacéuticos ofrecen blisters gratuitos como Dispill que organizan sus pastillas por dosis, día y semana. El uso de este sistema elimina los riesgos asociados con la transferencia de sus medicamentos de los envases de boticario a su propio pastillero. Hay diferentes tipos de pastilleros disponibles de los farmacéuticos y debe usar el que más le convenga a usted y a su farmacéutico.

    Para quién es:

    • Aquellos con regímenes farmacológicos complejos.
    • Aquellos que están cognitivamente en forma
    • Aquellos con buenas habilidades manuales.

    Fuente: Consultar
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  • Combatir el cansancio con alimentos saludables e inteligentes

    Combatir el cansancio con alimentos saludables e inteligentes

    Combata la fatiga con alimentos saludables e inteligentes

    Es común que los cuidadores se sientan agotados, especialmente cuando cuidan a más de una persona. Los cuidadores a menudo tienen hijos y cónyuges a los que cuidar además de sus parientes ancianos. Sin embargo, la fatiga puede afectar negativamente tu cuerpo y tu función mental, y si no te cuidas, puedes terminar con peores condiciones.

    El vínculo entre los alimentos procesados ​​y la fatiga

    Una de las principales causas de la fatiga es la desnutrición. Las personas desnutridas pueden carecer de energía para realizar sus tareas diarias, especialmente si son cuidadores. El vínculo entre los alimentos procesados ​​y la fatiga es bastante simple: los alimentos que han sido procesados, como los alimentos muy salados y los productos que contienen azúcares refinados, tienen poco valor nutricional para el cuerpo. El cuerpo utiliza estos alimentos procesados ​​como fuente rápida de energía. Sin embargo, si el cuerpo no obtiene la energía que necesita o no puede recuperarse de los efectos del procesamiento, carecerá de la energía y los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.

    A continuación se presentan algunos de los mejores consejos de dieta para evitar la fatiga.

    1. Identifique a los culpables de su fatiga.
      ¿Sientes que siempre estás cansado? Puede pensar que es solo porque está cuidando a alguien que necesita mucho cuidado, pero es más probable que tenga algunas intolerancias o sensibilidades alimentarias que están causando algunos de sus síntomas de fatiga.
    2. Protégete a ti y a tus seres queridos de su peaje.
       Cuando está cansado, puede ser más propenso a sufrir accidentes traumáticos mientras conduce o realiza otras tareas. ¡No dejes que la fatiga debilite tu mente y tu cuerpo de lo que ya están! Es hora de tomar acción y descubrir cómo puede reducir los efectos de la fatiga en su cuerpo.
    3. ¡Disfruta de una vida más saludable!
       No tiene nada de malo tomarse un descanso del cuidado de alguien o de la familia para asegurarse de estar saludable y descansado. Cuando tenga más energía, será más fácil atender sus propias necesidades y las de sus seres queridos, ¡así que aproveche esta oportunidad para mantenerse (y mantenerlos) saludables!

    Evite los alimentos azucarados y coma todo con moderación

    Evite los alimentos azucarados ya que tienen poco o ningún valor nutricional para el cuerpo. «Tener demasiada azúcar en tu sistema es tan malo como demasiada cafeína o nicotina», dice Gundry. “Puede ser igual de tóxico para su sistema. De hecho, funciona como ambos”.

    Según la Asociación Dietética Estadounidense, el azúcar se encuentra en los siguientes alimentos:

    1. Evite los alimentos procesados.
       Muchos alimentos procesados ​​contienen azúcares refinados y grasas trans, que cansan el cuerpo. Según Gundry, cuando comes menos alimentos procesados ​​y más alimentos integrales como carne, pescado y otros productos, tienes más energía y una mejor salud en general.
    2. Come más alimentos integrales y menos refinados.
       También debe tratar de comer menos azúcar porque es una toxina en su cuerpo, pero para asegurarse de obtener la mayor cantidad de nutrientes de su dieta, también necesita comer más alimentos de origen vegetal y menos pan, pasta y otros alimentos procesados. Lo mejor sería centrarse en comer muchas frutas, verduras, frutos secos, semillas, pescado y carnes magras.
    3. Beber abundante agua.
       Por cada 1000 calorías que consumes, se recomienda beber 2 vasos de agua. Según Gundry, no beber suficiente agua puede hacerte sentir cansado y deshidratar tu cuerpo.
    4. Considere agregar más proteínas a su dieta.
       La proteína en realidad lo ayuda a quemar grasa, desarrollar músculo y tener más energía durante todo el día.
    5. Come carbohidratos más complejos.
       Estos tipos de carbohidratos se absorben más lentamente y te hacen sentir lleno por más tiempo. Según Gundry, los carbohidratos «complejos» que tienen un alto contenido de fibra son realmente buenos porque se queman lentamente y también te hacen sentir lleno.
    6. Coma porciones más pequeñas, especialmente por la noche.
       Este consejo también se basa en el libro de Gundry The Low-Carb Diet y The Low-Carb Gourmet Dining Cookbook. Solo debe comer de cinco a siete comidas pequeñas y saludables al día. La idea es que nuestros cuerpos requieran de 20 a 30 gramos de proteína por comida mientras consumen menos de 100 gramos de carbohidratos, lo que en realidad te hace sentir lleno por más tiempo.

    Ideas de alimentos saludables para tu dieta.

    Una de las mejores maneras de evitar la fatiga es comer una dieta saludable. Comer alimentos saludables te hará tener más energía y sentirte bien. Puede incorporar lo que come en su dieta agregando estos alimentos saludables a sus comidas y meriendas:
    Verduras de hojas verdes oscuras: estos alimentos te proporcionan vitaminas A, B5 y C. También contienen hierro, que ayuda en la producción de glóbulos rojos en el cuerpo.

    Guisantes: Puede agregarlos a sus ensaladas o guarniciones para obtener un impulso adicional de vitaminas A, C y K.

    Peces: Este es un alimento rico en proteínas que puedes comer con lechuga o tomates para una deliciosa comida ligera. También tiene un alto contenido de grasas omega-3, que pueden reducir la inflamación y el dolor en el cuerpo. Los pescados ricos en proteínas son proteínas magras y bajos en grasas, incluidos el salmón, las sardinas, la caballa y el arenque.

    Aguacates: Tienen un alto contenido de potasio, lo que ayuda a reducir la presión arterial.
    También contienen luteína y zeaxantina, carotenoides saludables para los ojos, que pueden proteger sus ojos de la degeneración macular relacionada con la edad.
    Nueces: estos alimentos ricos en nutrientes y de gran sabor tienen un alto contenido de grasas monoinsaturadas y proteínas. Las nueces también tienen un alto contenido de polifenoles y fitoesteroles, que ayudan a reducir la inflamación y el riesgo de cáncer.

    Nueces y semillas: Estos alimentos son ricos en proteínas y contienen grasas saludables para el corazón como omega-3 y grasas monoinsaturadas. Las semillas también tienen un alto contenido de folato, que es importante para la prevención del cáncer.

    Avena con Pasas: Este es un desayuno saludable que se puede comer con puré de manzana sin azúcar y bayas para un refrigerio delicioso y abundante.

    Brócoli: Alto en fibra y bajo en grasa, el brócoli ayuda a aumentar la cantidad de calcio en su cuerpo y mantiene los huesos fuertes.

    Espinaca: Aporta hierro, necesario para la producción de glóbulos rojos. También contiene vitamina A, que aumenta la cantidad de antioxidantes en el cuerpo y ayuda a combatir enfermedades.

    Pan de grano entero: Este es un alimento rico en nutrientes que puede reducir el colesterol. También es una buena fuente de fibra, que ayuda a mantener bajos los niveles de colesterol y te ayuda a sentirte lleno.

    Plátanos: Los plátanos son buenos porque contienen potasio, que ayuda a bajar la presión arterial. También tienen propiedades antiinflamatorias y ayudan a prevenir el cáncer.

    Un vaso de leche: La leche es rica en proteínas y calcio, los cuales son necesarios para el desarrollo saludable de los huesos.

    Col rizada: La col rizada es un miembro de la familia de las coles y es muy nutritiva. Es bajo en grasas, colesterol y sodio. Kale también contiene una gran cantidad de vitamina C.

    aceite de coco: Este aceite ayuda a su cuerpo a combatir los gérmenes al aumentar el colesterol HDL antibacteriano en el cuerpo. También mejora la función tiroidea y el metabolismo, lo que controla su capacidad para perder peso.

    Mantequilla de maní y manzana: Esta combinación reúne el alto contenido proteico de la mantequilla de maní y la fibra de manzana. Esto le da la energía que necesita para pasar el día.

    Pollo: El pollo es una buena fuente de proteína magra y ayuda a reducir la acumulación de grasa en tu cuerpo. También es bajo en colesterol y sodio y tiene altas cantidades de hierro, zinc y selenio.

    Arándanos: Los arándanos contienen ácido elágico, que los estudios han demostrado que es eficaz para prevenir el cáncer.

    Hummus: Hummus contiene alrededor de 10 gramos de proteína por porción y es alto en fibra. También es rica en vitaminas y minerales.

    Ultimas Palabras

    No tienes que comerlos si no quieres, pero recuerda que cuando eliminas el aceite de tu dieta, también eliminas algunos de los beneficios de la mayoría de las fuentes de grasa tradicionales. Entonces, si bien depende de usted qué tipo de dieta sigue, la información será útil para aquellos que aún no están adaptados a las grasas y están tratando de lograrlo.

    Fuente: Consultar
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  • Descubre los beneficios de la ayuda doméstica para el adulto mayor

    Descubre los beneficios de la ayuda doméstica para el adulto mayor

    Descubre los beneficios de la ayuda doméstica

    Si está buscando una opción de atención adecuada para un padre o un ser querido que envejece, con la ayuda de una empleada doméstica, su amada persona mayor puede obtener el apoyo que necesita desde la comodidad de su hogar. Aquí echamos un vistazo a los muchos beneficios de la ayuda a domicilio:

    1. Su ser querido será atendido por una persona de confianza en su comunidad
    2. Puedes pasar más tiempo haciendo las cosas que disfrutas
    3. Su ser querido puede sentirse menos estresado debido a una menor responsabilidad
    4. Su ser querido se encuentra en un entorno familiar y está siendo atendido por alguien a quien conoce y en quien confía.
    5. Puede estar tranquilo sabiendo que su ser querido está seguro, comprometido, recibiendo la atención que necesita y feliz
    6. Tu ser querido está en un lugar cómodo con cuidadores de confianza
    7. El apoyo está al nivel que desea, es decir, personal y profesional.
    8. Tu ser querido puede vivir su vida sabiendo que todavía estás ahí para ellos.
    9. Se siente aliviado al saber que está ayudando a su ser querido a mantener su estilo de vida y que no solo se mudará con usted o una institución.
    10. Tiene a alguien con la experiencia para atender las necesidades e inquietudes de su familiar anciano o ser querido cuando usted no está presente.
    11. Su ayuda para brindar servicios a familias que no podrían sobrevivir sin la ayuda de un trabajador de atención domiciliaria.
    12. Le da a su familiar anciano la oportunidad de mantener su estilo de vida y no mudarse con usted o una institución.
    13. Usted se da la seguridad de que su ser querido está seguro, comprometido, recibiendo la atención que necesita y feliz en un entorno familiar.
    14. Su proveedor de atención médica tiene experiencia en el manejo de la enfermedad de Alzheimer, la demencia, la diabetes y otras afecciones que su familiar anciano o ser querido puede experimentar cuando usted no está cerca.
    15. Se sentirá mejor sabiendo que está ayudando a su ser querido a mantener su estilo de vida en lugar de que se mude con usted o con una institución.
    16. A diferencia de los hogares de ancianos o las instalaciones de vida asistida, hay que garantizar que cubrirán las necesidades de sus seres queridos mayores, ya que reciben atención privada en el hogar.
    17. Cuando organice los servicios de atención domiciliaria, proporcione también a su ser querido un acompañante para ayudarlo con las tareas diarias. Esto incluye asistencia a la movilidad para la prevención. caídas y lesiones manteniendo un alto nivel de independencia.

    Cómo elegir el proveedor de atención domiciliaria adecuado

    Si ha decidido contratar a un asistente de atención domiciliaria, hay algunas cosas específicas que puede esperar de la agencia.

    Saber qué empresa está contratando
    Antes de que decidas contratar una agencia, es mejor que aprendas todo lo que puedas sobre la empresa y lo que ofrecen para que tengas una mejor idea de qué esperar de ellos.

    Hágase algunas preguntas al elegir el proveedor adecuado
    Dos preguntas clave que debe hacerse son: «¿Cuáles son las calificaciones de cada ayudante en el hogar?» y «¿Cuánto tiempo ha estado en el negocio cada proveedor?»

    Visite al proveedor para una opinión imparcial
    Cuando visite al proveedor, pregúntele si está satisfecho con sus servicios o si cree que hay otros servicios que serían más beneficiosos para usted. Si la elección no es para usted, debe buscar otro proveedor.

    Pida referencias
    Pregúntele al proveedor cuánto tiempo ha estado brindando servicios de atención domiciliaria y qué tipo de verificación de antecedentes ha realizado en posibles empleados y clientes. Si no verifican sus antecedentes o no le dicen la verdad, lo mejor que puede hacer es pasar al siguiente proveedor.

    Descubre cuánto cuesta la ayuda doméstica por hora
    Cuando recibe una cotización de una agencia o proveedor de atención domiciliaria, siempre debe haber un desglose de cuánto cuesta una hora y qué servicio cubre.

    Comprender lo que proporciona el proveedor
    Pregúntele al proveedor qué servicios proporcionará y cuánto tiempo pasará con ellos. Es posible que descubra que recibe servicios diferentes a los discutidos anteriormente. Es importante que no haya tarifas sorpresa ni costos adicionales cuando menos lo espere.

    Considere lo que ofrece el proveedor
    Antes de contratar a un proveedor, debe pedir a otras personas que lo hayan contratado en el pasado que le den su opinión sobre qué tan bien ha funcionado y si sintieron que valió la pena el dinero.

    Obtener copias del certificado del proveedor de la Agencia de atención domiciliaria
    Para que pueda demostrar que ha contratado el servicio de atención domiciliaria adecuado, asegúrese de que las copias de los certificados estén archivadas en la agencia. También debe preguntarles siempre en qué agencia están registrados actualmente.

    Asegúrese de que su proveedor tenga licencia y esté certificado
    Antes de contratar a cualquier proveedor de atención domiciliaria, asegúrese de que tenga sus tarjetas de licencia y certificación estatales archivadas en todo momento. Al igual que con cualquier otro servicio, siempre se recomienda que se asegure de contratar a un proveedor legítimo de atención domiciliaria.

    Asegúrese de que no haya ningún registro de actividad delictiva que involucre al proveedor
    Asegúrese de que la agencia o el proveedor de atención domiciliaria no tenga antecedentes de actividad delictiva que involucre a personas asociadas con ellos y sus proveedores y sus empleados y clientes. Tenga en cuenta que si alguna vez busca en el archivo de un cliente anterior o de alguna manera busca información sobre un empleado potencial, es probable que se le revele.

    Fuente: Consultar
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  • Preparación de la tercera edad para la temporada de frío

    Preparación de la tercera edad para la temporada de frío

    Preparación para la temporada de frío

    Llegan los meses más fríos del año. La belleza del otoño también presagia las terribles temperaturas del invierno. Más bien para personas mayores.

    A partir de nuestra experiencia podemos dar fe de que a Las personas mayores no les gustan las estaciones más frías. La razón de esto es que Las personas mayores tienden a perder calor corporal más rápido. Salvo por la ampliación artritis Dolor, hay graves consecuencias para los ancianos cuando se exponen al frío a largo plazo.

    Por lo tanto, se deben tomar precauciones para proteger a los ancianos del frío.

    Éstos son algunos de ellos:

    1. Ajuste el termostato más alto

    Con la temporada de frío acercándose, asegurarse de que nuestros adultos mayores se preparen para el descenso de la temperatura puede ser vital para su salud. Para empezar, te recomendamos subir el termostato un grado cada 10-12 horas de ausencia. Esto ayuda a evitar la sensación de frío extremo mientras está en el trabajo o pasa tiempo con familiares y amigos.

    La mala circulación puede ser un problema común entre Las personas mayores, por lo que es importante mantener los pies y las piernas calientes. Si está brindando calor adicional en la casa, le recomendamos que use una combinación de mantas, edredones de plumas y almohadillas térmicas. Para aquellos a quienes les preocupa que su calefacción esté demasiado caliente, recomendamos usar ventiladores de flujo de aire para hacer circular el aire alrededor de la casa.

    2. Asegúrate de que todos estén abrigados

    Los meses de invierno están sobre nosotros y es hora de asegurarse de que los adultos mayores estén preparados para el clima frío. Es importante recordar que algunas personas mayores tienen limitaciones de movilidad y es posible que no puedan vestirse con tanta facilidad, por lo que esta tarea puede recaer sobre los hombros de un cuidador. Aquí hay una lista de consejos para vestirse abrigado:

    • Vístete en capas. Esto puede ser camisas de manga larga, suéteres, chaquetas, bufandas, etc. El material de cada una de estas capas debe ser lo suficientemente grueso para mantener el cuerpo caliente incluso cuando está mojado por la lluvia o la nieve.
    • Los guantes, gorros y bufandas también son artículos importantes para mantener el calor en la estación fría. Los guantes deben ser de cierto grosor para evitar la congelación, y los sombreros y bufandas también son esenciales para mantener calientes las orejas, las manos y la cabeza.
    • Considere traer un calentador portátil con control de temperatura. Esto puede permitir que Las personas mayores retengan más calor corporal al mantenerse más calientes en cualquier momento del día.
    • Mantenga sus manos y pies calientes con calcetines o mitones calientes, o con guantes de lana tejidos a mano.
    • Si es posible, coloque un colchón caliente sobre la cama para evitar que los ancianos se enfríen por la noche.

    3. Prepara una lista de verificación

    Cuando los días se acortan y las temperaturas bajan, Las personas mayores en particular tienen que prepararse para el clima invernal. Siempre es mejor crear una lista de verificación como guía para asegurarse de que sus personas mayores estén bien cuidadas durante la temporada de frío. Hemos preparado una lista de verificación de muestra para usted a continuación:

    Estar preparado. Comience por mirar su ropa para asegurarse de que tiene blusas y pantalones de manga larga, un abrigo de invierno, guantes y un sombrero. Almuerzos para llevar por la mañana.

    ¡Mantente hidratado! Beba líquidos a lo largo del día para evitar la deshidratación y posibles náuseas por el clima frío. ¡Recuerda que el agua es clave!

    ¡No olvides tu medicina! Revise sus medicamentos con un farmacéutico para asegurarse de estar preparado para cualquier tipo de enfermedad o emergencia mientras toma medicamentos durante los meses de invierno.

    mantente caliente! Las manoplas, guantes, gorros y bufandas son una parte importante de la preparación para el invierno.

    ¡Estar seguro! Los accidentes ocurren cuando Las personas no están preparadas para el clima. Sea consciente de su entorno en todo momento para evitar lesiones.

    ¡Mantenerse sano! Coma bien, haga ejercicio con regularidad y obtenga sus vitaminas para mantenerse saludable en climas fríos.

    ¡Manténgase conectado con sus seres queridos! Tenga listo el cargador de su teléfono en caso de que necesite comunicarse con amigos o familiares entre citas.

    Fuente: Consultar
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  • Maneras fáciles de mostrarles a tus abuelos que son importantes

    Maneras fáciles de mostrarles a tus abuelos que son importantes

    Maneras fáciles de mostrarles a tus abuelos que te importan

    La vida en la tercera edad puede ser difícil, especialmente cuando vives solo. No dejes que esa sea la situación de tus abuelos. Muéstrales que te preocupas profundamente por ellos. Anímalos con simples gestos.

    ¿Por qué deberías preocuparte por tus abuelos?

    Tus abuelos jugaron un papel central en tu vida mientras crecías. Fuiste una presencia constante y tranquilizadora que hizo tiempo para todo, incluso para escuchar tus problemas y ofrecer sabios consejos. Ahora que están jubilados, el único tiempo que les queda es mimarse y disfrutar de sus nietos desde lejos.

    Pero sus abuelos siguen siendo personas importantes en su vida, a pesar de todos los cambios que han ocurrido desde que se jubilaron. Si bien es posible que no los vea con tanta frecuencia como solía hacerlo, es importante no descuidarlos. Los abuelos necesitan y quieren compañía. Necesitan saber que son miembros valiosos de la familia. Tus abuelos merecen tu cuidado y atención, sin importar su edad o las circunstancias de su vida.

    Aquí hay algunos consejos simples:

    • Llámala regularmente.
      Una llamada telefónica es muy útil, incluso las más cortas. No solo les envíes mensajes de texto. Estas cosas pueden continuar para siempre sin ser leídas, especialmente por los ancianos. Asegúrate de llamarlos para tener una conversación adecuada y sincera con ellos.
    • escribirles cartas.
      Tus abuelos vivían en una época en la que se trataba de revisar el correo y salir de casa y abrir un buzón de verdad para recibir sus cartas. hazlo recuerdo una parte de su juventud enviándoles cartas escritas a mano que pueden sostener y guardar físicamente.
    • Visítelos regularmente.
      Tómese la semana o el mes libre para visitarlos y ver cómo les va. Más que cartas escritas a mano y regalos, necesitan un tiempo contigo.
    • Dales algo que esperar.
      Planee un viaje de un día o un viaje fuera de la ciudad con sus abuelos. Ya sea que se trate de viajes a nuevos lugares o de un paseo semanal por el vecindario, tus abuelos estarán más que felices de tener la oportunidad de salir de casa y pasar el día contigo.
    • Escucha siempre su sabiduría.

    ¿Qué mejor regalo puede haber que recibir consejos de alguien que estuvo allí y lo hizo? Saber que sus propios hijos o nietos han pasado por las mismas dificultades les da a estos abuelos una sensación de gran satisfacción y plenitud.

    Tus abuelos son tus modelos a seguir y tus pilares de fortaleza. No tengas vergüenza de hacérselo saber. Tu reconocimiento hará que se sientan aún más queridos y valorados por ti.

    • Déjala tener una pequeña parte de tu vida.

    Puede ser tan simple como avisarles cuando vas a organizar una fiesta, o permitirles votar por la pareja que te gustaría ver juntos en un episodio específico de tu programa de televisión favorito, pero cuando les dejas entrar, ellos Estaré emocionado más allá de las palabras.

    Por supuesto que es lo más importante, pero a menudo nos olvidamos de decirles a nuestros mayores que los amamos. Dile a tus abuelos cuánto significan para ti. Dales una razón para estar orgullosos de los sacrificios que hicieron por ti.

    Fuente: Consultar
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