Categoría: Cuidadores, Enfermeros, Acompañamiento, Atención del Adulto Mayor

Asistencia para adultos mayores, los adultos mayores en muchos casos requieren de algún familiar, enfermero o enfermera que este al pendiente de sus necesidades, y los ayude a realizar algún tipo de ejercicio que es primordial en esta etapa de sus vidas, descubre como aquí.

Pérdida auditiva en los ancianos: recomendaciones y productos para escuchar mejor
La sordera es uno de los problemas más comunes de Las personas mayores. Es una condición que implica la pérdida gradual de la audición y generalmente comienza después de los 60 años. Puede ser muy difícil de manejar para su ser querido y para usted como cuidador. Además, los adultos mayores con pérdida auditiva pueden tener dificultades para mantener conversaciones con familiares y amigos, especialmente para comprender los consejos de un médico, escuchar alarmas y responder a las advertencias.

Sus seres queridos mayores con problemas de audición pueden experimentar depresión, cambios de humor, dificultad para tomar decisiones y retraimiento social porque se avergüenzan de no entender lo que otros han dicho. Además, hay momentos en los que se confunde a su ser querido por no cooperar y estar confundido debido a su mala audición.

Si no se tratan, los problemas de audición pueden empeorar y causar molestias a largo plazo para usted y sus seres queridos mayores. Por lo tanto, se recomienda animar a su ser querido a ver a un médico. convertirse en médicos sugerir tratamientos como medicamentos, cirugía, capacitación especial y audífonos para tratar sus problemas auditivos.

Signos de pérdida auditiva en adultos mayores

A veces, es posible que sus seres queridos mayores ya hayan experimentado esto sin saberlo. Y cuando te acercas a tu ser querido para buscar ayuda, la tuya es Un ser querido puede rechazar la ayuda y no admitirá que hay un problema. Sin embargo, como alguien que se preocupa por el bienestar de su ser querido, no necesita sentirse complacido con la respuesta de su ser querido. Debes monitorear y tomar nota de estos signos vitales.

1. Problemas de audición en lugares ruidosos como restaurantes o fiestas

2. Perder las palabras en una conversación y tener problemas para entender lo que dice la persona

3. Dificultad para comprender las reacciones de los demás ante su comportamiento.

4. Evitación del compromiso social por temor a la vergüenza por no escuchar

5. Problemas con la televisión, la radio o hablar en público

6. Exprésate cuando hables con otros, especialmente por teléfono

Tipos de pérdida auditiva en personas mayores

La pérdida de audición se presenta en diferentes formas, tales como: B. Pérdida auditiva conductiva, pérdida auditiva neurosensorial y pérdida auditiva mixta.
- Pérdida de audición conductiva: Esto sucede debido al daño a las diminutas células ciliadas sensoriales en el oído interno, que permiten que el tímpano vibre y transmita el sonido desde el oído externo al cerebro. Puede ser causado por líquido, un tímpano perforado o una acumulación de cerumen. El médico puede revertir esta pérdida auditiva mediante cirugía.
- pérdida auditiva neurosensorial: Esto sucede debido a un daño interno o interrupción de las células ciliadas, los nervios o los huesos en el oído interno y no se puede revertir con ningún tratamiento. Existen algunas causas de la pérdida auditiva neurosensorial: infecciones, tumores, tumores cerebrales y otras enfermedades relacionadas con la edad.
- Hipoacusia mixta– Es una combinación de hipoacusia conductiva y neurosensorial. Es más común en adultos mayores.
¿Qué causa la pérdida de audición en Las personas mayores?

La exposición prolongada a ruidos fuertes es una de las causas más comunes de pérdida de audición en Las personas mayores. Por ejemplo, el ruido de pistolas, motos, conciertos o lugares de trabajo ruidosos pueden afectar la audición en Las personas mayores. Usted puede ayudar a prevenir mayores daños a la pérdida auditiva de su ser querido bajando el volumen de sus radios, auriculares y televisores.

Que Acumulación de cerumen también causa pérdida de audición. Si esto hace que su ser querido tenga un problema de audición, el médico puede administrar un tratamiento suave para eliminar el cerumen.

Algunas personas mayores pueden experimentar pérdida de audición debido a otros problemas médicos o enfermedades, incluidas enfermedades cardiovasculares como derrames cerebrales y presión arterial alta, enfermedades del sistema nervioso central como Parkinson o esclerosis múltiple, diabetes u otros trastornos endocrinos/metabólicos. Además, Las personas mayores que toman ciertos medicamentos, como diuréticos (para la presión arterial alta) y esteroides (antibióticos esteroides), también pueden experimentar una pérdida auditiva repentina.

Además, ciertos trastornos genéticos que se heredan también pueden provocar pérdida de audición en adultos mayores, como la diabetes mellitus, la neuropatía periférica hereditaria (NPH), la enfermedad de Meniere, la neuropatía auditiva o la presbiacusia. Estas condiciones pueden conducir a la pérdida auditiva neurosensorial en Las personas mayores.

Es importante saber qué está causando la pérdida auditiva de su ser querido, ya que le dará una idea de los pasos que tomará para ayudarlo a manejar o eliminar sus problemas auditivos. También es importante recordar que su ser querido anciano necesita su mayor cuidado y comprensión en esta situación. Entonces hay que saber apoyarlos.

Cómo ayudar a un ser querido anciano con pérdida auditiva

1. Se paciente

Es posible que la persona mayor no quiera escuchar el audio cuando intenta escuchar. Y debe ser paciente y comprender que, a pesar de su pérdida auditiva, su ser querido anciano todavía hace cosas que le brindan alegría.

2. ser un buen compañero

También es importante, interactúa con tu ser querido libre. Por ejemplo, puedes salir a caminar con tu ser querido, ir al parque o salir a comer. Además, les ayuda a participar en actividades sociales apropiadas con amigos y familiares sin preocuparse por la vergüenza debido a su pérdida auditiva.

3. Actúa como un buen oyente

Es vital ya que ayuda a su ser querido a sentirse incluido y resistente durante los momentos difíciles, lo que le ayuda a mantener una actitud positiva incluso con pérdida auditiva.

4. Ser cortés

Hay momentos en que su ser querido se siente avergonzado por su pérdida auditiva. Recuerda que son adultos y no hay nada de qué avergonzarse. Sin embargo, debes respetarlos a ellos y sus inseguridades al respecto.

5. servicio de atención domiciliaria

Si necesita cuidar a su ser querido anciano, es posible que desee encontrar un servicio que ofrezca esta servicios de atención domiciliaria, como un trabajador de la salud. Que trabajador de la salud está diseñado para ayudar a sus seres queridos a quedarse en casa mientras se recuperan de su pérdida auditiva. Esta idea es excelente cuando está ocupado pero aún desea apoyar a su ser querido. Pero, por supuesto, todavía tienes que planificar el tiempo para ello.

Maneras de hablar con su padre anciano que tiene pérdida auditiva

Hablar con alguien con pérdida auditiva puede ser difícil y frustrante. Sin embargo, cuando sabe qué hacer, hablar con su ser querido se vuelve más fácil. Hay algunas cosas a tener en cuenta al hablar con un adulto mayor que tiene pérdida auditiva.

1. Usa gestos y expresiones faciales.

Recuerda que tienen dificultades auditivas y no podrían leer tus labios. Por lo tanto, es importante que utilice expresiones faciales y gestos cuando les hable para que puedan entender lo que está diciendo.

2. confrontarla

Cuando su ser querido esté frente a usted, será más fácil para ellos verlo y escucharlo. Asegúrate de mantener siempre contacto visual con ellos cuando hables con ellos.

3. Habla tranquilo

Asegúrese de que su voz no sea demasiado alta, ya que esto podría molestar a la persona con pérdida auditiva. Además, asegúrate de no hablar demasiado rápido, ya que la persona también puede sentirse incómoda si no entiende lo que estás diciendo.

4. Usar vocabulario cerrado

Se vuelve difícil para alguien con pérdida auditiva entender palabras complicadas o palabras con muchas sílabas u oraciones largas. Trate de usar palabras y frases más simples para ellos, ya que les resultará más fácil de entender.

5. Usa imágenes

Trate de usar imágenes para ayudar a la persona a entender lo que está diciendo. Por ejemplo, si tienen problemas para entender algo, muéstreles una imagen para que puedan verlo, o use una tabla o gráfico para que entiendan lo que está diciendo.

6. Anímelos a usar audífonos

Estos son audífonos compuesto por micrófono, amplificador y receptor. Estos dispositivos pueden ayudar a su ser querido a escuchar conversaciones con claridad y aumentar el volumen de los sonidos que escucha.

El envejecimiento es un momento desafiante y todos los factores estresantes de la vida pueden conducir a la pérdida de la audición. Aquí usted y su familia necesitan mucho apoyo. Hable con su ser querido sobre su pérdida auditiva y sea su cuidador hasta que ya no lo necesite. Hable con ellos sobre los problemas que podrían estar causando sus problemas auditivos y descubra qué estrategias funcionan para ellos para que pueda obtener más información sobre cómo prevenir más daños auditivos.

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Etiquetas: #Pérdida #auditiva #los #ancianos #los #desafíos #las #oportunidades #apoyo

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El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.

Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
agosto 17, 2022
Datos poco conocidos sobre el ejercicio para personas mayores, y por qué es importante

Es una triste realidad que nuestros abuelos o padres se encuentren en etapas posteriores de sus vidas. ¡Pero eso no significa que debas dejar de hacer ejercicio! Hay varios ejercicios para personas mayores que pueden ayudar a reducir el estrés en las articulaciones, fortalecer los huesos y mejorar la coordinación del cuerpo.

Razones por las que Las personas mayores necesitan hacer ejercicio

Si hay algo que combate eficazmente muchos de los efectos desagradables del envejecimiento, es una rutina de ejercicios eficiente. Los adultos mayores necesitan hacer ejercicio por muchas razones, aunque una cosa que se destaca es que el ejercicio revierte muchos de los procesos de envejecimiento en el cuerpo.

A medida que aprenda más sobre los beneficios del ejercicio en sus años de jubilación, es posible que se encuentre reconsiderando cómo está gastando su tiempo en la jubilación. Mientras que algunos de nosotros esperamos el estilo de vida del champán y el casino, otros están más interesados en un estilo de vida más activo.

1. Mantiene tu cerebro saludable. Incluso si ha descuidado su mente durante las últimas décadas, aún puede sacarle mucha vida. Un estudio de la Universidad de Pittsburgh dice que cuanto más ejercicio hace, menor es el riesgo de desarrollar demencia de Alzheimer. El estudio encontró que el ejercicio regular podría brindarle un impresionante 58 por ciento de posibilidades de mantener intactas sus habilidades mentales.

2. Te mantiene en forma. El mismo estudio encontró que el ejercicio puede prevenir la aparición de otras enfermedades relacionadas con la edad, como la diabetes tipo 2 y la obesidad.

3. Te permite dormir mejor. Un estudio de la Universidad de Warwick dice que el ejercicio regular durante el día puede ayudarte a dormir mejor. El ejercicio para Las personas mayores también mejora su sueño si su depresión o ansiedad les está causando insomnio.

4. Mantiene tus articulaciones funcionando sin problemas. A medida que envejecemos, nuestras articulaciones y músculos sufren. Para que funcionen bien, tenemos que reunir nuestra fuerza. Un estudio canadiense encontró que el ejercicio mantiene a Las personas mayores móviles e independientes, y les ayuda a quedarse en casa por más tiempo.

5. Ayuda a tu cuerpo a perder peso y grasa. Los adultos con sobrepeso que estaban en un programa de pérdida de peso tuvieron más éxito cuando lo combinaron con ejercicio regular que cuando solo hicieron dieta o simplemente participaron en programas de ejercicio.

6. Reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Un estudio del Centro Médico de Harvard encontró que el ejercicio regular puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón hasta en un 30 por ciento.

7. Ayuda a reducir el estrés y la depresión. Cuando hacemos ejercicio, nuestro cerebro libera endorfinas. Estos entonces ayudan a levantar el ánimo. A muchas personas también les resulta más fácil dejar de lado sus preocupaciones no deseadas cuando se enfocan en el ejercicio físico, como hacer ejercicio en el gimnasio o dar un paseo rápido por el parque.

8. Ayuda a Las personas a lidiar con el dolor. Un estudio de la Universidad de Bristol encontró que el ejercicio es una mejor herramienta para controlar el dolor que los medicamentos, el yoga o la meditación.

9. Ayuda a prevenir la osteoporosis. El ejercicio aumenta nuestros niveles de vitamina D y mantiene el calcio en nuestro cuerpo, lo que fortalece nuestros huesos. Todos estos son vitales para prevenir que ocurra la osteoporosis.

10. Mejora el tono muscular, el equilibrio y la coordinación. ¿Estás un poco inestable cuando llegas a tus años dorados? El entrenamiento lo mantiene estable sobre sus pies y mejora su tono muscular y coordinación.

5 ejercicios de cama fáciles para personas mayores

Puede ser difícil invertir algo de tiempo y energía cuando se siente rígido y cansado, pero nunca olvidemos lo importante que es el ejercicio para un estilo de vida saludable.

Sin embargo, se pueden hacer algunos ejercicios en la cama para mantener el cuerpo ágil sin tener que levantarse y levantarse de la cama. Aquí hay 5 actividades diseñadas específicamente para personas mayores de 55 años:

1) Elevación del esternón: doble las rodillas mientras las gira hacia el pecho. Empuje ambos brazos detrás de su espalda. Mantenga esta posición durante 6 segundos y luego suelte. Repita 2-3 veces.

2) Rotación de hombros: levante los hombros, luego hacia abajo, luego hacia los lados hacia la izquierda y hacia la derecha. Haz eso diez veces.

3) Extensión de pierna: levante una pierna y manténgala recta en el aire durante 10 segundos. Luego bájelo lentamente sobre la cama sin dejar que su rodilla toque el colchón. Este ejercicio puede causar tensión muscular, así que tenga cuidado de no relajar las piernas. Haz la misma rutina con tu otra pierna.

4) Masaje abdominal: acuéstese boca arriba con los brazos a los lados y repita las siguientes cinco veces:

– Contraiga los músculos abdominales durante 3 segundos y luego relájelos.

– Levante la rodilla izquierda hacia el pecho y masajee el abdomen durante 2 segundos, luego suelte y relaje. Repita con la rodilla derecha.

5) Giro de hombros/estiramiento del cuello: gira la cabeza hacia la derecha tanto como puedas, de modo que mires al techo. Mantén la cabeza suavemente en esta posición durante 5 segundos, luego relájate y repite con la cabeza hacia la izquierda.

Lo mejor de estos ejercicios de cama para personas mayores es que puedes hacerlos en la intimidad de tu propia casa. Sin embargo, aún es importante saber que estos ejercicios deben realizarse correctamente y solo después de consultar a un profesional de la salud.

5 ejercicios básicos para personas mayores

Unos pocos minutos de ejercicio harán muchas maravillas si ya tienes 60 años. Hacer ejercicio todos los días puede mejorar significativamente su salud. Aquí hay 5 de los ejercicios básicos más fáciles que los adultos mayores pueden probar sin romperse la espalda.

1. Postura de tabla: esto ayuda a fortalecer los músculos de los brazos y las piernas mientras estabiliza el núcleo. Además, si te empieza a doler la zona lumbar con este ejercicio, asegúrate de doblar una o ambas rodillas para que queden directamente debajo de ti y no frente a ti.

2. Levantamiento de piernas: acostado boca arriba con las rodillas dobladas, levante una pierna aproximadamente 3 pies del piso (sujete una silla para asegurarse de que no esté demasiado inestable) y luego bájela al piso, luego repita con el otra pierna.

3. Pose de bicicleta modificada: esto ayuda a fortalecer los abdominales girando de lado a lado. También ayuda a abrir las articulaciones de la cadera y las nalgas y ayuda a aliviar el dolor de espalda cuando se hace con regularidad.

4. Estiramiento de pecho de pie: frente a una pared, coloque las manos contra la pared con los codos doblados a 90 grados. Coloque un pie delante del otro y estire los brazos y la parte superior del cuerpo contra la pared. Asegúrese de que su cabeza permanezca nivelada con el suelo en todo momento.

5. Encogerse de hombros: párese derecho y relaje los hombros, luego déjelos caer (no hacia abajo y hacia adelante) mientras los levanta hacia las orejas. Sosténgalos durante unos segundos y luego suéltelos nuevamente. Repita 10 veces (3 series). Precaución: Las personas con presión arterial alta o aneurismas no deben realizar estos ejercicios. Si tiene incluso síntomas menores de una hernia, consulte primero a su médico.

5 ejercicios de espalda para que prueben Las personas mayores

Un problema común que enfrentan Las personas mayores es el dolor de espalda. El dolor de espalda les dificulta moverse y hacer las cosas que solían hacer cuando eran más jóvenes. Afortunadamente, podemos recopilar estos 5 ejercicios de espalda seguros y fáciles para personas mayores que necesitan aliviar su dolor de espalda.

1. Extensiones de espalda. Acuéstese boca abajo con las manos detrás de usted. Levanta los brazos 5 pulgadas del suelo y mantén esta posición durante 5 segundos. Luego de vuelta en el suelo. Haz tres series de 10 ejercicios.

2. Estiramiento de gatos y perros. Es un gran estiramiento para la zona lumbar y la columna vertebral. A cuatro patas, arquee la espalda lo más alto que pueda sin levantarla del suelo y, al mismo tiempo, lleve la barbilla hacia el pecho. Sostén por 5 segundos y luego relájate. Haga esto de 3 a 5 veces al día con la mayor frecuencia posible.

3. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. Coloque ambas manos detrás de la espalda con los dedos apuntando hacia la cintura. Mientras respira profundamente, pase los dedos por la columna y masajee hacia abajo durante 5 a 10 segundos, luego regrese al punto de partida en la exhalación. Repite esta secuencia de 3 a 5 veces al día.

4. Sentadillas. Este ejercicio es bueno para la zona lumbar y los glúteos. Acuéstese boca arriba con ambas manos detrás de la cabeza. Dobla la rodilla derecha hacia el pecho y vuelve a estirarla manteniendo la misma posición de la parte superior del cuerpo. Repetir 20 veces al día

5. Elevaciones de piernas. Este ejercicio es bueno para la espalda y los glúteos. Acuéstese boca arriba y levante ambas piernas para que la parte inferior de la pierna quede paralela al piso. Sostén por 2 segundos, luego vuelve a bajar. Haz este ejercicio de 3 a 5 veces al día.

El envejecimiento no tiene que ser insalubre y feo. Con la ayuda del ejercicio regular, todos podemos envejecer saludablemente. Un estudio muestra que Las personas activas viven más, tienen más energía, mantienen la movilidad y ven mejoras en la salud mental.

Estar activo también puede ayudarlo a mantener su independencia y prevenir caídas. Puede mejorar su postura y desarrollar músculos más fuertes en las piernas para ayudar a equilibrar su cuerpo participando en un programa de ejercicio regular. Aumentar su capacidad aeróbica y participar en el entrenamiento de fuerza también reducirá su riesgo de caerse y sufrir lesiones por caídas.

Entendemos lo difícil que es para Las personas mayores mantenerse en forma y saludables, ya que ya están preocupados por sus capacidades físicas.

Fuente: Consultar
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agosto 16, 2022
Quedarse en casa de forma cómoda y segura

Hoy en día, muchas personas mayores viven de forma independiente dentro de sus propias cuatro paredes. Por lo tanto, es muy importante cuidarlos y prestar atención a su seguridad, ya que son propensos a incidentes como caídas, intoxicaciones y quemaduras. Estos son algunos consejos de seguridad en el hogar que pueden reducir el riesgo de accidentes:

limpiar el piso

Para evitar caídas, asegúrese de que los pisos estén libres de objetos innecesarios que puedan hacer que Las personas mayores se tropiecen. Algunos de ellos tienen mala vista y equilibrio, lo que les facilita tropezarse con las cosas.

Proporcionar números de emergencia

Los números de emergencia deben mostrarse en un lugar específico que Las personas mayores puedan recordar o ver fácilmente. Dicha lista también debe ser lo suficientemente grande para que puedan comunicarse adecuadamente con Las personas en caso de emergencia.

Etiquetar correctamente los medicamentos

Algunas personas mayores tienen muchos medicamentos que deben tomar. Por lo tanto, es importante que estos medicamentos estén etiquetados correctamente para evitar confusiones y errores de medicación.

Proporcionar ayuda domestica

Dispositivos de apoyo domiciliario como bastones o similares barandilla de bañera, son importantes para evitar resbalones y brindar apoyo adicional a Las personas mayores. Puede ayudarlos a moverse fácilmente.

Asegure el botiquín correctamente

Muchas personas mayores tienen muchos medicamentos y el botiquín es uno de los lugares donde los guardan todos. Por lo tanto, es importante asegurarse de que estas botellas estén bien aseguradas para que no se caigan y causen daño a ellos mismos oa otros.

Asegúrate de que las puertas estén cerradas

Las personas mayores a menudo dejan la puerta principal abierta o cerrada incluso cuando no están en casa. Esto puede provocar accidentes si alguien entra a la fuerza en su casa.

Usa bloqueador solar de seguridad

Se debe proporcionar una selección de los protectores solares más efectivos para que Las personas mayores puedan asegurarse de usarlos durante el día y tener siempre un sombrero o un paraguas cuando salgan.

Mantener adecuadamente la seguridad del hogar.

Al llegar a la casa, asegúrese de que todas las puertas y ventanas estén bien cerradas instalando correctamente las cerraduras en todas las puertas. Esto asegura que nadie entre sin permiso. También es importante proteger los cables trampa o las alarmas en caso de un intento de allanamiento.

Mantener el patio

Asegúrese de que el patio sea seguro para que los ancianos jueguen o caminen. También asegúrese de que no haya peligros como cuchillas sueltas en herramientas eléctricas, cables de extensión cerca de tomas eléctricas u objetos afilados tirados por ahí.
Si están mucho tiempo al aire libre, es importante proporcionarles una sombra adecuada contra el sol.

Coordinación con vecinos.

Los vecinos suelen ser los primeros en responder cuando algo sale mal en el hogar de una persona mayor. Es importante asegurarse de que sepan qué hacer en caso de emergencia o accidente en su hogar. Esto les facilita actuar de inmediato en caso de un problema.

Asegúrese de que los detectores de humo funcionen correctamente

Cuando Las personas mayores viven en el hogar, es importante asegurarse de que los detectores de humo estén funcionando. No cambiar las pilas con regularidad puede suponer un gran riesgo de accidentes graves. Debe haber suficientes detectores en cada piso para dar una advertencia clara si hay humo o fuego en la casa.

La seguridad en el hogar es muy importante para Las personas mayores y se puede lograr fácilmente con la ayuda o el acompañante adecuados.

Fuente: Consultar
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Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.

agosto 15, 2022
¿Por qué los ancianos duermen tanto? Existen 8 razones

Las personas de todas las edades duermen, pero cuando se vuelven más viejas y necesitan dormir más, la gente a menudo se pregunta por qué. Los adultos jóvenes suelen necesitar alrededor de siete horas de sueño por noche, mientras que Las personas de mediana edad suelen necesitar ocho horas. Por otro lado, los bebés solo reciben unas seis horas. Los adultos mayores pueden necesitar de 12 a 14 horas por noche para un rendimiento óptimo, en comparación con las ocho de los adultos más jóvenes y las siete de los bebés.

Se cree que este aumento del tiempo que se pasa en la cama acelera la reparación celular en todo el cuerpo de cuatro a cinco veces durante tres décadas. Después de los 65 años, la cantidad de sueño aumenta una hora cada cinco años, mientras que se duerme media hora menos por noche.

8 razones por las que los ancianos duermen tanto

1. Envejecimiento

Una de las razones por las que Las personas duermen tanto a medida que envejecen es por sus cuerpos, específicamente por sus cerebros. Dormir es un estado profundo del que a Las personas les cuesta despertar. Los adultos mayores tienden a tener más problemas para entrar y permanecer en este sueño profundo. El resultado puede ser dar vueltas y vueltas durante toda la noche, lo que lleva a muchos a dormir ligero. El sueño profundo que tienen Las personas mayores es un estado de somnolencia, casi inconsciente, caracterizado por una actividad cerebral reducida. Estos individuos son muy insensibles a los estímulos externos, lo que puede generar problemas de comunicación y malentendidos, lo que genera varios problemas.

Además, Las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir apnea del sueño porque sus cuerpos producen menos oxígeno mientras duermen. Esto hace que ronquen mucho, lo que puede ser particularmente problemático para los cónyuges.

2. Depresión

Es un factor en la necesidad de una persona de dormir más. puede un Síntoma de otros problemas de salud., como enfermedades cardiovasculares y diabetes, o puede ser un efecto de los medicamentos que está tomando. La depresión a menudo se caracteriza por una falta de energía y sentimientos de tristeza o inutilidad, lo que lleva a cambios en los patrones de sueño que requieren más tiempo en la cama. También podría ser que no tengan mucho más que hacer con sus períodos.

Alguno medicación prescrita utilizado para tratar la depresión puede cambiar la forma en que duerme, pero probablemente no sea así con todos los medicamentos. Lo más probable es que un antidepresivo recetado para la depresión no cause insomnio a menos que no haya otros problemas de sueño subyacentes.

3. Problema de Salud

Desde la artritis hasta la depresión, la mayoría de los problemas de salud pueden provocar fatiga y sueño excesivo. ¡No es de extrañar que Las personas mayores, que a menudo tienen más de estas enfermedades que nadie, estén tan cansadas!

Entonces, si se pregunta: «¿Por qué Las personas mayores duermen tanto?», podría tratarse de un problema de salud.

Sus órganos se ralentizan y tienen menos energía. Como resultado, sus cuerpos necesitan más descanso para funcionar de manera efectiva. A medida que Las personas envejecen, también pasan más tiempo durmiendo porque no pueden hacer muchas cosas tan rápido como solían hacerlo. El sueño marca el final del día y permite que el cuerpo haga reparaciones rápidas.

4. Estilo de vida

Casi todas Las personas mayores duermen más que el adulto promedio. Dormir ayuda a mantener nuestra salud física y mental. El sueño también mejora la memoria y ralentiza el proceso de envejecimiento. Para detener los efectos del envejecimiento, necesitamos dormir más. Por eso se recomienda a Las personas mayores de 65 años dormir entre siete y ocho horas por noche.

El estilo de vida es una de las principales razones por las que Las personas mayores duermen mucho más que los adultos más jóvenes, precisamente porque se quedan despiertos hasta tarde y no se acuestan lo suficientemente temprano.

5. Cirugía

En la vejez existe una condición llamada privación del sueño. Esto significa que Las personas no pueden dormir lo suficiente para mantener un estilo de vida saludable porque sufren de insomnio. ¿Cuál es la razón para eso? operaciones.

La investigación ha demostrado que La cirugía hace que el sistema inmunológico funcione mal, lo que la hace más susceptible a las infecciones, lo que significa que su cuerpo está menos protegido contra los gérmenes y las enfermedades y se debilita mucho durante la cirugía. Como resultado, Las personas mayores pasan más tiempo durmiendo porque, de lo contrario, sufrirían complicaciones a medida que envejecen.

6. Aburrimiento

Los estudios han demostrado que cuanto menos aburridas están Las personas, más duermen. Esto se debe a que alguien que está más preocupado por la vida tiene muchas cosas que hacer y mantiene su mente ocupada. Eso no quiere decir que no haya muchas cosas que Las personas mayores puedan hacer con su tiempo, pero sin algo que los mantenga ocupados o entusiasmados con la vida, fácilmente se aburren y se agotan. Si bien esto no es una causa directa del sueño, ciertamente no ayuda.

7. Agotamiento

Nuestros ritmos circadianos naturales cambian a medida que envejecemos y experimentamos una desaceleración natural en la producción de energía. Esto significa que el sueño se vuelve más importante a medida que el cuerpo se recupera y recupera la energía perdida. Siempre para mayores verdadero descanso puede ayudar a combatir el olvido y la confusión comúnmente causados por enfermedades relacionadas con la edad como el Alzheimer o el Parkinson.

8. Los efectos secundarios de la medicación

Los pacientes pueden obtener una variedad de beneficios de los medicamentos. Sin embargo, estos medicamentos también conllevan riesgos para la salud y efectos secundarios que toda persona debe conocer antes de tomarlos. El insomnio es uno de estos efectos secundarios. Las personas mayores que toman medicamentos para el insomnio se quejan de dormir poco o nada. Porque las drogas pueden tener un efecto inductor del sueño que amortigua el instinto de sueño natural del cuerpo. También puede provocar un aumento de la somnolencia diurna, lo que impide un aumento de la actividad y el ejercicio durante el día. Aunque este efecto secundario puede ser preocupante, no significa que deba suspender todos los medicamentos.

Fuente: Consultar
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agosto 15, 2022
7 causas comunes de alucinaciones en los ancianos y adultos mayores

Todo es posible cuando sueñas. Puedes adquirir habilidades asombrosas, comenzar una nueva vida y convertirte en la persona que quieres ser. Pero en cuanto abres los ojos todo vuelve a la normalidad y vuelves a vivir tu vida.

Sin embargo, estos sueños no terminan cuando se despiertan para algunas personas, especialmente los adultos mayores. La realidad se ve alterada por las alucinaciones de los adultos mayores, incluso cuando están completamente despiertos. Puede ser una situación aterradora y puede afectar la calidad de vida.

Las alucinaciones son muy similares a los sueños, pero de alguna manera son más intensos, caóticos y aterradores. La persona que experimente esto tendrá visiones de cosas que no existen. Escuchará voces, verá objetos extraños o eventos que no son reales. Estas alucinaciones pueden variar en gravedad, desde simplemente extrañas hasta lo suficientemente intensas como para asustar a su ser querido.

Como alguien que está cuidando a su ser querido, es importante no sacar conclusiones precipitadas de que se trata de Alzheimer o demencia. Es más ideal si primero considera que algo más podría estar causando alucinaciones. Una vez que sepa la verdadera causa de los síntomas de su ser querido, puede tomar medidas para tratarlo cuando tenga un episodio y eventualmente tratar su condición.

5 síntomas conocidos de las alucinaciones en los ancianos

Sin observación, las alucinaciones pueden pasar desapercibidas. Hemos compilado una lista de los seis síntomas más comunes.

1. Cambio en el comportamiento o estado de ánimo

Cuando ocurren alucinaciones, a menudo hay un cambio inmediato en el comportamiento o el estado de ánimo. Su ser querido anciano puede volverse muy retraído, sospechar de los demás e incluso comenzar a ser violento. Es muy grave y puede conducir a problemas graves más adelante.

2. Escucha voces

Oír voces es un síntoma muy común de las alucinaciones en los ancianos. Le puede pasar a cualquiera, sin importar la edad, pero es más probable en adultos mayores. Las personas que sufren de audición de voces a menudo lo describen como un susurro suave o un murmullo que escuchan de quienes los rodean. En algunos casos, la voz puede sonar como la de alguien que conoce. Podría provenir de un familiar, un amigo o incluso un pariente que apenas conocen.

3. Ver cosas que no existen

Si bien no está necesariamente relacionado con escuchar voces, Las personas mayores a menudo tienen alucinaciones, que implican ver cosas que no existen. Es posible que vea personas o mascotas que no están allí, o incluso que vea objetos que no son reales.

4. Retiro social

El aislamiento social es uno de los signos más comunes de que su ser querido está teniendo alucinaciones. Esto no le sucede a todas Las personas mayores, pero muchas se aíslan y se retiran de sus amigos y familiares. Incluso pueden dejar de salir, limitar el número de visitas que reciben y negarse a comer. Puede ser un síntoma muy grave si ocurre con la suficiente frecuencia.

5. Trastornos del sueño: Para muchos adultos mayores, el sueño se ha convertido en un tormento. Tendrás pesadillas y terrores nocturnos. Debido a que se despiertan con una ansiedad extrema, esta se considera una de las causas más comunes de alucinaciones en los ancianos.

7 causas comunes de alucinaciones en los ancianos

Hemos compilado una lista de 7 causas comunes que probablemente contribuyan o causen alucinaciones en los ancianos.

1. Trastorno psiquiátrico

Trastornos como el bipolar, esquizofrenia y otras enfermedades mentales relacionadas provocan alucinaciones en quienes las padecen. Si su ser querido anciano comenzó a tener alucinaciones de uno de estos trastornos mentales a una edad temprana, existe la posibilidad de que estos síntomas continúen a medida que envejece.

2. Pérdida de visión o audición

Si su ser querido ya tiene pérdida auditiva o visual, estas condiciones pueden contribuir a las alucinaciones. No es raro que los adultos mayores tengan problemas con la vista o el oído. Sus seres queridos pueden tener problemas para ver las cosas y hay casos en los que a menudo escuchan voces o ven las cosas de manera diferente a la realidad.

3. Demencia o Alzheimer

La demencia es causada por daño o pérdida de células cerebrales durante Alzhéimer es causado por la acumulación de placa en el cerebro, lo que dificulta que las células nerviosas se comuniquen entre sí. A medida que estas dos enfermedades progresen, eventualmente afectarán la forma en que su ser querido percibe la realidad.

4. Privación del sueño

En Las personas mayores, esto puede conducir a un estrés psicológico significativo. Si sus seres queridos no duermen lo suficiente, tendrán problemas con la memoria y las emociones e incluso pueden experimentar alucinaciones.

5. Medicamentos

Los medicamentos recetados a los seres queridos también pueden causar alucinaciones. Si esto sucede, debe llamar a su médico de inmediato para encontrar otro medicamento que no cause los mismos efectos secundarios.

6. Abuso de sustancias

El abuso de sustancias es una de las causas más comunes de alucinaciones en adultos mayores. No se limita sólo al abuso de drogas y alcohol. Sustancias como la nicotina, la cafeína e incluso ciertos suplementos herbales pueden contribuir a las alucinaciones.

7. Síndrome de Charles Bonnet

Es otra condición importante que causa alucinaciones en Las personas mayores. Sin embargo, solo afecta a personas con problemas de visión. Por suerte, la frecuencia de episodios alucinógenos en personas con alucinaciones es mínima Síndrome de Charles Bonnety los síntomas y signos suelen desaparecer en un año.

¿Cómo puedes ayudar a tu querido mayor con alucinaciones?

Ahora que conoce los síntomas de las alucinaciones en los ancianos y comprende mejor las posibles causas, es posible que se pregunte cómo puede ayudar a su ser querido. Cuando se trata de lidiar con las alucinaciones en los ancianos, es mejor mantenerlo simple. Estos son algunos pasos que puede seguir para ayudar a su ser querido a lidiar con estas alucinaciones.

1. Prepárese para una visita al médico

Mientras lidia con las alucinaciones que experimenta su ser querido; Es importante llevarla a un médico lo antes posible. De esta forma podrás averiguar la causa de las alucinaciones y recibir tratamientos que te ayudarán a controlar o eliminar cualquier síntoma. Puede evitar que su ser querido sufra más traumas psicológicos si A medida que uno crecía, le encantaba ver a un médico. instantáneamente.

2. Excluir cualquier condición subyacente

Asegúrese de que un audiólogo u optometrista profesional revise la audición de su ser querido. Tómese el tiempo para que un médico revise a su ser querido si tiene pérdida auditiva o visual.

3. Asegúrese de que su querido anciano descanse lo suficiente

Pregúntele a su amado senior qué se necesita para que se duerma en paz. Si nota que su ser querido mayor tiene problemas para dormir, use un despertador para ayudar a su ser querido a superar la falta de sueño. Trate de evitar la cafeína antes de acostarse para que su ser querido duerma mejor.

4. Asegúrate de que coman bien

Llame al médico de su ser querido de inmediato si nota que no está comiendo lo suficiente. Podría ser una señal de que están teniendo alucinaciones por comer la comida equivocada con los ingredientes equivocados.

5. Mantente conectado

Asegúrese de mantener a su ser querido conectado con familiares y amigos. Te necesitarán para superar sus alucinaciones. llama la apoyar la camaraderíay asegúrate de que sepan que los amas incluso cuando ven cosas que no parecen reales. Comuníquese con sus seres queridos cuando tengan un mal día, sin importar la situación.

6. Considere los servicios de atención domiciliaria

Si nota que su ser querido anciano tiene más alucinaciones. Puede considerar contratar una ayuda doméstica para ayudarlos con sus actividades diarias. Esto incluye limpiar la casa, cambiar las sábanas y ayudar a su ser querido a vestirse.

Cuidado de ancianos tranquilo es un proveedor de atención médica que brinda servicios en muchas áreas, incluidos hogares de ancianos, vida asistida, servicios de cuidado personal y viviendas para personas mayores las 24 horas.

Si bien las alucinaciones pueden ser preocupantes para Las personas mayores, puede obtener más información sobre ellas y cómo manejarlas. Al tomar las medidas correctas, puede ayudar a su querido adulto mayor a sobrellevar las alucinaciones y superar este momento difícil.

Fuente: Consultar
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#causas #comunes #alucinaciones #los #ancianos

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El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.

Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.

agosto 10, 2022
Atención adecuada en el hogar después de un ataque al corazón
Si recientemente tuvo un ataque al corazón y regresó del hospital, ha tenido una experiencia angustiosa y potencialmente mortal. Tiene la suerte de volver a casa después de su tratamiento en el hospital, necesita hacer algunos cambios importantes en su vida y tomar en serio la atención médica en el hogar.

Como persona que ha sufrido recientemente un ataque al corazón, es natural que se sienta preocupado y abrumado por la situación desafiante de su vida actual. En este punto, es posible que tenga muchas preguntas, y necesita las respuestas a esas preguntas para ajustar su vida a la nueva rutina de ser un paciente cardíaco.

Trate de obtener respuestas de su equipo de atención médica o de quienes lo rodean, y haga que su proveedor de atención domiciliaria comprenda sus inquietudes. En este momento, está tomando medidas para recuperarse de su problema de salud reciente y desea mantenerse saludable con la ayuda del cuidado de ancianos. Hay ciertas cosas que debe hacer inmediatamente después de su regreso del hospital y son vitales para que pueda recuperarse en el menor tiempo posible cuando tiene atención las 24 horas del día, los 7 días de la semana en su hogar y esto incluye
- Sea consciente de la salud: Después de sus experiencias desgarradoras recientes, no debería dar por sentada su salud. Date cuenta de que te están cuidando en casa y necesitas cuidarte lo mejor que puedas. Busca la ayuda de los que te rodean y acepta su ayuda allí donde sea necesario ya que cuentas con ayuda domiciliaria en tu domicilio.
- Evita el estrés y la tensión: Es posible que su corazón haya tolerado el estrés y la tensión diarios que ha soportado a lo largo de los años. Ahora es importante evitar el estrés y la tensión en la vida cotidiana tanto como sea posible. Puede hablar con su médico para obtener consejos específicos, expresar sus inquietudes y obtener su opinión sobre cómo deshacerse de la situación estresante en su vida.
- Date cuenta de que tienes que tener cuidado: Si ha sido hospitalizado por su infarto, su día a día estará a cargo de los trabajadores de la salud, pero una vez que regrese del hospital, debe volver a su vida. Debe seguir su rutina normal, pero todo lo que haga debe coincidir con el estado de su corazón y regresar lentamente a su vida y darle a su corazón la oportunidad de sanar y recibir atención en el hogar. Esta es una precaución necesaria para evitar más complicaciones de salud.
- Haga ejercicios con el permiso de su médico: Si estaba haciendo ejercicio antes de tener un ataque al corazón, no vuelva a hacer ningún tipo de ejercicio sin hablar con su médico. Obtenga su aprobación para hacer lo mismo, ya que conocen la condición de su corazón mejor que usted y saben cuánto esfuerzo físico puede soportar su corazón cuando está bajo cuidado.
- tomar medidas de rehabilitación: Debe inscribirse en un programa de rehabilitación cardíaca y visitar su centro de atención médica regularmente para el control continuo de la presión arterial, la frecuencia cardíaca, los latidos cardíacos y otros aspectos importantes de su condición física, ya que todavía está bajo el cuidado de personas mayores y asistencia domiciliaria.
- Ir al trabajo después de descansar: Es normal pensar en volver al trabajo tan pronto como salga del hospital. La cantidad de descanso que necesita después de un ataque al corazón depende de la condición general de su cuerpo y de qué tan bien está funcionando su corazón. Así que el tiempo que tienes para tomarte un descanso del trabajo depende de tu condición física. Como no puedes ponerte en peligro a ti mismo ni a la salud de tu corazón, debes evitar situaciones estresantes en tu vida. Por lo tanto, antes de decidir volver al trabajo, siga los consejos de sus médicos y del personal de atención domiciliaria.
- Evite conducir: Es posible que desee conducir su automóvil o vehículo después de regresar del hospital. Como usted era independiente y no dependía de nadie para su rutina diaria, su reciente ataque al corazón lo cambió todo. Ahora es el momento de obtener ayuda de otros siempre que la necesite. Esto también se aplica a su comportamiento al volante.
- Posponga las actividades sexuales: Después de un ataque cardíaco, debido a que su corazón aún se está recuperando del último ataque, evite la actividad sexual durante el tiempo suficiente para que su corazón vuelva a la normalidad. Porque la actividad sexual puede causar estrés en su corazón durante al menos 2-3 semanas después de que le den de alta del hospital. Cuando esté completamente cómodo, puede comenzar la actividad sexual lentamente, evitando situaciones y posiciones estresantes.
- Conoce los factores de riesgo y evítalos: Como paciente cardíaco, debe tomar todas las medidas necesarias para recuperarse del infarto y volver a su vida normal en un corto período de tiempo. Pero no debe apresurar las cosas ni sobrecargar su corazón y evitar cualquier factor de riesgo que haya causado su enfermedad cardíaca. Esto le ayudará a evitar una segunda convulsión siguiendo los consejos de su médico sobre prevención secundaria, siga todos los consejos de su médico y regrese a un estilo de vida más saludable que reduzca todos los factores de riesgo para mantener su corazón tranquilo y saludable.
- Deja de fumar: El tabaco es un factor de riesgo conocido para las enfermedades del corazón porque daña las paredes de los vasos sanguíneos, impidiendo que la sangre y el oxígeno lleguen al corazón y otros órganos internos. El consumo excesivo de tabaco provoca coágulos de sangre en los vasos sanguíneos grandes, lo que aumenta el riesgo de nuevos ataques al corazón. Según lo recomendado por su médico, la nicotina del tabaco aumenta la presión arterial y, por lo tanto, debe evitar fumar por completo.
- Mantenga su presión arterial bajo control: Como persona que sufre de una enfermedad cardíaca no controlada, la presión arterial aumenta la carga de trabajo de su corazón enfermo. Entonces hablas con tu médico y sabes cómo controlar tu presión arterial. Puede hacer ejercicio, comer una dieta saludable y baja en sal y perder peso para mantener su presión arterial bajo control. Además, no olvide tomar los medicamentos recetados por un médico para controlar su presión arterial mientras recibe atención médica en su hogar.
- Controle sus niveles de colesterol: Su cuerpo tiene dos tipos de colesterol, la lipoproteína de alta densidad HDL, que es buena para su cuerpo, y la lipoproteína de baja densidad LDL, que es mala para su corazón. Obtener demasiado colesterol malo en su dieta aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Por lo tanto, debe seguir una dieta saludable y baja en colesterol y nunca olvidar tomar los medicamentos recetados para mantener los niveles de colesterol bajo control.
- Controle su diabetes: mayor contenido de azúcar en su sangre es otro factor de riesgo para enfermedades del corazón. La diabetes es una enfermedad causada por la falta de hormonas de insulina en la sangre. Necesitas vigilar tus niveles de azúcar en tu cuerpo. Puede hablar con su médico y hacerse un análisis de sangre para detectar diabetes y conocer sus niveles. Descubre la mejor dieta a seguir para mantener tus niveles de azúcar bajo control. Con una planificación adecuada y la ayuda de su médico y proveedores de atención domiciliaria, es posible planificar y controlar su estado de diabetes por debajo de lo normal.
- haciendo ejercicios: thEl período posterior a un ataque cardíaco lo hace más consciente de su salud y necesita hacer ejercicio cardiovascular con regularidad para mantener su corazón fuerte. Puede caminar, trotar, correr, andar en bicicleta y nadar después de consultar a su médico. No olvide que el ejercicio ayuda a su corazón a bombear más sangre y llevar más oxígeno a su cuerpo. Esto reduce los niveles de colesterol y mantiene la presión arterial en niveles normales. Hacer ejercicio fuera de casa se convierte en un calmante para el estrés. El ejercicio regular y una dieta saludable le ayudarán a mantener su peso por debajo de lo normal.
- Mantén tu peso corporal bajo control: BEl sobrepeso afecta la salud de su corazón. A más tardar después de un ataque al corazón, debe prestar atención a su dieta y controlar constantemente su peso corporal. Mantenga su peso corporal en un nivel normal. Una reducción del 10 % en el peso corporal ayuda a reducir el riesgo de otro infarto en más del 30 %. Hable con su médico antes de cambiar sus planes de dieta y ejercicio para que puedan hacer cambios que ayudarán a que su corazón sane mejor
- Concéntrate en tu dieta saludable: ADespués de un infarto, es hora de centrarse en una dieta sana y equilibrada. Los alimentos que come afectan la cantidad de flujo sanguíneo que se lleva a cabo en su cuerpo. Una dieta alta en grasas malas puede crear obstrucciones en las arterias que impiden el flujo sanguíneo libre, lo cual es malo para el corazón, así que consuma una dieta balanceada y saludable para el corazón.
- Mantenga sus niveles de estrés bajos: Los ataques cardíacos siempre dan miedo y son molestos, pero no se desanime ni se angustie demasiado mentalmente. Evite ser demasiado emocional, incluso después de salir del hospital. Con la ayuda de la asistencia domiciliaria evitas situaciones estresantes. Sepa cómo equilibrar sus emociones con las que tiene que lidiar en la vida diaria. No olvide que la depresión y el estrés aumentan el riesgo de enfermedades del corazón.
Fuente: Consultar
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Etiquetas: #Atención #médica #adecuada #hogar #después #ataque #corazón
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El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.

Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
agosto 7, 2022
Comportamientos difíciles en ancianos: resistencia de los seres queridos mayores al cuidado
Cuidar de seres queridos mayores puede ser un desafío, especialmente cuando se resisten a la idea de ser atendidos. Ya sea por problemas emocionales, preocupaciones médicas o simplemente por su obstinación han notado que hay algunas personas mayores que se niegan a aceptar la ayuda de sus seres queridos o incluso de otras personas. Si los miembros mayores de tu familia son uno de ellos, no te preocupes porque hemos elaborado una lista de consejos sobre cómo disminuir su resistencia.

Primero, elija un momento conveniente para hablar con sus seres queridos mayores acerca de tener un hijo. Esto es importante, especialmente si crees que realmente necesita que lo arregles, porque si le hablas cuando ambos están más relajados, se volverá más receptivo a la idea. También es más fácil para ustedes comunicarse entre sí.

Diez consejos para lidiar con la resiliencia en el cuidado de Las personas mayores

Elige bien tus palabras: Los intentos de una persona mayor de rechazar la atención pueden deberse al miedo, la preocupación o la culpa. Hable con voz calmada y tranquilizadora para que sepan que comprende sus preocupaciones; no seas condescendiente o grosero.

Hable con una voz calmada y tranquilizadora:Un adulto mayor puede haber olvidado cómo funcionar en el mundo de los adultos, así que no lo juzgue ni lo menosprecie. Hable desde un lugar de comprensión y compasión. No regañe ni se enoje por la resistencia de un ser querido a preocuparse.

DE-escalar su respuesta a la resistencia: yoCuando un ser querido se resista, interprétalo con calma como un esfuerzo por adaptarse a los cambios en su vida y a la ayuda que recibe de ti o de los demás.

RPreste atención a los estados de ánimo y sentimientos: Si un ser querido anciano al que está ayudando se siente deprimido, no lo tome como algo personal. No intente resolver sus problemas o «animarlos» solo para hacer las cosas con la ayuda que necesitan.

No dejes que la resistencia te frene: Si un ser querido que no quiere cooperar acepta ayudar, no se demore ni se disculpe innecesariamente.

Ayuda de manera proactiva: Si no está seguro de cómo ayudar a un ser querido anciano que se resiste a aceptar ayuda, hágale preguntas o déle tiempo para pensar en su respuesta.

Sea honesto con un ser querido: Si uno de los padres se resiste, exprese su frustración, enojo y decepción de manera apropiada.

Comprender sus miedos y preocupaciones: Cuando un ser querido se resiste a la atención, comprenda lo que temen: ¿Están preocupados por su seguridad? ¿Te preocupa el dinero? ¿Se siente abandonado o no amado? ¿Se preocupan por su independencia o por tener el control de sus vidas?

Sé firme pero amable: Si un ser querido se niega a aceptar la ayuda que le sugieres, no te rindas. Encuentre formas en que puedan ayudarse a sí mismos ofreciendo formas, horarios y lugares alternativos para obtener ayuda.

Establezca límites firmes: Si un ser querido no quiere aceptar tu ayuda, no aceptes su resistencia. No ofrezcas explicaciones ni justificaciones si rechazan tu ayuda.

También puede preguntar a sus seres queridos si tienen alguna preferencia en particular. Es posible que deseen tomar decisiones sobre el tipo y la calidad de la atención que desean recibir. Recuerde que hacer las preguntas correctas le permitirá tener conversaciones productivas sobre su atención.

Razones por las que Las personas mayores se resisten a cuidar

Depresión:
Una razón común por la que Las personas mayores se resisten a brindar cuidados es la depresión, que, incluso cuando no se diagnostica, puede presentar una barrera difícil de controlar para los familiares y cuidadores.

Preocupaciones financieras:
Algunas personas mayores están preocupadas por sus finanzas y no quieren gastar dinero en cosas relacionadas con la edad, como atención domiciliaria o cambios en el envejecimiento.

Ignorancia:
Las personas mayores que no han recibido mucha educación sobre su condición o la necesidad de tratamiento pueden no ver ninguna razón para buscar atención médica.

Cambio:
A veces Las personas mayores se asustan por miedo al cambio o porque les cuesta aceptar que las cosas han cambiado para ellos y tratar de seguir viviendo como antes es lo más fácil.

pérdida de memoria:
Con la edad viene la posibilidad de pérdida de memoria, y si la persona mayor no recuerda lo que le sucedió o si no tiene parientes cercanos que puedan ayudarlo, simplemente se niegan a recibir atención y vuelven a sus viejas costumbres.

Problemas psicológicos:
La mala salud mental también es una razón común por la que una persona mayor se niega a recibir atención.

dependencia:
Una persona mayor que se ha acostumbrado a depender de otros para que hagan todo por ella puede temer perder su independencia si acepta ayuda.

Esfuerzos:
Algunas personas mayores tienen tanto dolor físico que prefieren no buscar ayuda médica porque les duele demasiado y es más fácil para ellos lidiar con el dolor en lugar de tener que lidiar con médicos y enfermeras, etc.

Miedo:
Una persona mayor que no desea buscar atención debido a las consecuencias negativas percibidas puede sentirse asustada y confrontada con su propia mortalidad cuando se trata de aceptar el tratamiento.

Resentimiento:
Una persona mayor que guarda rencor hacia sus seres queridos podría rechazar la atención por resentimiento.

Finalmente, aceptar la crianza los ayuda a mantenerse activos, desarrollar y buscar nuevos pasatiempos y mantener relaciones importantes. Si son escépticos acerca de estos beneficios, puede sugerir un ensayo para que puedan probar las aguas.

Los amigos y la familia pueden persuadirlos para que busquen la atención que necesitan. Pero si todavía se resisten, toma tus batallas y no te rindas. Deje que la idea se hunda antes de comenzar a hablar con ellos nuevamente.
Fuente: Consultar
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Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
agosto 6, 2022
Cómo un cuidador de ancianos puede ayudar a tus padres a mantener su dignidad
Cómo un cuidador de ancianos puede ayudar a tus padres a mantener su dignidad

Cuando la persona mayor de su familia estaba en su mejor momento, estaba muy ocupada ayudando a los demás y contribuyendo a su familia y cuidándolo a usted y a sus hermanos. Pero cuando llegan a la vejez y enfrentan las consecuencias del envejecimiento, eventualmente necesitan la ayuda de otros para usted y su vida diaria. Para que puedan llevar una vida digna en sus últimos días, se hace necesario un cuidador domiciliario.

Si su ser querido mayor comienza a necesitar ayuda, no tiene que ser de familiares cercanos, pero debe considerar pasar tiempo con ellos. Cuando alcanzan la condición física en la que ya no pueden manejar su vida diaria sin la ayuda de otros, se vuelven dependientes y por lo tanto se sienten mal, y sus preocupaciones mentales agravan su condición física. Cuando los miembros más jóvenes no pueden cuidar a sus seres queridos mayores, la mejor alternativa es recurrir al cuidado de personas mayores o al apoyo de atención domiciliaria. Esta es la mejor manera de ayudarlos a ser independientes sin apoyarse en los hombros de usted y los demás miembros de su familia.

Cuando sus padres o abuelos mayores tienen a sus ancianos cuidado por cuidadores en el hogar con ellos, pueden seguir con sus vidas sin esperar la ayuda de otros miembros de la familia que pueden tener dificultades para hacer tiempo para sus ancianos debido a sus propias vidas aceleradas.

Una atención domiciliaria o de cuidado de mayores se hace muy necesaria cuando Las personas mayores tienen problemas de salud y pasan su tiempo en cama sin poder moverse de ellas. En tales casos, un cuidador puede ayudarlos y añadir dignidad e independencia a sus vidas.

A continuación se presentan algunas de las situaciones en las que un buen cuidador a domicilio puede ayudar a Las personas mayores a llevar una vida digna e independiente
- Su persona mayor está comenzando a desarrollar problemas debido a la demencia o el Alzheimer o el Parkinson o una enfermedad mental similar que limita severamente sus capacidades mentales para cuidar de sí mismo.
- Su persona mayor tiene enfermedades crónicas avanzadas que limitan su capacidad para manejar sus rutinas diarias, o requiere hospitalizaciones frecuentes por afecciones graves como insuficiencia cardíaca, enfermedad pulmonar crónica, enfermedades neurológicas progresivas, etc.
- La persona mayor se ha caído recientemente y se ha lesionado, afectando sus movimientos físicos, o sufre un derrame cerebral u otra afección médica grave.
- La persona mayor se está recuperando de una hospitalización reciente, particularmente si sufre de delirio u otros trastornos mentales y del comportamiento.
- Los ancianos se encuentran en un estadio muy avanzado de la enfermedad y han perdido por completo su capacidad física o presentan deterioros cognitivos propios de la edad
- La persona ha sufrido recientemente un derrame cerebral u otras discapacidades físicas y necesita ayuda activa de otros para continuar con su vida diaria.
- Todas estas condiciones físicas y mentales hacen que su ser querido anciano no pueda vivir su vida de forma independiente, ni usted pueda ayudarlo y ganar independencia.
No tienen que esperar que los ayudes incluso con las rutinas diarias más comunes, lo que definitivamente les traerá más tristeza y les hará pensar que se están convirtiendo en una carga para ti. Este tipo de condición mental afecta su salud. Por lo tanto, designar a un cuidador de ancianos dedicado con experiencia en el cuidado de ancianos como asistente de atención domiciliaria es la mejor opción para ayudar a su ser querido anciano a llevar una vida digna.

Debe comprender cuándo establecer un buen cuidado de personas mayores que pueda usar para ayudar a su pariente anciano.
- Con actividades de la vida diaria
- Un buen servicio de cuidado de personas mayores podrá brindarle a su pariente anciano las instalaciones para administrar el transporte, las finanzas, las compras, la limpieza y la preparación de comidas.
- Un servicio de atención a la tercera edad es capaz de abordar todas las cuestiones de seguridad relacionadas con el día a día de la persona mayor y gestionar las situaciones derivadas de su mala salud
- Una buena empleada doméstica podrá brindar toda la atención médica y de salud necesaria para la persona mayor y podrá manejar la mayoría de las condiciones crónicas que requieren medicación constante, monitoreo regular y otras formas de tratamiento continuo, sin esperar ayuda de otros miembros de la familia. que están preocupados por sus propias vidas. La persona mayor también podrá hacer frente a situaciones en las que surjan nuevos síntomas o abordar otros problemas de salud en los que se necesite apoyo para el bienestar de la persona mayor.
- Un servicio de atención domiciliaria podrá ayudar a Las personas mayores a recuperarse de una enfermedad y tomar las decisiones de salud correctas en interés de la salud general de Las personas mayores.
- Seleccionar un cuidador en el hogar con experiencia en el cuidado de personas mayores y capacitación en el cuidado de personas mayores puede actuar como el mejor cuidador para su ser querido mayor, ya que pueden planificar futuras emergencias y situaciones de atención al final de la vida. Puede planificar para reducir problemas posteriores y gastos inesperados relacionados con el tratamiento y manejo de problemas de salud en seres queridos mayores. También pueden ayudar con la gestión de relaciones y mantener la dinámica familiar incluso durante emergencias.
Hay muchos beneficios de tener un servicio de atención domiciliaria para su pariente anciano e incluye todo lo necesario para permitir que sus padres ancianos lleven una vida pacífica y digna, incluso si están gravemente afectados por déficits cognitivos severos.
- Los cuidadores en el hogar siempre pueden estar con sus padres ancianos cuando usted no puede hacerlo. Esto le da la tranquilidad de saber que los padres ancianos están en manos de profesionales capacitados y calificados que conocen bien los riesgos de seguridad y pueden cuidar de sus seres queridos mayores incluso cuando usted no puede estar con ellos.
- Si tiene un cuidador en el hogar, puede apoyar fácilmente las actividades de la vida diaria de los familiares mayores, y esta ayuda diaria de asistencia en el hogar será un buen alivio para que el paciente mantenga su dignidad y su salud. Calidad de vida superior. El cuidador de ancianos es un profesional capacitado en todo tipo de cuidado de ancianos que puede encargarse de bañar, administrar medicamentos y otras actividades diarias del ser querido anciano y vivir allí con dignidad sin esperar ayuda de otros miembros de la familia.
- Cuando proporciona a su pariente anciano un cuidador calificado en el hogar, la atención médica calificada está siempre disponible para ellos y con la supervisión constante y la supervisión de cuidadores capacitados, es posible tener apoyo de atención domiciliaria las 24 horas, los 7 días de la semana para su pariente anciano. Debido a que el cuidador está bien capacitado y certificado y tiene un amplio conocimiento sobre cómo hacer frente a las emergencias médicas, puede confiar con confianza a su familiar anciano para que lo cuide, de modo que cualquier emergencia médica sea atendida con facilidad y rapidez, lo que hace posible salvar el vida de la persona para dar más dignidad a los familiares mayores en todo momento.
- Un pariente anciano que sufre de una condición física tendrá necesidades dietéticas especiales y si tiene un buen cuidador que esté capacitado en el cuidado de ancianos, puede atender todas estas necesidades especiales a diario. Por lo tanto, al brindar atención domiciliaria las 24 horas del día, los 7 días de la semana a su pariente anciano, le brinda independencia y dignidad para pasar días tranquilos bajo la supervisión de enfermeras capacitadas y profesionales médicos.
- Si tiene un familiar mayor con múltiples dolencias físicas y necesita seguir múltiples prescripciones médicas para tomar los medicamentos de acuerdo con las prescripciones, necesita ayuda y en caso de que tenga un cuidador en su área, el manejo de medicamentos será fácil para los familiares mayores y ellos pueden tomar la medicación en el momento adecuado, y esta independencia se sumará a su dignidad y a su sentido de independencia y de no sobrecargar los horarios ocupados de otros miembros de la familia
- Un pariente anciano necesita compañía ante todo, y si se siente solo durante tu ausencia, esto tendrá un efecto muy negativo en su estado mental. Pero tener un cuidador dedicado en casa siempre tendrá a alguien cerca para que tengan la compañía de otra persona a su lado. Esto los ayudará a sentirse bien y agregará más dignidad a sus vidas como pacientes discapacitados.
- Cuando un pariente anciano no puede administrar su hogar e incluso tareas domésticas livianas como lavar la ropa, lavar los platos o aspirar la casa, un buen cuidador que brinda ayuda con el cuidado del hogar puede manejar las tareas domésticas livianas y hacer lo real. Los pacientes crean un entorno de vida. por ello, lo que fortalece su moral y repercute positivamente en su estado físico y psíquico.
- Aparte de los aspectos anteriores, el ser querido anciano puede mantener un nivel más alto de vida digna, ya que puede lograr resultados de salud comparables o mejores cuando está acompañado por un cuidador en el hogar y recibe atención y apoyo personal. Un buen asistente de atención domiciliaria es una buena alternativa a la atención hospitalaria.
Por lo tanto, los buenos profesionales de atención domiciliaria pueden ocuparse del cuidado de personas mayores y, con su experiencia en el cuidado de personas mayores, brindar a su ser querido anciano el tipo adecuado de ayuda de atención domiciliaria las 24 horas del día, los 7 días de la semana y mantener su dignidad en todo momento.
Fuente: Consultar
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Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
agosto 3, 2022
8 beneficios de la jardinería para adultos mayores con demencia
beneficios de la jardinería para adultos mayores con demencia

Como alguien que cuida de su querido mayor demencia, necesitas acercarte a ellos positivamente. Sería útil si hiciera sentir a sus seres queridos mayores que todavía son valorados y necesarios. Además, puede ayudarlos a distraer sus sentimientos de soledad y tristeza alentando a su ser querido a probar diferentes actividades que promuevan la salud del cerebro.

Entendemos la tranquilidad que la mayoría de los adultos mayores que padecen demencia reciben cuando participan en actividades en el entorno familiar al que llaman hogar. La jardinería ofrece muchos beneficios a Las personas mayores con demencia. Es una actividad terapéutica que involucra a sus seres queridos de manera significativa. También les permite estar en contacto con la naturaleza, lo cual es un aspecto muy relajante. El ejercicio físico que brinda la jardinería ayuda a mejorar la salud y la movilidad general de su ser querido.

Este artículo analiza algunos beneficios de la jardinería para personas mayores y consejos de jardinería seguros para personas mayores con demencia.

8 beneficios de la jardinería para personas mayores con demencia

beneficios de la jardinería para adultos mayores con demencia

1. Mejora la función cerebral

La jardinería es una gran actividad para su ser querido, ya que involucra su cerebro en una variedad de formas, incluyendo la vista, el olfato, el tacto y la audición. La jardinería también estimula los sentidos. Estas actividades pueden ayudar a mejorar la memoria y fomentar el aprendizaje de nuevas habilidades.

La jardinería implica la estimulación visual a través de plantas y flores de colores. Si uno de tus seres queridos tiene problemas para ver los colores o ver los objetos con claridad, puedes ayudarlo a recordar diferentes colores a partir del nombre de una flor o la forma de una planta. Es una excelente manera de ayudarlos a recordar nombres y caras. La jardinería es una actividad física que mejora el flujo de sangre al cerebro.

2. Reduce la depresión

Si su ser querido ha sufrido una pérdida importante, como B. un cónyuge o un nieto, pueden experimentar esto depresión. La jardinería es un excelente calmante para la vida que alivia el estrés y hace que sus seres queridos se sientan mejor. También les da algo positivo que hacer cuando no tienen la energía para participar en otras actividades.

3. Fomenta la interacción social

Uno de los mayores beneficios de la jardinería es estimular el deseo de su ser querido de interactuar con otras personas. Este beneficio es beneficioso porque les ayuda a sentirse más conectados con los demás y anima a su mente y cuerpo a conectarse con otra persona. También les da un mejor sentido de sí mismos y de su lugar en el mundo .

4. Mejora la movilidad

Las habilidades motoras pueden verse afectadas por la demencia u otras enfermedades neurodegenerativas. Sin embargo, la jardinería sigue siendo una actividad que sus seres queridos pueden disfrutar sin un alto riesgo de caídas o lesiones. Fomenta el ejercicio y hace que tus seres queridos corran por el jardín, lo que les ayuda a fortalecer sus músculos para un mejor equilibrio.

5. Les permite estar en contacto con la naturaleza

Frecuentemente, personas mayores con demencia les resulta difícil salir de sus hogares porque se sienten aislados del resto de la sociedad. Como cuidador, puede animar a su ser querido anciano a pasar tiempo al aire libre en la naturaleza, rodeado de árboles y flores. Les ayudará a no deprimirse ni angustiarse por estar encerrados en sus casas.

6. Ayuda a frenar la progresión de la enfermedad

La jardinería es una actividad que saca a tus seres queridos de su rutina diaria y les hace pensar diferente. Estimula el cerebro de Las personas mayores y mejora su estado de ánimo. Estos beneficios pueden ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad y ayudar a que su ser querido se sienta más cómodo en su situación actual.

7. Ofrece un sentido de propósito

La jardinería puede ser una gran manera de mejorar la calidad de vida de sus seres queridos, ya que les da un sentido de propósito y realización. Trabajar en el jardín les da la oportunidad de reflexionar sobre su vida y desarrollo. Además, pueden aprender una nueva habilidad que les ayudará a sentirse más competentes en todos los aspectos de sus vidas.

8. Mejora la salud en general

Hay muchos beneficios de la jardinería para personas mayores con demencia. Los beneficios mentales, emocionales y físicos son excelentes para el bienestar de sus seres queridos. La jardinería también mejora la salud general al ejercitar los músculos de los brazos, las piernas y el torso.

Estas actividades físicas mantienen saludables las articulaciones de su ser querido. Es especialmente importante reducir el riesgo de caídas, ya que Las personas mayores pueden correr un mayor riesgo de este tipo de caídas que alguien que no tiene problemas de memoria.

Consejos para ayudar de manera segura a un ser querido anciano con demencia

beneficios de la jardinería para adultos mayores con demencia

Si bien la jardinería conlleva el riesgo de sobrecalentamiento, deambulación y caídas, hay medidas que puede tomar para proteger a sus seres queridos mayores con demencia mientras disfruta de los beneficios de la jardinería.
1. Usa herramientas seguras – Las herramientas de jardinería tienden a ser grandes y difíciles de usar para aquellos con destreza limitada. Para que las actividades en el jardín sean seguras, proporcione un Herramienta de jardinería para personas mayores.como: Pala, rociador de jardín y guantes de jardinería.
2. Mantener el agua fría – Asegúrese de que tenga una botella de agua fría para rejuvenecer después de trabajar en su jardín bajo el sol. Evitará que su ser querido se deshidrate y se sienta mareado o aturdido debido a los rayos del sol.
3. Proporcionar plantas no tóxicas. – Es importante tener en cuenta que las plantas que elija para el jardín de su ser querido no contienen partes venenosas o venenosas.
4. Proporcionar protección solar – Cuando su ser querido esté creando el jardín, intente colocarlo en un área sombreada. Además, dígale que use un sombrero y use protector solar para protegerla de los rayos dañinos del sol.
5. Crear un mapa del jardín – es ideal para evitar confusiones. El mapa debe incluir la ubicación de las plantas y las flores, y dónde se ubican los bancos, las sillas y otros detalles en el jardín.
6. limitar las horas de trabajo – Si anima a sus seres queridos a trabajar en su jardín, dígales cuánto tiempo trabajarán cada día. Reducirá la ansiedad y ayudará a evitar la frustración ya que saben cuánto tiempo tienen antes de tomar un descanso y descansar nuevamente.
Palabras Finales

Aunque la demencia es una afección que poco a poco le está robando la memoria a sus seres queridos, usted puede hacer que la jardinería sea segura y gratificante para ellos. Los beneficios de la jardinería para Las personas con demencia son evidentes. Ofrece ejercicios para personas mayores, disfrute y alivio del estrés al tiempo que proporciona significado e interacción social. Así que considere animar a sus seres queridos a dedicarse a la jardinería para mejorar su estilo de vida y su salud en general.
Fuente: Consultar
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Craion Design
El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.

Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
agosto 3, 2022
La importancia de la estimulación sensorial para personas mayores con demencia senil
La importancia de la estimulación sensorial para personas mayores con demencia senil

La sensibilidad externa disminuye con la edad. Son menos sensibles al tacto, ven y oyen peor que antes. En Las personas con demencia, esto puede conducir a un estado continuo de ansiedad y agitación psicológica.

La demencia es el término que se usa cuando el cerebro de una persona está dañado por una enfermedad o lesión o algún otro cambio en su función, de modo que ya no puede funcionar normalmente. La persona puede perder la memoria, las habilidades lingüísticas, la capacidad de atención, el comportamiento esperado y la personalidad. Como resultado, no pueden hacer las cosas que solían hacer y pueden necesitar ayuda con sus actividades diarias.

Los sentidos esenciales como el olfato y el gusto también cambian en Las personas con demencia. Una persona que pierde el sentido del olfato no olerá las tostadas quemadas en la tostadora. Un sentido del gusto disminuido puede llevar a los adultos mayores a consumir alimentos en mal estado. El sentido del tacto contribuye significativamente al bienestar. Un adulto mayor sin sentido del tacto no puede saber si algo está caliente o frío. El contacto físico también es importante para las conexiones humanas; el deterioro puede conducir a la soledad y el aislamiento en los ancianos.

¿Qué es la estimulación sensorial?

La estimulación sensorial es la activación de los sentidos a través de estímulos físicos. Puede incluir tacto, sonido y movimiento. Puede implicar actividades tranquilizadoras como la música, el tacto y la tranquilidad; actividades estimulantes como colores, imágenes y luces; juegos simples; o incluso tareas como completar crucigramas o sopas de letras. La estimulación sensorial es importante para los adultos mayores porque ayuda a mejorar el comportamiento y la función en general.

5 beneficios de la estimulación sensorial

La importancia de la estimulación sensorial para personas mayores con demencia senil

Es una gran manera de mejorar la calidad de vida de una persona mayor con demencia. Se utiliza para ayudar a Las personas mayores con demencia porque puede ayudarlos a vivir el momento y conectarse con su entorno. Algunas de las formas en que la estimulación sensorial puede ayudar con esto son:
- Esto los hace sentir más relajados y abiertos al compromiso social, lo que puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y comportamiento.
- Permite a Las personas mayores recordar experiencias y recuerdos pasados.
- Les ayuda a sentirse más concentrados y alertas.
- Permite a Las personas mayores participar en una actividad que es significativa para ellos.
- Promueve un mejor sueño, lo que puede ayudar a Las personas mayores a sentirse con más energía y mejorar su salud en general.
¿Cómo proporcionar estimulación sensorial?

Debe ser práctico y realista, y deben hacerlo con la ayuda de diferentes herramientas y materiales que estimulen los sentidos. Tampoco debería representar ningún riesgo para su amado senior. Consideramos que es mejor utilizar actividades sencillas que su ser querido pueda realizar en un lugar de fácil acceso en su hogar u otro entorno.

Emocionantes actividades de estimulación sensorial para personas mayores con demencia

1. Estimulación auditiva

La importancia de la estimulación sensorial para personas mayores con demencia senil

Puede incluir reproducir música a través de auriculares, escuchar grabaciones de audio de recuerdos personales y ver películas en la televisión con auriculares. El beneficio de la estimulación auditiva es que ayuda a Las personas mayores con demencia a ser más conscientes de su entorno, lo que lleva a un mejor comportamiento.

Involucrarse con el sonido es una parte esencial de la conexión con los sentidos. Muchos Las personas mayores con demencia tienen pérdida auditivapor eso es importante estimular ese sentido, no olvides que pueden ser necesarios ajustes.

Tu ser querido puede lograr estimulación auditiva a través de varias formas de sonido, como…
1. Música: Es una excelente manera de interactuar y relajarse con su persona mayor con demencia. Recomendamos utilizar música lenta y tranquila para este tipo de estimulación para que puedan relajarse y participar en la actividad.
2. Ambiente tranquilo: Es un pedido de un ambiente más tranquilo para ayudar a relajar y calmar a la persona amada. Hermosos ruidos de fondo, como el mar o la lluvia, también pueden ayudar a Las personas mayores con demencia a relajarse y concentrarse.
3. Contar una historia: Contarle una historia a su ser querido con demencia es una excelente manera de conectarse con ellos. También les permite recordar su pasado a través de la conversación.
Sin embargo, recuerde siempre mantener el nivel de sonido equilibrado, ya que un volumen alto puede causar más problemas.

2. Estimulación táctil

La importancia de la estimulación sensorial para personas mayores con demencia senil

La estimulación táctil es el uso del tacto para generar interés en una actividad. Puede lograr esto usando accesorios simples como juguetes, materiales blandos e incluso seres queridos.

El sentido del tacto es un elemento importante, ya que puede ayudar a sus seres queridos a mantener una sensación de comodidad y seguridad a su alrededor. Necesitan sentirse amados y cuidados, por lo que estas actividades son importantes para mantener su bienestar.

Aquí hay algunas formas simples en que puede usar la estimulación táctil en la vida de sus seres queridos:
1. Acostado en una mesa de masaje o terapia: Es una manera hermosa de conectarse con sus seres queridos mayores y ayudarlos a relajarse y establecerse.
2. Acostado en una manta: Esta manta puede estimular el sentido del tacto a través de las texturas de la tela, como B. Mantas de seda o polar.
3. Crear una playa virtual: Anime a su ser querido a poner un poco de arena en una caja vacía y llenarla con muchas rocas y conchas.
Las vías cerebrales se estimulan cada vez que sus seres queridos usan sus manos para sostener o agarrar algo. Estimula 3000 receptores nerviosos en cada una de las yemas de sus dedos, que envían impulsos para estimular el cerebro.

3. Estimulación visual

La importancia de la estimulación sensorial para personas mayores con demencia senil

Nuestra vista es uno de los sentidos importantes que nos ayuda a adquirir mucha información. Pero desafortunadamente, la demencia puede afectar el sistema de procesamiento visual de su ser querido que envejece.

Para gestionar el riesgo de demencia. Aquí hay algunas actividades que puede hacer para estimular la memoria visual de su ser querido:
1. Fotos: Puede mostrarle a su amado senior una foto suya del pasado o grabar un video de ellos haciendo actividades que les encantan, como ir a la escuela. B. Jardinería.
2. Terapia de luz brillante: Es una de las terapias visuales más conocidas que se ha descubierto con éxito en personas con demencia. Los beneficios clave de la terapia de luz incluyen ciclos de sueño mejorados, funcionamiento conductual, deambulación minimizada y cognición mejorada.
3. Ver videos y películas: Es una excelente manera de involucrarlos en actividades que disfrutan. Permítales ver sus programas o películas favoritas; ayudará a traer de vuelta el enfoque del mundo exterior a lo que están haciendo.
4. Estimulación de olores

La importancia de la estimulación sensorial para personas mayores con demencia senil

Implica el uso de olores para afectar el estado de ánimo o el comportamiento de una persona. A muchas personas mayores les resulta difícil recordar cosas importantes o lo que sucede a su alrededor. Por ello, es importante estimular su sentido del olfato, ya que les ayudará a recordar recuerdos del pasado.

A continuación se enumeran los aceites esenciales que se sabe que tienen propiedades distintivas.
1. Bergamota: Ayuda a aliviar la ansiedad, eleva el estado de ánimo y calma, y alivia la depresión leve.
2. Romero: Aumenta la función cognitiva.
3. Lavanda: Ayuda a equilibrar las emociones fuertes debido a sus propiedades calmantes.
4. Menta: Ayuda a estimular el cerebro, calma los nervios y se sabe que corrige las distracciones.
5. Estimulación del gusto

La importancia de la estimulación sensorial para personas mayores con demencia senil

Este sentido del gusto es el quinto sentido que ayuda a preservar su memoria y ayuda en el apetito y la digestión.
1. Puré de fruta fresca: Es una gran manera de estimular los sentidos y apoyar la función cognitiva.
2. Fruta: Hoy en día, para nuestros adultos mayores con demencia, podemos comprar diferentes tipos de snacks afrutados, como piña, mango, manzana, bayas, etc., que puedes poner en un tazón de helado o yogur para satisfacer su gusto.
3. Comida blanda: Si su ser querido todavía tiene problemas dentales, hacer puré de verduras como las zanahorias puede ayudarlos a sentir alegría al masticarlos bien.
Pensamientos finales

Ahora ya sabe qué tipo de métodos de estimulación puede utilizar para sus seres queridos. La clave es elegir aquellos que puedan ayudar a aliviar sus síntomas y crear un ambiente cómodo para vivir. Utilice estos consejos e ideas para ayudar a su ser querido anciano con demencia a mantenerse feliz, saludable y sociable.
Fuente: Consultar
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El autor es especialista en temas generales, con años de experiencia, Desde el primer día en que se unió al equipo de escritores de «Adulto.net», quedó claro que posee un don especial para transmitir sabiduría y empatía a través de sus palabras. Su estilo cautivador lleva a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, dejando una profunda impresión en aquellos que buscan respuestas y motivación en su camino.

Una de las virtudes más destacadas de este autor es su capacidad para conectarse profundamente con la audiencia de «Adulto.net». Comprendiendo las alegrías y desafíos que acompañan el proceso de envejecimiento, utiliza su experiencia y conocimientos para brindar una valiosa orientación en cada uno de sus posts. Sus palabras se convierten en un bálsamo reconfortante para aquellos que buscan consuelo y motivación en su camino.
agosto 3, 2022