Entretener a los adultos mayores durante la cuarentena

El miedo y la propagación del coronavirus (COVID-19) ha llevado a muchas personas a buscar refugio durante la cuarentena. De repente, la gente está confinada en sus casas. ahí está la enfermedad especialmente peligroso para Las personas mayores, es importante que las familias ayuden a garantizar que sus seres queridos puedan quedarse en casa. Pero quedarse en casa puede crear sentimientos de aislamiento y soledad.

Es importante que su ser querido permanezca activo tanto física como mentalmente durante cualquier período de cuarentena en el hogar. Cuando su adulto mayor está confinado en su casa, es fácil para ellos dejar de hacer ejercicio y cuidar de sí mismos. He aquí un vistazo a algunas actividades divertidas para mantener a sus adultos mayores ocupados y activos cuando no pueden salir de casa. Si tienes niños discapacitados en casa, lee nuestro artículo sobre cómo mantener activos a los niños con necesidades especiales.

1. Juegos de mesa

Desde Scrabble and Clue hasta Monopoly y Game of Life, hay muchos juegos que su amado adulto mayor puede jugar en una tarde con su pareja o miembros selectos de la familia durante la cuarentena. Estos juegos brindan estimulación mental mientras su mayor juega y toma decisiones sobre la mejor manera de ganar. Para mantener tu mente activa, busca juegos de mesa que se basen en la estrategia y no solo al azar. Algunos juegos también están disponibles como aplicaciones móviles.

2. Yoga sentado para personas mayores

Uno de los mayores peligros que enfrentan Las personas mayores es una caída inesperada, generalmente debido a la falta de equilibrio. Su amada persona mayor puede practicar yoga sentado varias veces a la semana para mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Si su ser querido necesita ayuda para caminar, un cuidador puede ayudarlo con algunos de estos ejercicios.

3. Jardinería interior para personas mayores

¿A tu querida mayor le encanta jugar en la tierra? La jardinería interior podría ser la mejor actividad para mantenerlos física y mentalmente activos. Su persona mayor puede comenzar poco a poco usando tarros de albañilería para crear un jardín de hierbas interior. Puede usar las hierbas en sus comidas para darle más sabor. Los jardines verticales de interior se han vuelto muy populares y su adulto mayor puede cultivar algunos vegetales básicos en su hogar. Esta tarea mantiene a su adulto mayor físicamente activo mientras plantan semillas, mueven la tierra y riegan sus cultivos.

4ta noche de cine

Ya sea que a su ser querido le gusten los estrenos actuales o las películas de la época dorada de Hollywood, su adulto mayor puede programar una noche o una tarde de cine una vez a la semana. Puede alquilar o comprar una película para ellos, simplemente déjela en su puerta para minimizar el contacto. Como regalo especial, su hijo mayor puede disfrutar de palomitas de maíz en el microondas o de su cine favorito, como mentas o nachos. Es una buena idea bajar todas las persianas y apagar las luces del techo para darle a la habitación el aspecto de una sala de cine. Sin embargo, es posible que su ser querido quiera dejar una pequeña luz de noche encendida en caso de que necesite levantarse durante la película.

5. Comienza un nuevo pasatiempo durante la cuarentena

Si su amado senior siempre ha querido aprender a pintar o hacer colchas, entonces pasar tiempo en casa es ideal para comenzar un nuevo pasatiempo. Puede ordenar los accesorios y hacer que todo lo que su adulto mayor necesita para comenzar se envíe directamente a la casa. YouTube tiene muchos videos instructivos para ayudar a su estudiante de último año a aprender una nueva habilidad, desde la punta de una aguja hasta hornear un pastel de tres pisos.

a Atención domiciliaria desde el corazón Entendemos los desafíos que enfrentan sus seres queridos cuando están confinados en el hogar. Si su familiar necesita apoyo con las tareas de la vida diaria, todavía estamos ahí para usted. Llámenos hoy para obtener más información sobre cómo podemos ayudar a Las personas mayores a mantenerse felices, saludables y en casa durante el COVID-19.